Përbërësit: 6 fileta pule, 2 thelpinj hudhre, 1 lugë mustardë, 2 dcl verë të bardhë, gjalpë ose vaj, kripë, piper. Filetat fërkohen nga të gjitha nanët me hudhër të shtypur, mnkripë, dhe rozmarinë....
Përbërësit: • 3 dcl ujë, • 3 dcl qumësht, • 350 gr miell, • 1 pluhur paste, • 4 vezë, • vaj për fërgim, • sheqer pluhur, • 1 sheqer vanilje. Përzihen dhe vlohen uji dhe...
PËRBËRËSIT: 1 kokë qengji (largohet truri), 2 karota, rrënjë selinoje, 1/2 tubë majdanoz, 1 lugë miell, 1 lugë gjalpë, 1 kokë qepë, kripë, vegetë, piper, 2-3 thelpinj hudhre, lëngu i gjysmë limonit. Koka e...
Tunden të verdhat e vezëve me 10 lugë sheqer. Veçan tunden të bardhat e vezëve gjersa të fryhen dhe të bashkohen me të verdhat. Kësaj mase i shtohen arrat e bluara, mielli dhe lëvorja e limonit e kaluar në rende. Të gjitha...
PËRBËRËSIT: 4 copa mish të bardhë pule, 200 gr spinaq, 4 lugë djathë të thërmuar, 1 lugë ajkë ose mazë, 1 lugë mustardë, 1 thelb hudhre, 1 lugë lëng limoni, 1 lugë vaj, 2 lugë gjalpë, kripë,...
Personat e rritur mesatarisht preken nga gripi çdo pesë vjet, ka treguar studimi britanik. Ekspertët kanë testuar mostrat e gjakut nga 151 vullnetarë, nga mosha shtatë deri 81 vjeç, në mënyrë që ta vërtetojnë se sa i shpeshtë...
Gjëja më befasuese, që kishte ndodhur gjatë këtij viti me Javën e Modës në Nju-Jork, nuk ishte çfarë kishin veshur modelet, por çfarë po pinin ato. Eliksiri që ishte në buzët e secilës prej tyre ishte supa prej...
Rreth gjysmës së vitit të kaluar, filloi të spekulohet një teori se tipi i gjakut mund të jetë shkaktarë i gjendjes së keqe si pasojë e infektimit me koronavirus. Tipi i gjakut nuk ka ndërlidhje me simptomat më të rënda nga...
Nëse përjetoni spazma të dhimbshme dhe të pakontrolluara të muskujve të pulpës së këmbës, atëherë ju ka kapur një ngërç. Shkenca nuk mund të shpjegojë shkakun ekzakt të ngërçeve por disa arsye...
Sipas një studimi të fundit Amerikan, ka dy simptoma të reja që shfaqen tek fëmijët nga Covid-19. Nëpërmjet tyre prindërit mund të kuptojnë që fëmijët e tyre janë infektuar. Skuqja dhe kruajtja (inflamacionet) shkaktohen...
Këto janë disa nga simptomat se organizmit tuaj i mungojnë mineralet dhe vitaminat. Mungesa e vitaminave A, C, D i K, si dhe kromit, zinkut, magnezit shkakton dobësimin e eshtrave, të cilët në moshë të shtyrë janë të lehtë për...
Një hulumtim shkencor është bërë në kafshë të cilin e kanë bërë shkencëtarët amerikanë. Shkencëtarët e Universitetit në Wyoming kanë konstatuar që marrja e kripës në bazë ditore mund...
Kolla nuk duhet anashkaluar asnjëherë sepse shkakton dëme fizike dhe shëndetësore. Në stinën e dimrit, një nga betejat më të ashpra të organizmit është ajo me kollën, Ajo është irrituese dhe e dhimbshme, duke u...
Shpina është shumë e rëndësishme që qëndrojë e shëndetshme, prandaj duhet të kujdeseni për të në çdo moshë. 1. Larja e dhëmbëve Kur marrim një pozicion të caktuar, presioni mbi shtyllën...
Ekspertë thonë se ai pësoi një çarje të brendshme të fytit, enjtje të qafës, vështirësi në përtypje dhe në të folur. Kur vjen puna tek teshtima, njerëzit ndahen në kategori: ata që teshtijnë fort dhe...
Gjumi është thelbësor për shëndetin e mirë. Cilësia e dobët e gjumit, ose gjumi jo i mjaftueshëm, mund të ndikojë negativisht në gjendjen tonë shpirtërore, funksionin njohës dhe sistemin imunitar .Stresi mund të...
Më poshtë gjeni recetën e përgatitjes së qofteve të vogla me lëng të kthjellët dhe perime, një supë fantastike që me patjetër do të mbledhë gjithë familjen rreth tryezës së ngrënies. Për të...
Një studimi ka zbuluar se kripa e Himalajeve nuk është aq e shëndetshme në krahasim me popullaritetin e saj. Studimi i Ushqimit në Australi (NRAUS) zbuloi se ajo ka nivele të ulëta të lëndëve ushqyese thelbësore dhe gjithashtu...
Integrimi i më shumë ushqimeve të detit në dietën tuaj mund të jetë i ndërlikuar, por ndoshta ia vlen të përpiqeni herë pas here. Shoqata Amerikane e Shëndetit të Zemrës rekomandon të hani peshk dy herë në...
I shpërqendruar, i ngadalësuar dhe harron gjërat. Zhytur në një lloj mjegulle mendore edhe muaj pas sëmundjes. Këto janë disa nga trashëgimitë e koronavirusit që në disa raste mund të zgjasin përtej testit negativ dhe...
Vaksina e kompanisë Johnson & Johnson e cila merret me një dozë të vetme mbron nga COVID-19. Kjo thuhet në një analizë të enteve rregullatore amerikanë të bërë publike të mërkurën, e cila hedh bazat për një...
Pigmenti i errët dhe njollat kafe janë ndër shqetësimet që përjetojnë njerëzit përgjatë moshës. Mund të shfaqen kudo, në fytyrë, këmbë apo duar dhe kur plakemi këto shenja fillojnë dhe bëhen më...
Këto përfitime do t’i gjeni të listuara në këtë artikull. Angazhimet e ndryshme shoqërore e familjare por edhe oraret e tejzgjatura të punës janë disa ndër faktorët që detyrojnë njerëzit ta shtyjnë darkën...
Po sikur Covid-19 të mos zhduket kurrë? Ekspertët thonë se ka të ngjarë që një version i sëmundjes të vazhdojë të ekzistojë midis nesh për vite me radhë. Por sesi do të jetë ai në të ardhmen kjo...
Izraeli synon të jetë një shembull, një laborator edhe për Evropën. Kjo ishte tema e trajtuar gjatë uebinarit të organizuar nga Stefano Parisi, dhe e moderuar nga gazetari Xhankarlo Lokuenci, në të cilin morën pjesë ambasadori izraelit...
Te gratë shtatzëna, sindroma e tunelit të kyçit të dorës zakonisht shfaqet në të dyja duart. Kjo sindromë shkaktohet nga lëvizjet e përsëritura të dorës dhe të kyçit, shkruan libri “Udhërrëfyes...
Në Amerikë, pothuajse një në tre të rritur po jeton me presion të lartë të gjakut, prandaj tema e rekomandimeve dietike për presionin e lartë të gjakut po bëhet gjithnjë e më shumë popullore këto...
Flasim çdo ditë për dieta dhe çdo ditë dalin metoda të reja dobësimi. Një nga më të famshmet, e ndjekur edhe nga persona publikë është dieta ketogjenike. Ideja që fshihet pas saj është e thjeshtë: Merr sasi...
3 arsye pse ju duhet kremi për mbrojtje nga dielli gjatë dimrit Përdorimi i kremit për mbrojte nga rrezet e diellit gjatë dimrit është aq thelbësor sa në verë. Mirëpo shumica nga ne e neglizhojmë...
Pirja e një gote të qumështit çdo mëngjes, e ndërpret rrezikun e obezitetit dhe të sëmundjes nga dy lloje të diabetit. Kjo ndikon edhe në zvogëlimin e sheqerit në gjak. Po ashtu ka ndikim edhe në reduktimin e apetitit gjatë...
Bishtaleci ndonjëherë është modeli më i lehtë dhe më praktik për flokë. Mund t’i kapni në atë formë në shtëpi, me pizhame, kur dilni për kafe, apo edhe në tapetin e kuq me një fustan të bukur dhe taka...
Ushqimi që konsumojmë ka shumë rëndësi jo vetëm për shëndetin por edhe për dhëmbët. As pasta e dhëmbëve nuk është më e rëndësishme se ushqimi kur vjen puna tek shëndeti dhe pamja e tyre. Dentisti...
Një e katërta e pacientëve me Covid përjetojnë humbje të flokëve në gjashtë muajt e parë pas infektimit, ku gratë duket se janë më të rrezikuara, sipas një studimi të ri. Gjashtë muaj pas shërimit, ata u...
Videoja tregon sesi e folura mund të përhapë Covid – me parukierë të infektuar, mjekë dhe dentistë të gjithë në gjendje të transmetojnë virusin ndërsa mbështeten mbi pacientët dhe klientët. Parukierët,...
Dy veshkat në trupin tuaj janë secila në madhësinë e grushtit dhe çdo ditë filtrojnë deri në 140 litra gjak. Veshkat janë të domosdoshme për mbajtjen e gjakut të pastër dhe për shumë funksione të tjera...
Ka disa zakone të përditshme që ju bëjnë të shtoni në peshë. Ndoshta nuk e keni menduar ndonjëherë, por sa më shumë t’i bëni, aq më shumë kilet tuaja shtohen. Mirëpo, cilat janë ato? I zbuloni më...
Pavarësisht nëse jeni 30 apo 60 vjeç, flokët do të thinjen në një moment të caktuar të jetës. Disa njerëz vënë re shfaqjen e fijeve gri që në të 20-at apo 30-at. Shumë njerëz preferojnë t’i...
Ato kryesisht shfaqen gjatë natës dhe shpesh zgjasin rreth një minute. Shumica e shtatzënave shpesh mund të ndiejnë ngërçe në shputa, kofshë dhe muskuj të nëngjurit gjatë muajve të fundit të...
Covid-19 është një krizë globale që ka marrë jetën e më shumë se 2 milion njerëzve në të gjithë botën, dhe disa vende e kanë përballuar këtë krizë shumë më mirë se të tjerat. Një...
Personat e infektuar mund ta përhapin virusin tek të tjerët vetëm duke biseduar, sipas një studimi të ri. Videoja tregon se si grimcat që dalin nga goja e një personi mund të vërviten dhe përhapen tek të tjerët përreth, edhe kur...
A mund t’ju ndihmoj banania të bini në peshë? Përgjigja është po! Vetëm 1 banane me madhësi mesatare ka 3 gram fibra, 14 gram sheqer natyral, 27 gram karbohidrate, 105 kalori dhe një mori lëndësh ushqyese të shëndetshme....
Shpesh njerëzit nuk e dinë që në trupin e tyre kanë nivele të larta aciditeti. Trupi juaj kërkon një nivel të caktuar të pH për të funksionuar me efektivitet, prandaj duhet t’i kushtojmë vëmendje këtij...
Është koha që ta përgatisim vetë përzierjen e farave, drithërave dhe frutave të thata. Mos konsumoni drithëra të gatshme, janë plot me kimikate! Duhen vetëm pesë minuta punë dhe do keni kaq shumë përfitime për...
Përbërësit: 1 gotë sheqer 3 gota ujë 1 gotë niseshte ½ gote gjalpë Arra, rrush i thatë Tretim niseshtenë në një gotë ujë. Në tenxhere shtojmë sheqerin dhe e karamelizojmë me pak ujë derisa të...
Në studimin e fundit, të botuar në revistën "Journal of Cell Biology", shkencëtarët tregojnë se si një proteinë e zakonshme në qelizat e njeriut duket se shndërron metastazën në një qelizë kancerogjene....
Pigmenti i errët dhe njollat kafe janë ndër shqetësimet që përjetojnë njerëzit përgjatë moshës. Mund të shfaqen kudo, në fytyrë, këmbë apo duar dhe kur plakemi këto shenja fillojnë dhe bëhen më...
Ato quhen goditje fantazmë dhe mund të ndihen nga një numër i madh i nënave. Sado të tingëllojë e habitshme, goditjet fantazmë ekzistojnë vërtet shumë kohë pas shtatzënisë dhe lindjes. Shihni për çfarë...
Stresi është ngjitës njësoj si gripi. Sipas Universitetit të Hawait stresi është njësoj si një sëmundje, të cilën mund ta marrim dhe të infektohemi nga të tjerët, ku pas periudhës së inkubacionit dalin në pah...
Të shumtë janë ato individë që e kalojnë koronavirusin pasi mund të kenë pësuar rënie të flokëve. Koronavirusi në të gjithë botën ka sjellë pasoja të mëdha që nga komplikacionet më të...
Koronavirusi në të gjithë botën ka sjellë pasoja të mëdha që nga komplikacionet më të lehta e deri tek ato që kanë sjellë humbjen e jetëve të të prekurve. Infeksioni nga Covid-19 solli me vete shumë të...
Skuqeni lehtë në fytyrë? Ja çfarë ndodh me trupin tuaj në këto raste. Në përgjithësi, njerëzit priren të mendojnë se mund të kontrollojnë reagimet e tyre Në këtë mënyrë, reagimet që ata...
Kafeina është substanca psikoaktive më e konsumuar në botë. Studiuesit nga Universiteti i Bazelit tani kanë treguar në një studim që marrja e rregullt e kafeinës mund të ndryshojë lëndën gri të trurit. Sidoqoftë, efekti...
Por duhet të mbani edhe aktivitetin fizik dhe sasinë e konsumit të kalorive në nivel për këtë përmirësim. Kur bëhet fjalë për dieta, kërkimet tregojnë se shumica dërrmuese e njerëzve e rifitojnë peshën...
Gjithçka që duhet të dini për lodhjen e fëmijëve. Fëmijët shumë shpesh ankohen për lodhje, por kjo shpesh mund të jetë për arsye të thjeshta, si p.sh. në fund të një dite të zënë, nuk kanë...
Fëmijët shumë shpesh ankohen për lodhje, por kjo shpesh mund të jetë për arsye të thjeshta, si p.sh. në fund të një dite të zënë, nuk kanë fjetur mjaftueshëm, ose po përpiqen t’i ikin një aktiviteti...
Ata shpesh mbajnë mutacione të veçanta, reagojnë ndryshe ndaj medikamenteve dhe formohen si pasojë e shkaqeve të ndryshme nga ata të të rriturve. Këto janë disa nga arsyet përse vetëm katër nga medikamentet e shpikura së fundmi...
Sheqeri edhe pse i shijshëm është gjithashtu një nga shkaqet kryesore të problemeve të shumta shëndetësore, përfshirë edhe dhimbjen e kokës. Fatmirësisht ato janë mjaft të lehta për t’u parandaluar dhe nuk do...
Nëse filloni të kërkoni për termat e shëndetit mendor në Google, do të kuptoni se ka shumë informacion konfuzes. Nëse të gjithë mendojnë se jam i lumtur, a nuk jam në depresion? A vdesin adoleshentët vetëm nga...
Më poshtë do të mësoni mbi rastet kur lëkurat dhe farat e frutave janë me vlera dhe rastet kur janë të dëmshme. Dilema në përgatitjen e një lëngu të shëndetshëm të frutave qëndron në përfshirjen...
Duke filluar nga chiat, bota e farave është e mbushur me shumë konkurrencë të shëndetshme. Ndërsa është e lehtë të mësohesh me puding chia, fara e lirit mund të jetë po aq e shijshme. Në fakt, përfitimet...
