Paprika stimulon punën e zorrëve dhe veshkave. dhe e pasur me minerale. Piperi i kuq është shumë i dobishëm për ruajtjen e shikimit dhe në luftën kundër llojeve të ndryshme të infeksioneve.
Rrit imunitetin dhe zvogëlon rrezikun e kancerit dhe ushqen sistemin nervor.
Eshtë me rëndësi të madhe që ai gjithashtu të ketë një efekt antidepresiv, stimulon tretjen e ushqimit dhe ka një efekt pozitiv në punën e veshkave dhe zorrëve. Nga ana tjeter, specat e kuq, si të gjithë specat e tjerë, janë të shkëlqyeshëm për një dietë, veçanërisht sepse ato janë të pasura me minerale, veçanërisht kalium.
Përveç kësaj, një numër i madh i fitokimikateve në speca kanë veti antioksiduese, kështu që ato mund të parandalojnë ose zvogëlojnë simptomat e shumë sëmundjeve.
