Çaji me kanellë konsiderohet të jetë jashtëzakonisht i shëndetshëm, shpesh është një shtesë e pijeve dhe ëmbëlsirave, dhe a keni bërë ndonjëherë çaj të plotë vetëm nga kanella?
Kanella dhe uji i vluar së bashku japin rezultate dhe përgatitja është e thjeshtë. Ai rekomandon që një shkop kanelle thjesht të zihet në një gotë ujë për 15 minuta. Kullojeni kanellën dhe shijojeni. Në dyqan mund të gjeni edhe thasë çaji me kanellë.
Çaji i kanellës ofron antioksidues
Çaji i kanellës mund të ofrojë përfitime të shumta shëndetësore, për shkak të përmbajtjes së tij të pasur të polifenoleve antioksidues. Polifenolet janë mikronutrientë që gjenden në bimë që janë plot me veti antioksiduese, të cilat ndihmojnë në mbrojtjen e qelizave nga dëmtimet e shkaktuara nga radikalet e lira, luftojnë inflamacionin dhe parandalojnë sëmundjet.
Ndihmon në reduktimin e inflamacionit
Kanella është një agjent i fuqishëm anti-inflamator, dhe pirja e çajit gjithashtu ofron këto përfitime. Siç u theksua në një studim, nga 115 ushqimet e testuara, kanella u zbulua se ishte një nga ushqimet më të fuqishme anti-inflamatore.
Çaji me kanellë ndihmon në kontrollin e sheqerit në gjak
Kanella ka një përbërje që vepron ngjashëm me insulinën dhe ndihmon në lëvizjen e sheqerit nga gjaku në qeliza.
