Lëngun e karotës mund ta pini si të vetëm, apo t'i shtoni disa gjethe selinoje, për t'ia rritur fuqinë.
PËRBËRËSIT
Trii karota • një copë e vogël xhenxhefil. Kapaciteti i mushkërive rritet me rritjen e nivelit të vitaminës C dhe beta karotenit, e në këtë mënyrë ju largohen problemet respiratore. Përpos kësaj, vjen deri te rritja e mushkërive, duke larguar kështu edhe problemet me frymëmarrje, sikur që janë astma, bronkiti dhe emfizema.
Kur të merrni sasi të mëdha të klorofilit, vjen edhe deri te detoksikimi i mëlçisë dhe zorrës së trashë, duke larguar më pas më me efikasitet toksinet nga organizmi. Ushqimet e tjera që mund të zbusin sulmet e astmës, janë: panxhari, ananasi, boronicat dhe pemët e tjera me kokrra. Personat me astmë duhet t'i evitojnë agrumet.
