Ky super ushqim i gjithanshëm ka një sërë përfitimesh shëndetësore, nga trajtimi i të vjellurit në reduktimin e dhimbjeve të muskujve.
Ai është ushqimi më i mirë për të nisur ditën dhe ju jep energji për ta vazhduar atë.
Këtu janë disa mënyra se si ta përdorni atë në mëngjes.
Përzieni në kafe tuaj të mëngjesit
Çaj xhenxhefil për të shtuar dozën tuaj të përditshme të vitaminës C
Lyeni biskotën me reçel xhenxhefili
Shtoni xhenxhefilin në smoothie-n tuaj.