Ja pse duhet të hani vazhdimisht vezë - Bota Sot
Ja pse duhet të hani vazhdimisht vezë

Ushqime

Ja pse duhet të hani vazhdimisht vezë

Më: 2 shtator 2018 Në ora: 12:15
Foto ilustrim

Konsumimi i vezëve ka kaluar nëpër debate të shumta vitet e fundit. Si fillim, sugjerohej të konsumohej shpesh, por më pas filluan shqetësimet nga niveli i kolesterolit. 

Ka shumë mënyra se si një vezë mund të konsumohet, por e rëndësishme është të konsumohet çdo ditë. 

Ja 8 arsye pse:

Rrit nivelin e energjisë së trupit.

Ju ndihmon në rritjen e flokëve.

Përmirëson shikimin.

Keni një rrezik me të ulët për t’u prekur nga sëmundjet e zemrës.

Fuqizon funksionet e trurit.

Ju rrit nivelin e kolesterolit “të mirë” në trup.

Merrni më shumë proteina, të nevojshme në dietën tuaj të përditshme.

Lëkura juaj do jetë më e mbrojtur ndaj diellit.

Tani ju mbetet vetëm të mësoni receta të reja të gatimit të tyre.

Shfaq komentet
comments powered by Disqus
Më të lexuarat
Sot mund të lexoni Shfletoni kopertinat
Sondazh
test
Tjera