Ka praktika të gjumit që mund ta bëjnë të padurueshme ndarjen e një shtrati me dikë, pavarësisht se sa shumë e doni. Ndoshta partneri juaj gërhet si një tren mallrash ose është vazhdimisht duke u rrotulluar – cilido qoftë zakoni, ai po ju prish gjumin.
Çfarë është “divorci i gjumit”?
“Divorci i gjumit është kur një çift vendos të flejë në shtretër të veçantë ose dhoma të ndara për shkak të ndryshimeve në modelet e gjumit, zakonet dhe preferencat që po prishin cilësinë e gjumit të tyre”, thotë Harris për Bustle. Dhe ka më shumë çifte nga sa mund të mendoni që zgjedhin këtë rregullim të gjumit, thotë terapisti i licencuar i martesës dhe familjes dhe terapisti i certifikuar i seksit Shadeen Francis.
Pse disa partnerë zgjedhin divorcin e gjumit?
Ndërsa arsyet që disa çifte zgjedhin divorcin e gjumit janë shpesh personale, ka motive të tjera pas marrëveshjes që mund të jenë të drejtpërdrejta dhe praktike. “Shpesh, çiftet zgjedhin një divorc të gjumit si rezultat i vuajtjes së cilësisë së gjumit të njërit ose të dy partnerëve,” thotë Harris. “Kjo zgjedhje bëhet më së shpeshti për shkak të ndryshimeve në modelet, zakonet dhe preferencat e gjumit ose gërhitjes shqetësuese nga njëri ose të dy partnerët.” Mund të duket e pamenduar, por edhe zakonet e gjumit tuaj dhe të partnerit tuaj mund të kontribuojnë në tensionin në shtëpi. Nëse njëri partner është një buf nate dhe tjetri një person i përgjithshëm në mëngjes , ato orare të papajtueshme të gjumit mund të shkaktojnë probleme me kalimin e kohës.
Efektet që mund të ketë divorci i gjumit në marrëdhëniet
Ashtu si me çdo ndryshim të madh në një marrëdhënie, zgjedhja për të fjetur në një vend të veçantë nga një partner mund të ketë të mirat dhe të këqijat. Merrni kohë për të kuptuar me të vërtetë rrënjën e arsyes pse po e konsideroni atë dhe çfarë dëshironi të dy nga vendimi, sugjeron Brito – kjo mund të ndihmojë të siguroheni se është e duhura për ju. “Divorci i gjumit në fakt mund të ketë një ndikim pozitiv në një marrëdhënie nëse çifti diskuton specifikat se si mund të ndihmojë, sa kohë ata synojnë ta ruajnë këtë marrëveshje dhe mënyra alternative për të krijuar lidhje dhe intimitet jashtë ndarjes së një shtrati,” thotë ajo. . Nëse përpiqeni të bëni seks rregullisht ose të përqafoheni në shtrat për të parë TV, kjo do të ndihmojë në parandalimin e një ndjenje shkëputjeje midis jush dhe partnerit tuaj.
