Mesatarisht ne kalojmë një të tretën e jetës në shtrat.
Çarçafët mund të duken mjaft të pastër, por merimangat e pluhurit të padukshme me sy mund të shumohen shpejt në shtratet e palara.
Më poshtë ua sjellim një udhëzues për të shpjeguar gjithçka që duhet të dini rreth larjes së çarçafëve tuaj dhe frekuencën për të cilën duhet të angazhoheni për rezultate optimale.
Çarçafët duhet të lahen të paktën një herë në javë, por maksimumi pa i pastruar një herë në dy javë.
Për të larë ato në mënyrë efektive, duhet t’i vendosni në 60 gradë celsius pasi kjo do të sigurojë që merimangat të vriten.
Dihet që merimangat e pluhurit mbijetojnë gjatë larjes në temperatura më të ulëta.
Këshilla për të mbajtur shtratin tuaj të pastër:
Shmangni dremitjen pas një seance të djersitur në palestër
Hiqni grimin tuaj para se të futeni në shtrat
Shmangni vendosjen e kremrave ose vajrave menjëherë para se të futeni në shtrat
Mos hani dhe mos pini në shtratin tuaj
