Ndarjet janë, padyshim, më të këqijat – veçanërisht kur ju kap në befasi.
Sidoqoftë, një eksperte e marrëdhënieve në TikTok ka shpjeguar katër shenjat që tregojnë se një ndarje mund të jetë në horizont.
Në videon e saj tani virale në TikTok, që është parë 3.7 milionë herë, ekspertja e marrëdhënieve Alex Scot (thealexscot) shpjegon katër gjërat që ‘nuk janë normale’ në një marrëdhënie.
Alex shpjegon teorinë e ‘katër kalorësve’, e cila fillimisht u përshkrua nga psikologu klinik Dr. John Gottman. Ai e quajti këtë hulumtim ‘Katër kalorësit e Apokalipsit’ dhe zbuloi katër sjelljet e komunikimit në një marrëdhënie që sinjalizojnë një flamur të kuq.
“Të katër kalorësit janë vërtetuar statistikisht se janë parashikuesit fillestarë të divorcit ose ndarjes. Mjerisht, shoqëria i ka normalizuar këto sjellje dhe unë jam këtu për të ndriçuar një flamur të madh të kuq në mënyrë që ju të qëndroni larg tyre”, thotë Alex në video.
Cilat janë, pra, katër sjelljet që tregojnë për një ndarje? Këto i përshkruajmë më poshtë.
Përbuzje
“E para dhe më e keqja nga katër kalorësit është përbuzja”, shpjegon Alex. “Përçmimi është kur flisni me partnerin tuaj sikur të jeni superior dhe ata janë më pak se ju”.
Mbrojtja
“Një kalorës tjetër është mbrojtja. Kështu për shembull nëse partneri juaj sjell diskutim për diçka që nuk u pëlqen dhe ju përgjigjeni në mbrojtje të asaj sjelljeje në vend që t’i dëgjoni ata dhe të jeni të hapur për të ndryshuar”.
Mbërthimi i gurëve
“Numri tre është hedhja e gurëve”, thotë Alex. “Njihet gjithashtu si trajtimi i heshtur. Një lloj vetë shpjegimi”.
Kritika
“Kalorësi i fundit është kritika. Ekziston një ndryshim midis kritikimit të karakterit ose sjelljes së partnerit tuaj në tërësi, të tilla si ‘ju kurrë nuk ndihmoni nëpër shtëpi’, kundrejt kritikimit të diçkaje që ka ndodhur specifikisht, një ngjarjeje ose situate, psh. ‘Unë jam i irrituar që plehrat nuk gjenden akoma jashtë’”.
Që kur videoja u postua javën e kaluar, ajo tani është ‘pëlqyer’ mbi 516,400 herë me përdoruesit e shpejtë për të komentuar përvojat e tyre me teorinë.
