Që dita juaj të jetë më e bukur, e suksesshme dhe plot energji, duhet të zgjoheni, të përgjumur, të freskët, por edhe të sillni disa nga këto këshilla në fillim të mëngjesit.
Zgjohuni më herët se sa duhet – dhe kjo pak kohë është shumë e rëndësishme. Mund ta përdorni vetëm për veten tuaj. Ju mund të bëni disa ushtrime gjatë kësaj periudhe, të cilat do t’ju ndihmojnë të filloni ditën tuaj të shëndetshme, ose mund të lexoni disa faqe nga libri juaj i preferuar.
Nëse jeni një person që praktikoni dushet e mëngjesit, do të ishte mirë të bëni një scrub trupi përpara se të bëni dush. Jo vetëm që do t’ju ndihmojë të hiqni qafe pjesët e vdekura të lëkurës tuaj, por gjithashtu do t’ju zgjojë më shpejt. Ky hap do të ndihmojë që lëkura juaj të jetë më e fortë dhe më e lëmuar.
Lyejeni një peshqir të vogël në ujë të ngrohtë dhe vendoseni për pak kohë në fytyrë. Më pas pastroni fytyrën me tonikën tuaj të preferuar.
Përzieni dy lugë çaji ujë me dy lugë sheqer dhe bëni një piling në mëngjes. Vendoseni në fytyrë dhe masazhoni butësisht për disa minuta. Më pas shpëlajeni fytyrën me ujë të ftohtë.
Mos harroni t’i jepni lëkurës suaj hidratim të mjaftueshëm me kremin tuaj të ditës.
Organizoni gjërat. Në çantën tuaj duhet të keni gjithçka që ju nevojitet për grim. Kjo do t’ju kursejë kohë dhe gjërat më të rëndësishme do t’i bëni gjithmonë në kohë.
Dhe gjëja kryesore – dilni nga shtrati me këmbën e djathtë dhe mos harroni të buzëqeshni. Me një buzëqeshje, dita juaj do të jetë më e suksesshme
