Ku po shkon bota?
Është e vështirë të shohësh si po shkon bota dhe të jesh optimist për të ardhmen, por është më e lehtë të kesh shpresë. Cili është ndryshimi midis optimizmit dhe shpresës? Dallimi është delikat, por i fuqishëm.
Optimizmi dhe shpresa
“Optimizmi dhe shpresa nuk janë njësoj. Optimizmi është besimi se bota po ndryshon për mirë, shpresa është besimi se, së bashku, ne mund ta bëjmë botën më të mirë" - Jonathan Sacks
Optimizmi mund të shihet si një emocion pozitiv. Një ndjenjë besimi se diçka që dëshironi do të ndodhë. Për shembull, mund të jeni optimist se do të promovoni veten.
Por optimizmi mund të jetë një mik i paqëndrueshëm për ju. Kur gjërat nuk shkojnë siç duhet, mund të kthehet shpejt në pesimizëm. Nëse nuk promovoheni, mund të hyni edhe në një spirale mendimesh negative, të pasigurta.
Shpresa nga ana tjetër, mund t'iu ndihmojë të kaloni edhe përvojat më sfiduese.
Shpresa është më e qëndrueshme se optimizmi. Është një qëndrim besimi në veten tuaj dhe të mirën e qenësishme të të tjerëve. Shpresa ju jep forcë, pavarësisht se çfarë po ndodh në jetën tuaj dhe nuk ju lejon të dorëzoheni. Shpresa është më e fuqishme se optimizmi.
Fuqia e shpresës
"Unë e di, se vetëm kur është errësirë e plotë, ke mundësi të shohësh yjet”.- Martin Luther King, Jr.
Gjithmonë pyesim veten se si njerëzit në vendet e shkatërruara nga lufta e marrin veten aq shpejt. Dëgjojmë histori të nënave që kanë humbur bashkëshortët dhe fëmijët e tyre nga një shpërthim bombe, u është dashur të lënë shtëpitë e tyre për të mbijetuar, janë trafikuar nëpër vende të ndryshme dhe kanë vuajtur nga uria shumë herë.
Si ka mundësi që nuk dorëzohen?
Jeta është plot me ulje-ngritje. Pavarësisht se sa të privilegjuar jemi, gjithmonë do të përballemi me sfida. Por shpresa na bën të qëndrueshëm në kohërat më të errëta.
Një studim nga Dr. Valerie Maholmes zbuloi se fëmijët që jetojnë në varfëri bëhen shumë të suksesshëm në moshën madhore nëse mbajnë një qëndrim shpresëdhënës gjatë gjithë jetës së tyre. Pavarësisht shëndetit të dobët dhe aksesit të kufizuar në burime të ndryshme, ata janë në gjendje të marrin një arsim të mirë dhe të gjenin punë të qëndrueshme. Shpresa i lejon ata të luftojnë në rrethana të vështira dhe të krijojnë një të ardhme të ndritur për veten e tyre.
Si të mbani një qëndrim plot shpresë?
-Shpresa varet nga besimi në veten tuaj dhe të kuptuarit se bota përbëhet nga njerëz të mirë. Është e lehtë të përvetësosh negativitetin e vazhdueshëm që paraqet media dhe të humbasësh besimin te njerëzimi.
-Por të gjithë lindin fisnikë dhe pavarësisht se si mund të duket jeta ndonjëherë, ne gjithmonë do të jemi në gjendje të ndryshojmë të gjithë bashkë realitetin.
-Këtu janë disa pika fillestare për të pasur më shumë shpresë.
-Kërkoni kuptimin në momentet sfiduese, kini besim se çdo gjë që kaloni do t'iu mësojë, do t'iu ndihmojë të rriteni dhe në fund do të jetë e dobishme për ju.
-Dëgjoni historitë e të tjerëve, kërkoni histori domethënëse nga ata që ju rrethojnë.
-Kërkoni të mirën te të tjerët, ne jemi të rrethuar nga njerëz të sjellshëm, të pastër dhe të dashur. Të gjithë kemi të meta dhe disa njerëz bëjnë gjëra të tmerrshme. Por të shohësh cilësitë pozitive te të tjerët, të ndihmon të lidhesh me ta dhe të kthen shpresën te njerëzimi.
