Nëpërmjet mënyrës se si krijoni marrëdhënie me njerëzit përreth jush, mund të zbuloni diçka rreth asaj se kush jeni. Me “stilin e lidhjes” në psikologji ne tregojmë atë grup modalitetesh dhe sjelljesh që zbatojmë kur ndërtojmë një lidhje me një person tjetër. Teoritë për këtë mekanizëm janë të ndryshme, por në veçanti studiohen mënyrat e formimit të këtyre stileve, që në fëmijërinë e hershme duke filluar nga lidhja me figurat referuese (shpesh prindërit).
Sigurisht, identifikimi i stilit tuaj të lidhjes mund të na tregojë shumë për veten tonë, por kini kujdes që të mos e thjeshtoni shumë: këto nuk janë profeci vetë-përmbushëse ose histori që përsëriten pa ndonjë arsye të dukshme. Me siguri hetimi i modaliteteve që përdorim në marrëdhënie – analiza që duhet bërë ndoshta me ndihmën e një specialisti – mund të jetë shumë i dobishëm për të rritur vetëdijen tonë dhe për rrjedhojë për të jetuar më mirë.
Le t’i hedhim një vështrim më të afërt këtyre dinamikave.
Çfarë është lidhja, përkufizimi i Bowlby
Nuk duhet një psikolog për të kuptuar se sa e rëndësishme është të analizosh të kaluarën e dikujt për të kuptuar arsyet pse personaliteti ynë është ai që është sot. Eksperiencat, sidomos ato në vitet e para të jetës, luajnë një rol kyç në personin që do të bëhemi. Prandaj nuk mund të theksohet sa duhet rëndësia e lidhjeve brenda njësisë familjare, me nënën, babanë apo këdo tjetër për ta. Stilet e lidhjes që zhvillojmë më pas ndikojnë te personi që bëhemi si të rritur dhe formojnë mënyrën se si lidhemi me partnerët ose miqtë tanë. Mbi bazën e këtij grupi përvojash dhe përvojash, ne do të vendosim një nga fijet kryesore drejtuese të jetës sonë: stilin e lidhjes.
Për këtë duhet të kujtojmë se lidhja e shëndetshme siguron një shkëputje pa pasur nevojë të përkeqësohet natyra e marrëdhënies. Nga ana tjetër, varësia parandalon shkëputjen. Shtojca siç e përcaktoi John Bowlby në 1969 është: Prirja e lindur për të kërkuar afërsinë mbrojtëse të një anëtari të species kur është i cenueshëm ndaj rreziqeve mjedisore nga lodhja, dhimbja, pafuqia ose sëmundja. Duke hetuar tërësisht marrëdhënien midis nënës dhe fëmijës, ky studiues ka hedhur themelet për atë që ne do të ilustrojmë si stile lidhjeje.
Situata e çuditshme
Mary Ainsworth studioi lidhjen midis nënës dhe fëmijës që në fazat e hershme të jetës së fëmijës, duke e përcaktuar atë si një marrëdhënie të qëndrueshme që vendoset midis fëmijës dhe kujdestarit. Nënat që ishin në gjendje të ofronin kujdes të vëmendshëm dhe të përshtatur me sinjalet e shqetësimit, ishin në gjendje, sipas eksperimenteve të Ainsworth, të rrisnin foshnjat që qanin më pak dhe me aftësi të zhvilluara komunikimi. Në eksperimentin e saj të situatës së çuditshme, fëmijët u testuan përmes eksperimenteve të kontrolluara në situata të vogla stresuese.
Menaxhimi i stresit të prodhuar, për shembull, nga largimi i nënës dhe mbështetja e një të huaji, prodhon rezultate të ndryshme bazuar në llojin e lidhjes që nëna ka krijuar me foshnjën e saj. Në këtë studim, dolën katër stile kryesore të lidhjes që varen nga figura e lidhjes (nëna) dhe projektojnë modelet e tyre të sjelljes përmes përvojave të jetuara.
Duke u rritur, fëmijët e transformojnë këtë mënyrë sjelljeje në një model operacional që drejton menaxhimin e marrëdhënieve që do të vijnë, duke krijuar një lloj lakmusi kur krijojmë lidhje të reja.
Stilet e lidhjes sipas Ainsworth janë këto katër:
Lidhje e sigurt
Stili i lidhjes së sigurt është ai i zhvilluar nga një fëmijë me një figurë referuese, i cili është i pranishëm, i aftë për t’u kujdesur dhe i gatshëm ta lërë të lirë të ketë përvojat e tij. Një nënë e aftë për të dashuruar deri në atë pikë sa të mos jetë tepër mbrojtëse, por ta lërë të “gabojë” ose të jetojë aventurën e tij edhe kur përfundon në një fatkeqësi të vogël. Fëmija e di se mund të provojë, të hidhet, të eksperimentojë me botën rreth tij. Dhe pasi ai e di këtë, ai gjithashtu e di se ka një vend ku të kthehet, që është në krahët e nënës së tij. Si i rritur ai do të jetë një person me vetëbesim, i aftë për të vënë veten në provë dhe mbi të gjitha për të njohur nevojat e veta.
Stili i pasigurt-shmangëse
Stili i lidhjes shmangëse-të pasigurt është tipik për fëmijën me një nënë jo mikpritëse, e cila ka përjetuar pak prani. Ky fëmijë nuk ka asnjë të rritur referues të aftë për të kënaqur nevojat e tij dhe fokusohet në autonominë e detyruar. I rrituri që rezulton të jetë i turpshëm në nivel fizik dhe emocional. Ai e di se mund të mbështetet ekskluzivisht tek vetja, gjë që është mirë, por në të njëjtën kohë ai do të ushqejë mosbesim ndaj të tjerëve. Ky stil shmang konfliktin sepse dëshiron të shmangë kontaktin, në përgjithësi. Prandaj është e vështirë për të që të kuptojë nevojat e tij.
Stili i pasigurt-ambivalent
Stili i pasigurt-ambivalent është tipik për fëmijën që merr kujdes nga një prind jo miqësor. Fëmija është i çorientuar dhe për këtë arsye nuk e di nëse dhe kur do të jetë në gjendje ta përdorë prindin si “pikë kthimi” nga aventurat e tij. Rezultati është një i rritur i pasigurt, i paqëndrueshëm, i turpshëm ndaj të tjerëve. Ky i rritur do të karakterizohet nga një pikëpamje negative për veten dhe ata që e rrethojnë. Ai mund të rezultojë posesiv, agresiv dhe në ankth, vazhdimisht i kapur në zjarrin e gjykimit të njerëzve të tjerë dhe për këtë arsye i pajisur me vetëbesim të ulët.
Stili i çorganizuar
Stili i lidhjes së çorganizuar është tipik për një fëmijë që ka të bëjë me një të rritur me probleme të pazgjidhura, të tilla si trauma ose humbje. Fëmija nuk e kupton sjelljen e prindit dhe në mënyrë të paparashikueshme, reagon sipas gjykimit të tij. Ose kthehet në viktimë, ose në mbrojtës të prindit. Ky i rritur do të jetë kryesisht i prirur për të zhvilluar marrëdhënie dashurie patologjike, jo të shëndetshme dhe jofunksionale. Ndonjëherë një viktimë, ndonjëherë një xhelat, qasja e tij ndaj jetës mund të rezultonte konfuze, agresive dhe e pakontrollueshme.
