COMMENTS
“Ndjehem sikur nuk jam mjaftueshëm i mirë për partnerin tim dhe shqetësohem se do të më braktisin”. A e gjeni veten duke lundruar në marrëdhënien tuaj me këtë lloj ndjenje të pakëndshme dhe rraskapitëse? Në fakt, ka pak situata që mund të jenë aq të dëmshme për mirëqenien tuaj psikologjike sa mbajtja e këtyre llojeve të ideve.
Ndjenja se nuk jeni mjaftueshëm i mirë për partnerin tuaj
Në fëmijëri mësuat të doni, por edhe të mos u besoni të tjerëve. Në këtë fazë, mësuat edhe nëse ndiheshit mirë me veten apo jo. Të kalosh jetën me besim te vetja dhe të ndihesh i vlefshëm është receta më e mirë për kënaqësi dhe vetëbesim të shëndetshëm.
Prindërit narcisistë: fëmijë me një ndjenjë inferioriteti
Një hetim i kryer nga Universiteti i Amsterdamit (Holandë) përmendi efektet e krijuara nga narcisizmi nga babai ose nga nëna në vetëvlerësimin e fëmijëve. Ky lloj modelimi inkurajon fëmijët që të duhet të kënaqin prindërit e tyre dhe të kënaqin nevojat e të tjerëve, duke nënvlerësuar të tyret. Ajo ka pasoja të dëmshme në zhvillimin psikosocial të individit.
Një histori e gjerë zhgënjimesh dhe dështimesh në dashuri
Nëse mendoni se nuk jeni mjaftueshëm i mirë për partnerin tuaj, duhet të eksploroni historinë tuaj emocionale. Mund të zbuloni se po mbani një çantë shpine emocionale plot zhgënjime dhe zhgënjime dhe një zemër të thyer që nuk është riparuar kurrë. E gjithë kjo mund t’ju bëjë të besoni se ‘ka diçka që nuk shkon’ me ju.
Mungesa e sigurisë dhe besimit në marrëdhënie
Kur marrëdhënia me të dashurin tuaj është e mbushur me dyshime dhe frikë, ka gjithmonë një arsye. Problemi mund të jetë tek ju në formën e vetëvlerësimit të ulët, traumave të fëmijërisë dhe marrëdhënieve të pazgjidhura të së kaluarës. Nga ana tjetër, faji mund të jetë tek partneri juaj që nuk kujdeset për marrëdhënien tuaj ashtu siç duhet. Për shembull:
Ata mund të mos ju japin mbështetjen e duhur emocionale.
Ata mund të kenë një marrëdhënie të njëanshme. Kjo do të thotë se ata janë të vetmit që vendosin se cilin drejtim merr marrëdhënia juaj.
Ato ju bëjnë të ndiheni të pasigurt. Për më tepër, ata janë kritikë dhe tepër gjykues ndaj jush.
