Koha që kaloni në tualet mund të jetë pjesa më pa stres e ditës suaj. Nuk ka asgjë që të ndjehet aq mirë sa ndjenja e pastërtisë dhe freskisë që keni pas një dush të këndshëm të nxehtë, apo jo? Por a e dini se ka një sërë gjërash që ne mund t’i bëjmë gabim në këtë strehë tonën të sigurt, të cilat në fakt mund të dëmtojnë shëndetin tonë në vend që të kontribuojnë në të.
Nuk e pastroni aq shpesh furçën e dhëmbëve
Ne kujtojmë të lajmë dy herë në ditë. Por sa shpesh e pastrojmë atë? Studimet kanë treguar se një furçë dhëmbësh mund të përmbajë 10 milionë mikrobe në të, duke përfshirë E.coli shumë të tmerrshëm.
Ju e thani veten shumë fuqishëm
Një nga gabimet më të mëdha që bëjmë pasi bëjmë dush është që të fshijmë veten shumë fuqishëm, aq sa mund të dëmtojë edhe lëkurën tonë. Dhe nëse tashmë keni probleme me lëkurën, kjo praktikë thjesht mund të acarojë më tej lëkurën tuaj
Ju nuk e bëni banjën tuaj të mbrojtur nga rrëshqitja
Na thuaj të vërtetën tani. Sa prej jush tashmë kanë rrëshqitur dhe rënë në banjën tuaj ndërsa bënin dush ose kanë pasur një arratisje të ngushtë? Është një fatkeqësi e zakonshme që ndodh në banjë. Në fakt, studimet tregojnë se gati 81 për qind e lëndimeve që ndodhin në banjë janë rezultat i rrëshqitjes (3).
Nuk keni urinuar në dush
Mund t’ju duket një gjë e çuditshme për të bërë, por rekomandohet shumë që gjatë dushit nëse ndjeni dëshirën për të urinuar, thjesht ta bëni atë! Përqafoni dëshirën dhe lëreni të rrjedhë.
Ju përdorni një sapun antibakterial
Nëse keni menduar se sapunët antibakterialë kanë më shumë përfitime shëndetësore në krahasim me sapunët normalë, e keni gabuar gjatë gjithë kësaj kohe! Rezulton se sapunët e thjeshtë ofrojnë po aq mbrojtje dhe ushqim për lëkurën tuaj sa edhe ato antibakteriale, minus disa rreziqe.
