Terapistët dhe analistët e gjuhës së trupit rendisin zakonet kryesore nervore që mund t'ju ndihmojnë të kuptoni se dikush po ju gënjen.
Këto pesë zakone nervore tradhtojnë një gënjeshtar, sipas terapistëve:
1. Sytë e tyre janë "të paqëndrueshëm"
Sytë e një personi mund të thonë shumë, veçanërisht kur gënjen.
- Kur një person gënjen, truri përpiqet të kuptojë se si ta kalojë individin përmes situatës pa u kapur - thotë Colleen Wenner, një terapiste dhe këshilltare amerikane.
Sytë nuk lëvizin në një vijë të drejtë, por përkundrazi "nxiten" përreth ndërsa truri përpunon informacionin. Kjo quhet "microshifting" dhe ndodh në mënyrë të pandërgjegjshme, në një përpjekje për të shmangur zbulimin.
Një gënjeshtar gjithashtu mund të shikojë larg nga bashkëbiseduesi.
2. Zëri i tyre ndryshon
Një tjetër reagim i pavullnetshëm ndaj nervozizmit që mund të ndodhë kur dikush gënjen është një ndryshim në zë. Wenner vëren se kjo shpesh karakterizohet nga një rritje ose rënie e pazakontë e zërit.
- Tensioni në zërin tuaj ndodh kur përpiqeni të mos kapeni. Pika, vëllimi ose të dyja mund të përjetojnë një ndryshim - thotë ajo. Gjithashtu është e mundur të vërehen ndryshime në mënyrën se si flet personi, si belbëzimi, hezitimi ose të folurit shumë shpejt.
Goja e një personi gjithashtu mund të bëhet e thatë ose e tensionuar, sikur po frenon një gënjeshtër dhe mund të vëreni se ai po merr frymë më cekët se zakonisht. E gjithë kjo është pasojë e stresit të shkaktuar nga gënjeshtra.
3. Krahët e hapur
Nëse mendoni se dikush po mashtron, shikoni duart e tij, nëse mund ta gjeni.
- Dikush që gënjen mund të shtrëngojë duart në grushte, të fusë duart në xhepa ose të kryqëzojë krahët - thotë terapistja amerikane Gina Marie Giarino. Secila prej këtyre sjelljeve tregon tension në trup dhe mund të jetë gjithashtu një metodë e pavetëdijshme e mbrojtjes ose mbylljes, për shkak të shqetësimit të shkaktuar nga stresi i gënjeshtrës.
4. Nervozizmi
Ju ndoshta keni vënë re se keni tendencë të shqetësoheni kur jeni në një situatë stresuese, të tilla si një afat i ngushtë për një projekt pune ose duke pritur për një intervistë të rëndësishme për të filluar. E njëjta gjë ndodh me gënjeshtrën.
- Kur individët gënjejnë, ata shpesh kanë vështirësi të qëndrojnë të pa lëvizur dhe mund të nervozohen - thotë këshilltarja Heather Wilson.
Kjo mund të manifestohet duke goditur këmbët tuaja, duke u zhvendosur në karrige ose ndenjëse, apo edhe duke ecur përpara dhe mbrapa. Përsëri, kjo sjellje është për shkak të ndjenjave të ankthit për t'u kapur, vëren Wilson.
5. Ata devijojnë nga sjellja e tyre bazë
Një zakon nervor për një person mund të jetë sjellje normale për një tjetër. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të kuptoni se si sillet dikush zakonisht për të dalluar më mirë gënjeshtrat.
- Ju zbuloni mashtrimin duke lexuar se sa larg është dikush nga normalja, kështu që duhet të dini se çfarë është normale - thotë Patty Wood, eksperte e gjuhës së trupit. Për shembull, ju mund të mendoni se të gjithë gënjeshtarët ndalojnë para se të flasin dhe nuk bëjnë kontakt me sy, por një individ i ndershëm dhe introvert mund ta bëjë këtë më normalisht.
Kështu që ju duhet të dini nëse dikush është një introvert apo një ekstrovert dhe cilat janë sjelljet e tij themelore. Çdo zakon që devijon nga ai, veçanërisht në një nga mënyrat e përmendura më lart, mund të jetë shenjë e pandershmërisë.
