Të pasurit pak qime në fytyrë është e zakonshme dhe normale. Por, në disa raste, në fytyrë mund të shfaqen qime të errëta dhe të vrazhda dhe ju mund ta gjeni veten duke e përdorur piskatoren pothuajse çdo ditë. Kjo gjendje e pakëndshme quhet hirsutizëm dhe shpesh shkaktohet nga një çekuilibër hormonal.
Ndonëse, depilimi dhe heqja e qimeve me laser mund të ndihmojnë për të hequr qafe qimet e padëshiruara, ka disa mënyra natyrale për t'i reduktuar ato.
Pini çaj menteje
Çaji i mentes ka erë dhe shije të mrekullueshme dhe përveç qetësimit të nervave, mund të zvogëlojë numrin e hormoneve mashkullore që rrjedhin nëpër gjak. Për shkak se hormonet mashkullore janë përgjegjëse për qimet e padëshiruara të errëta të fytyrës, ulja e niveleve të tyre mund të ulë rritjen e padëshiruar të qimeve. Studimet kanë treguar se pirja e dy filxhanëve të çajit të mentes në ditë mund të ngadalësojë rritjen e qimeve në fytyrë.
Provoni vajrat e livandës dhe pemës së çajit
Vajrat esencialë janë përdorur në kujdesin e lëkurës dhe bukurinë për shumë vite dhe disa prej tyre mund të jenë mjaft efektiv kundër qimeve të padëshiruara të fytyrës.
Gjeni kohë për të ushtruar
Qëndrimi aktiv është një nga gjërat më të mira që mund të bëni për mirëqenien tuaj të përgjithshme dhe investimi i rreth 30 minutave në ditë në ushtrime me intensitet të moderuar do t'ju ndihmojë të kontrolloni peshën tuaj dhe të mbani larg qimet e bezdisshme të fytyrës. Për shkak se të qenurit mbipeshë kontribuon në rritjen e tepërt të qimeve në fytyrë, humbja e vetëm 5% të peshës trupore mund të balancojë hormonet tuaja dhe të zvogëlojë qimet në fytyrë. Por, sigurohuni që të zgjidhni llojin e ushtrimeve që nuk rrit nivelet e testosteronit, të tilla si kardio, dhe shmangni stërvitjet me intensitet të lartë, siç është ngritja e peshave, shkruan Bright Side, përcjell KosovaPress
Pini mjaftueshëm ujë
Të qenurit i hidratuar është absolutisht thelbësor për shëndetin dhe bukurinë tuaj. Pirja e mjaftueshme e ujit përmirëson metabolizmin tuaj, ndihmon lëkurën tuaj të qëndrojë më e re më gjatë dhe ofron shumë përfitime të tjera shëndetësore, duke përfshirë parandalimin e rritjes së tepërt të qimeve në fytyrë. Konsumimi i gjashtë deri në tetë gota ujë të filtruar në ditë mund të ndihmojë në përmirësimin e gjendjes.
