Sot zgjedh t’i kushtoj pak më shumë vëmendje vetes, të kujdesem për botën time të brendshëm të lumturisë, të mos bëhem viktimë e egoizmit të të tjerëve. Unë dua që ditët e mia të jenë pa momente të errëta. Unë dua që dielli i lumturisë të shkëlqejë.
Të gjithë duam të jemi të lumtur, por në realitet, jo gjithmonë nisemi në rrugën e duhur, e cila përfshin të kujdesemi për veten, të dëgjojmë veten, të jemi protagonistë në lojën e jetës sonë, në vend që të ulemi pas skenës.
Të gjithë largohemi në të njëjtën mënyrë. Pra, pse të mos filloni tani dhe të jeni të lumtur?
Zgjedhja për të qenë të lumtur është kërcimi i parë që do t’ju afrojë me qëllimet tuaja, sepse kushdo që bën këtë zgjedhje do t’i kthejë mendimet e tij në realitet, në përditshmëri.
Megjithatë, për të qenë të lumtur, më shumë sesa thjesht një vendim i thjeshtë, ndonjëherë përfshin nevojën për të dhënë përparësi dhe për të kuptuar se ndoshta duhet ta vendosim veten përpara gjërave dhe situatave të caktuara. Tingëllon radikale, por në realitet, gjithçka ka të bëjë me ruajtjen e një ekuilibri midis njerëzve të tjerë dhe vetvetes. Për ta bërë këtë, merrni parasysh këto këshilla:
Rrethojeni veten me njerëz që ju sjellin dritë, jo vuajtje
Ashtu siç thamë më parë, çelësi qëndron te ekuilibri. Së pari duhet të jeni mirë me veten përpara se të kujdeseni për ndonjë gjë tjetër. Duhet të siguroheni që gjithçka që bëni të përputhet me pritshmëritë tuaja, identitetin tuaj, thelbin tuaj.
Rrethojeni veten me njerëz autentikë që ju lënë gjithmonë të jeni vetvetja. Megjithatë, gjatë gjithë jetës sonë, ne do të takojmë njerëz që nuk përshtaten saktësisht me atë që jemi dhe çfarë kemi nevojë. Në atë lloj marrëdhënieje, qoftë me një anëtar të familjes apo një koleg, nuk mund t’u jepni atyre autoritet mbi jetën tuaj. Kufizoni sasinë e kontrollit që ata kanë. Mos lejoni që njerëzit që ju shqetësojnë të kenë ndikim mbi ju dhe përsëri, jepini përparësi vetes së pari.
Bëhuni vetvetja dhe shkëputuni nga gjithçka që nuk ju nevojitet
Duhet të jeni të kujdesshëm me ato qëndrime kufizuese ku e etiketoni veten me fraza si “Unë nuk mund ta bëj këtë”, “kjo nuk është për mua”, “Unë do të dështoj” ose “Nuk do ta gjej kurrë”. lumturi.”
Nëse mënyra juaj e të menduarit ndërton mure dhe qëndrimet tuaja krijojnë barriera, nuk do t’i lejoni kurrë erërat e lumturisë. Jini autentikë, ji vetvetja, kujdesuni për veten tuaj të brendshme dhe çlirojeni atë.
Ndonjëherë, për të qenë të lumtur, duhet të shkoni në një udhëtim të brendshëm për të shëruar plagët e së kaluarës suaj. Pasi të keni çliruar veten nga frika juaj, është koha të hapni sytë e zemrës dhe të besoni se me të vërtetë e meritoni të jeni të lumtur.
