Peshimi është ndoshta një nga momentet më të bezdisshme gjatë një diete.
Gjërat bëhen edhe më të vështira, sepse gjatë këtij procesi gabojmë shumë herë. Dhe ndërsa ndihemi sikur kemi bërë më të mirën me stërvitjen dhe dietën, ne ndihemi në shkallë të frustruar, duke pyetur veten se çfarë kemi bërë gabim.
Pra, ka disa gabime që mund të bëjmë kur peshojmë veten dhe rezultati shfaqet lart ose poshtë. Në fillim, mund të mos mendoni kështu, por moti luan një rol të rëndësishëm. E megjithatë, lagështia e shtuar mund të… rregullojë gabimisht një peshore dixhitale, duke bërë që ajo të tregojë një numër më të lartë se ai real, madje deri në 1,5 kg më shumë.
Është gjithashtu e gabuar të peshojmë veten të hënën. Dhe kjo sepse ne shpesh bëjmë gabime gjatë fundjavës dhe zgjedhim të hamë ëmbëlsirë pas vaktit. Dita ideale, nëse duam të kemi një pamje më përfaqësuese të peshës sonë, është të peshojmë veten të premten në mëngjes.
