Puthja është shfaqja e dashurisë dhe është një sjellje thelbësore njerëzore. Ajo ka një gamë të gjerë efektesh në shëndetin tonë mendor dhe fizik. Nga nxitja e prodhimit të një numri kimikatesh, tek ekspozimi ndaj mikrobeve.
Ndihmon në rregullimin e stresit – Puthja shkakton lirimin e një sërë kimikatesh, duke përfshirë dopaminën, e cila ka një rol vendimtar në rregullimin e niveleve të stresit. Stresi afatgjatë në fakt ul nivelet e dopaminës, kështu që puthja me të vërtetë mund të ndihmojë.
Ju mund të keni muskuj më të fortë të fytyrës – Sa herë që puthni dikë, përdorni muskujt e fytyrës. Një muskul i fytyrës në veçanti orbicularis oris luan një rol vendimtar në përtypjen dhe gëlltitjen e ushqimit. Kështu që forcimi i këtij muskuli përmes puthjes mund të jetë i dobishëm.
Ju ekspozoheni ndaj më shumë mikrobeve – Ndarja e pështymës do të rrisë ekspozimin tuaj ndaj mikrobeve. Sidoqoftë, kjo nuk është domosdoshmërisht një gjë e keqe. Shumë viruse, duke përfshirë mononukleozën, COVID-19, Ebola etj mund të transmetohen përmes pështymës.
Përmirëson gjumin tuaj – Puthja mund të rrisë prodhimin e oksitocinës, i njohur ndryshe si hormoni i dashurisë, i cili ul nivelet e kortizolit (hormoni i stresit) dhe ju ndihmon të relaksoheni dhe të keni një gjumë të mirë. Rreth 70% e të anketuarve në një sondazh të kryer nga një kompani britanike raportuan se flinin më mirë kur puthnin partnerët e tyre para se të flinin.
Forcon sistemin tuaj imunitar – Ndërsa ndarja e disa mikrobeve mund të mos jetë e mirë për ju, ekspozimi ndaj baktereve të ndryshme mund të ndihmojë në forcimin e sistemit tuaj imunitar. Është vlerësuar se mesatarisht 80 milionë baktere transmetohen në një puthje të vetme (që zgjat të paktën 10 sekonda).
Mund të jetë e rrezikshme për një fëmijë – Foshnjat kanë sistem imunitar të pazhvilluar, duke i bërë ata më të ndjeshëm ndaj mikrobeve. Puthja mund të përhapë shumë mikrobe. Virusi sincicial i frymëmarrjes (RSV), është shumë i zakonshëm dhe ngjitës. Dhe ndërsa mund të shfaqet vetëm me simptoma të buta tek të rriturit, mund të jetë e rëndë tek foshnjat.
