Trupi ynë flet për ne, më shumë nga sa mund ta imagjinojmë. Komunikimi joverbal përfaqëson një aspekt të rëndësishëm të jetës sonë, të cilin shpesh priremi ta nënvlerësojmë. Çdo lëvizje e vogël, edhe ajo më e parëndësishme, mund të thotë diçka. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të njohim gjuhën e trupit tonë: të kuptojmë se sa dhe si ndikon ajo në marrëdhëniet tona.
Gjestet autoritare
Disa gjeste autoritative janë krejtësisht të kuptueshme dhe të përshtatshme në disa rrethana (si në vendin e punës, gjatë një takimi), por ato duhet të bëhen me vetëdije, nëse duam të arrihet efekti i dëshiruar. Për të kuptuar se për çfarë po flasim, provoni të ndiqni një debat politik.
Kufizimi
Sipas studiuesve të gjuhës së trupit, nëse një person tenton të imitojë lëvizjet tuaja (në mënyrë të pandërgjegjshme) do të thotë se ai ka një gjykim të mirë për ju. Për shembull, nëse gjatë një bisede ju kryqëzoni këmbët dhe bashkëbiseduesi juaj bën të njëjtën gjë pas një kohe, kjo do të thotë se është krijuar një mirëkuptim. Buzëqeshja është përgjithësisht një mënyrë e mirë për të testuar ndjesitë që u përcjellim të tjerëve.
Qëndrimi
Qëndrimi jo i drejtë, nuk është kurrë i mirë. Të shtriheni më shumë se sa të uleni në tavolinën tuaj ose në situata të tjera nuk është e dobishme për shëndetin tuaj ose për marrëdhëniet ndërpersonale. Ky lloj qëndrimi në përgjithësi tregon vetëbesim të ulët dhe besim të vogël me trupin e dikujt, si dhe mungesë energjie.
Duart
Fërkimi i duarve, loja me thonjtë ose kutikulat tuaja është një mënyrë mjaft e zakonshme për të shprehur një gjendje stresi ose tensioni. Disa psikologë priren ta përkufizojnë atë si një transferim të ndjesive nga brenda në jashtë. Në pamundësi për të shprehur gjendjen e shqetësimit, ka një tendencë për ta lëshuar atë nga jashtë, në këtë rast përmes duarve.
Sytë
Në përgjithësi mendohet se një person që nuk e sheh në sy bashkëbiseduesin e tij gjatë një bisede është i pasjellshëm ose, sipas shkollave të tjera të mendimit, jo i besueshëm. Në fakt, të jesh në gjendje të interpretosh gjendjen e një personi nga sytë është shumë më komplekse. Disa njerëz janë thjesht të turpshëm dhe priren të shmangin kontaktin me sy kur flasin.
Krahët
Kryqëzimi i krahëve për shumë njerëz nuk është gjë tjetër veçse një qëndrim i rehatshëm. Zakonisht bëhet automatikisht kur jeni jashtë në mot të ftohtë ose kur jeni të mërzitur. Në disa raste, megjithatë, mund të shihet si një shenjë mbylljeje, sikur po ndërtohet një pengesë mes nesh dhe të tjerëve për të parandaluar forma më të thella të komunikimit.
