Mania e kontrollit rrezikon të të shkatërrojë jetën. Të bën të jetosh vazhdimisht me ndjenjën se asgjë nuk është në vendin e vet dhe me nevojën për të kontrolluar gjithçka do të përballeni me stresin dhe pakënaqësinë ndaj vetes suaj.
SI TË DALLONI NËSE KENI NJË PROBLEM ME KONTROLLIN
Nëse planifikoni çdo aspekt të jetës suaj, nëse edhe papërsosmëria më e vogël ju zemëron dhe nëse nuk mendoni vërtet të dëgjoni të tjerët, ndoshta jeni një fanatik i kontrollit. Por si të dalloni nëse jeni në të vërtetë? Ka disa shenja që shërbejnë për të zbuluar këtë problem. Përpiqu të pyesësh veten nëse edhe ti sillesh kështu:
ORGANIZONI JETËN E TË TJERËVE PA KËRKUAR MENDIMIN E TYRE
Ata që vuajnë nga mania e kontrollit nuk marrin fare parasysh nevojat ose opinionet e të tjerëve. Shpesh organizoni fundjava ose dalje pa dëgjuar më parë nga partneri ose miqtë. Kjo sepse nevojat dhe dëshirat e të tjerëve për ju janë një hap nën tuajën: preferoni të mbani gjithçka nën kontroll në vend që të hiqni dorë nga komanda ndaj të tjerëve.
JENI TË BINDUR SE TË TJERËT GJITHMONË GABOJNË
Gjërat e duhura janë ashtu siç i bën ti. Je i bindur se ke gjithmonë të drejtë dhe ndihesh i pagabueshëm. Fraza që thua më shpesh? “Ju duhet ta bëni këtë sepse unë them kështu.” Mos merrni parasysh mundësinë që të tjerët të mund të ofrojnë zgjidhje të reja dhe rrugë të tjera praktike.
MOS BËJ KOMPROMIS
Për ju, kompromiset nuk ekzistojnë, kështu që kurrë nuk jepni asnjë centimetër për të takuar njerëz. As edhe për asnjë moment nuk i lë mënjanë dëshirat dhe mendimet e tua, të bindura se nëse të tjerët kundërshtojnë idetë e tua e bëjnë këtë vetëm sepse duan të vënë një shkop në rrotat e tua.
SI TË DALËSH PREJ SAJ?
Të pranosh se ke një problem është hapi i parë për ta zgjidhur atë. Nëse e kuptoni se keni një problem mos kontrolli thoni me zë të lartë do t’ju lejojë të punoni në të me sinqeritet dhe luciditet. Filloni duke pranuar se keni një problem me nevojën për të kontrolluar gjithmonë gjithçka, nga këtu do të filloni të arrini, hap pas hapi, një zgjidhje. Filloni duke i thënë vetes se kontrolli nuk mund të jetë përgjigja kështu që mjaft u kujdesët për të tjerët me çdo kusht dhe filloni të dëgjoni për të kuptuar dhe kuptuar se çfarë kanë për të ofruar njerëzit përreth jush.
Dëgjimi është një element tjetër kyç. Të mësosh të dëgjosh me kujdes (të vërtetë) propozimet dhe idetë e të tjerëve është shumë e rëndësishme për t’u takuar me njëri-tjetrin dhe për të arritur diçka që i bën të gjithë të lumtur. Ndoshta nuk e keni menduar kurrë, por nëse ndaloni së përpjekuri të kontrolloni të gjithë dhe gjithçka dhe të dëgjoni mund të përfitoni shumë.
Më në fund, provoni pak ushtrime. Përpiquni, për një herë, të vendosni veten në këpucët e të tjerëve, duke menduar se si do të silleshit në pjesët e kundërta. A do të pranonit të bënit, të mendonit dhe të vepronit ashtu siç ju diktojnë të tjerët? Nëse përgjigjja është jo, ndoshta duhet të mësosh të mendosh për maninë tënde të kontrollit dhe si ta kapërcesh atë.
