Kur mësojmë se dikush ka vdekur - veçanërisht në një moshë më të hershme se sa pritej - ka shpesh një vërshim emocionesh të dhimbshme dhe pyetjesh të vështira. Kryesorja e tyre është: Si ndodhi?
Pavarësisht nëse e njihnim mirë të ndjerin ose ishte krejtësisht i huaj, disa prej nesh priren të fiksohen në zbulimin e shkakut të vdekjes, ndoshta duke i kushtuar orë të tëra kërkimit në internet ndërsa kërkojmë me dëshpërim për të dhëna që mund të zbulojnë shkakun e vdekjes së tij.
Të tjerët mund të kërkojnë një shprehje ngushëllimi për familjen e të ndjerit, e ndjekur nga një pyetje e hapur. Ndërsa qasja për të gjetur përgjigje mund të ndryshojë, impulsi themelor nuk është i pazakontë.
“Kur dëgjojmë se dikush ka vdekur në një moshë të re, kjo na trondit ndjenjën e normalitetit dhe mënyrën se si e konceptojmë botën”, tha Rachel Thomasian, një terapiste e licencuar dhe pronare e Playa Vista Counseling në Los Anxhelos.
“Ne punojmë me besimin e përgjithshëm se njerëzit jetojnë derisa të plaken dhe do të vdesin pasi të dalin në pension. Ne besojmë se kjo është mënyra e trurit tonë për të na mbrojtur psikologjikisht nga shqetësimi për të gjitha gjërat e këqija që mund të ndodhin në të vërtetë.”
Ajo shtoi se mosnjohja e shkakut të vdekjes mund të na shtyjë të mendojmë për të gjitha mënyrat e mundshme që një person mund të vdesë. Kjo nevojë për të zbuluar arsyen e vdekjes së një personi relativisht të ri na jep njëfarë kuptimi se pse mund të ketë ndodhur.
"Njerëzit kanë një frikë të natyrshme nga vdekja e tyre, kështu që kur dëgjojnë për një vdekje të parakohshme, mund t'u japë atyre një ndjenjë kontrolli të dinë se si vdiqën në mënyrë që ta parandalojnë atë," tha Thomasian.
“Kështu që kur dëgjojmë për dikë që vdes në moshë të re, na kujton jo vetëm vdekshmërinë tonë, por edhe ne nuk jemi të imunizuar ndaj vdekjes shumë përpara ditëlindjes sonë të 100-të”.
Meqenëse shumica prej nesh nuk na pëlqen të mendojnë në mënyrë aktive për vdekshmërinë tonë, ne priremi t'i kundërshtojmë mendimet e tilla duke supozuar ose duke shpresuar se do të vdesim të qetë në gjumë në pleqëri.
"Pra, kur duhet të përballemi me realitetin që dikush vdiq i ri, krijon një konflikt me këtë supozim dhe ne përpiqemi ta zgjidhim atë duke marrë më shumë informacion," tha Zainab Delawalla, një psikologe klinike në Atlanta. “Në fund të fundit, ne duam të përforcojmë idenë se nuk do të vdesim të rinj”.
A janë këto mendime një gjë e keqe?
"Në përgjithësi, unë mendoj se përpjekja për të zgjidhur konfliktet e brendshme duke kërkuar më shumë informacion nuk është një gjë e keqe," tha Delawalla.
“Nevoja për të zbuluar shkakun e saktë të vdekjes kur dikush vdes i ri është ndoshta i rrënjosur në përpjekjen tonë të dëshpëruar për t'u kapur pas supozimit se në fund të fundit mund të vdesim paqësisht nga pleqëria. Më shumë informacion në lidhje me një rast specifik do të na lejonte të kuptojmë pse ato rrethana janë të ndryshme dhe si nuk vlejnë për ne," shtoi ajo.
Nuk ka asgjë në thelb të gabuar të dëshirojmë detajet që na lejojnë të vendosim rregull në gjërat në dukje kaotike, dhe procesi i panjohur i vdekjes dhe ajo që ndodh pasi vdesim sigurisht që bien në këtë kategori.
Megjithatë, nevoja për të gjetur përcaktimin e shkakut të vdekjes mund të bëhet problematik në situata të caktuara. Për shembull, mund t'ju duhet të bëni një hap prapa nëse dëshira juaj për të zbuluar shkakun e vdekjes së dikujt bëhet obsesive dhe ndërhyn në funksionimin tuaj të përditshëm. Mos lejoni që kjo të ndikojë në gjumin ose aftësinë tuaj për të kryer punë ose detyra të tjera.
Nëse ndiheni të mbingarkuar nga nevoja për të ditur shkakun e vdekjes së dikujt, provoni të ndryshoni mentalitetin tuaj. Shqyrtoni burimin e zhgënjimit tuaj dhe pyesni veten se cilat i shihni si përfitimet e të diturit se si vdiqën dhe dëmet e mosnjohjes.
