Që mëlçia nuk punon siç duhet, do ta vini re më së miri nëse ndjeni lodhje kronike, jeni në gjendje të keqe shëndetësore, shpesh ndjeni një shije të hidhur dhe metalike në gojë, keni një shtresë të verdhë në gjuhë…
Nëse vazhdimisht e teproni ose hani ushqime të pashëndetshme, pini duhan dhe alkool, merrni ilaçe të forta, është e mundur që të bëni përpjekje shtesë në mëlçi. Ekspertët janë të sigurt se mëlçia mund të shërohet nëse hani qull për mëngjes çdo ditë.
Receta për qull që ndihmon shëndetin e mëlçisë:
Bollgur – 1 filxhan. Tërshëra bllokon përthithjen e substancave të dëmshme, përshpejton eliminimin e toksinave. Lehtëson procesin e tretjes. Siguron trupin me energjinë e nevojshme.
Kungulli (i pastruar dhe i prerë në kubikë) – 20 deri në 40 gram. Rivendos strukturat qelizore të mëlçisë, rinovon. Ndihmon në pastrimin e të gjitha organeve. Ngrënia e kungujve të papërpunuar me stomakun bosh përmirëson funksionin e stomakut dhe traktit tretës.
Rrush i thatë – gjysmë grushti (i larë mirë dhe i ndarë). Optimizon funksionin e mëlçisë, ndihmon në rinovimin e qelizave.
Bajame – sipas dëshirës. Ata normalizojnë mëlçinë.
Përgatitja: Hidhini të gjithë përbërësit në një tenxhere të vogël. Shtoni ujë ose qumësht, më pas lëreni të vlojë. Mund të shtoni edhe pak kripë. Kur të vlojë, hiqeni nga zjarri, mbulojeni dhe lëreni të qëndrojë për pak.
Rekomandohet të gatuani këtë qull të paktën 2 deri në 3 herë në javë. Përthithet shpejt. Ai jep butësi, energji dhe largon pllakat e pakëndshme nga gjuha.
