Shumica e grave vuajnë nga mpiksja e gjakut gjatë periodave, gjë që nuk është shkak për alarm dhe është një dukuri e zakonshme. Mirëpo, mpiksjet e mëdha të gjakut shpesh shkaktojnë gjithashtu gjakderdhje të tepruar menstruale ose dhimbje menstruale. Edhe pse mpiksjet e gjakut që ndodhin gjatë menstruacioneve nuk janë të rrezikshme, duhet të shkoni menjëherë te mjeku nëse keni gjakderdhje të tepërt që zgjat më shumë se shtatë ditë. Mpiksjet e gjakut shpesh kategorizohen si normale ose patologjike bazuar në mënyrën se si ato shfaqen.
Dr. Kelly Charlie, këshilltare shëndetësore dhe kirurge, sugjeroi ilaçe shtëpiake për të hequr qafe mpiksjen e gjakut menstrual, në mënyrë natyrale.
Çaji me gjethe të mjedrës së kuqe
Do t’ju duhet 1 lugë çaji me mjedër të kuqe, 1 filxhan ujë dhe 1 lugë mjaltë. Ajo që duhet të bëni është të shtoni një lugë çaji me mjedër të kuqe në një filxhan ujë. E lini të zihet për 5 minuta. Kullojeni dhe lëreni çajin të ftohet pak, pastaj shtojini pak mjaltë në të dhe konsumojeni. Për rezultate më të mira, duhet ta pini këtë 2 deri në 3 herë në ditë.
Masazh
Teknika të ndryshme masazhimi ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit të sistemit riprodhues dhe përmirësojnë qarkullimin e gjakut rreth mitrës. Ato gjithashtu mund të lehtësojnë mpiksjen e gjakut menstrual pasi përmirësojnë rrjedhën e gjakut.
Kompresa e ftohtë
Për këtë, do t’ju duhet një pako akulli. Aplikoni një pako të ftohtë në pjesën e poshtme të barkut. Lëreni për 1-2 minuta dhe hiqeni. Përsëriteni tri herë, mundësisht pas çdo pesë minutash. Ju duhet ta bëni këtë sa herë që vëreni koagulimin e gjakut gjatë menstruacioneve tuaja, ose menjëherë para se të vijë koha.
Vitaminat
Vitaminat A, B, D dhe C ndihmojnë në lehtësimin e gjakderdhjes së rëndë menstruale ose koagulimit. Vitamina A siguron riprodhimin e duhur të rruazave të kuqe të gjakut, dhe vetitë e saj antioksidante mbrojnë qelizat nga dëmtimi. Vitamina B, veçanërisht vitamina B6, janë të nevojshme për prodhimin e prostaglandinave që ndihmojnë në reduktimin e mpiksjes së gjakut. Vitamina D balancon hormonet, për të lehtësuar gjakderdhjen e tepërt. Dhe së fundi, vitamina C mund të ndihmojë në forcimin e qelizave tuaja të brishta dhe enëve të gjakut.
