Nutrocionisti tregon dietën që mund të biesh në peshë për 6 muaj

Shëndetësia

Nutrocionisti tregon dietën që mund të biesh në peshë për 6 muaj

Më: 13 nëntor 2023 Në ora: 09:43
Foto ilustrim

Ylli Gramatiku, nutrocionist, foli në lidhje me dietat ushqimore dhe ilaçin që ka miratuar së fundmi FDA për dobësim, brenda një periudhe kohe 16 muaj.

Në një intervistë për emisionin “Good Morning Albanians” në Euronews Albania, ai theksoi se nëse mban një dietë të shëndetshme mund të biesh nga pesha për 6 muaj.

Sipas tij duhet të hiqen alkooli dhe brumërat.

“Me 23 kg për 6-7 muaj hiqen, për atë person  që ka vullnet kuptohet. Është një dietë që bazohet në heqjen e alkoolit. Hiqen brumërat. Më pas futen supërat, vezë. Më pas kalohet te bishtajoret. Ushqimi është 4-5 herë në ditë, duke pasur dhe fakt frutash. Darka duhet të jetë me fileto pule, por mund të ketë dhe mish. Alkooli dhe brumërat duhet të hiqen. Proble,i kryesor është te tretja. Një gjë që është thelbësore për mua është kontrolli i peshës ditore”-tha ai.

commentFirst article
Sot mund të lexoni Shfletoni kopertinat