Dieta japoneze e mëngjesit ka magjepsur njerëzit në mbarë botën. U bë aq popullor sa që në një moment...
Ndërkohë që disa studime sugjerojnë që ushqimet e ngurta të mos i fillohen fëmijës para se të...
Me siguri e keni dëgjuar shprehjen: “Në mëngjes ha si mbret”. Kjo frazë nuk është aspak e rastësishme,...
Një dietë që përfshin pjesë të mëdha të ushqimeve të shëndetshme me bazë bimore mund të...
Dieta me bazë bimore mund të bëjë mrekulli për shëndetin tonë. Studimet kanë treguar se kufizimi i mishit...
Ushqyerja është e lidhur ngushtë me rënien në peshë po aq sa shpërndarja e vakteve gjatë ditës.Nga...
Njëra ndër dietat më të popullarizuara këto ditë është keto-dieta e njohur për marrjen e vogël...
Sëmundjet e zemrës janë vrasësi kryesor i burrave dhe grave në mbarë botën, sipas Organizatës Botërore...
Cilësia e ushqimeve, ngjyrat dhe prodhimi i tyre, ndërtojnë piramidën e dietës mesdhetare në Itali si dhe vendet e...
Qumështi është burim i shkëlqyer i kalciumit, kaliumit dhe vitaminës D. Ai i ofron organizmit shumë përfitime...
Dietologët njoftojnë se marrja e tepërt e kalorive është shkaku kryesor i shtimit në peshë. Ata shprehen se...
Nëse jeni duke bërë më të mirën tuaj për të udhëhequr një mënyrë jetese të...
Një studim mbi dietën e më shumë se 23 mijë njerëzve ka zbuluar që konsumimi i moderuar i makaronave...
Fillimi i vjeshtës është periudha ideale për të përmbushur qëllimet e vëna në të mirë të...
Numri i personave që vuajnë nga kanceri rritet nga viti në vit dhe ne nuk mund të ndikojmë në disa faktorë,...
Çështja se si të jetohet një jetë e gjatë dhe e shëndetshme është gjithnjë e më shumë...
Teksa shijoni aromën e karafilit, shtimi i kësaj erëze të vogël në dietën tuaj të zakonshme mund t’ju...
Femrat që dëshirojnë të mbeten shtatzënë dhe shtatzënat, nuk duhet të mbajnë dieta që kanë...
Sipas një studimi, efekti i dietave që përfshijnë konsumimin e ushqimeve që nuk përmbajnë karbohidrate dhe yndyra...
Personat me diabet përballen me shumë sfida, me përpjekjet për të menaxhuar nivelet e glukozës në gjak, vaktet,...
Lexoni në vijim përse dieta është e tmerrshme sikur seksi i keq Mendoni vetëm për picë Kur jeni në...
Aktiviteti fizik dhe një dietë më e shëndetshme ndonjëherë nuk mjaftojnë për të humbur peshë....
Snacks dhe ëmbëlsira me sheqer Të ushqyerit e fëmijëve me shumë ushqime me sheqer është një jo e...
Ndikimi që gjumi mund të ketë në jetën tuaj është shumë më i madh nga ç’mund ta mendoni....
Studimi i fundit thotë se jë dietë mesdhetare nuk është një ide e mirë vetëm për njerëzit që...
Eksperti i dietës Dr. Michael Mosley, ka zbuluar një pije që ndihmon në frenimin e dëshirave për të nxitur humbjen...
Ky peshk në dukje i vogël, përmban disa përfitime të mëdha shëndetësore, duke rivalizuar edhe peshqit e...