Shumica prej nesh e kanë të vështirë t’i kushtojnë kohën e duhur rutinës së mëngjesit. Aplikimi i...
Zgjimi në mëngjes nuk është i lehtë por për disa mund të jetë dhe më i vështirë dhe i...
Mëngjesi i mirë është gjysma e punës, ndaj edhe perimet duhen ngrënë në mëngjes. Të dhënat...
Sapo zgjohemi në mëngjes, veprimi i parë që duhet të bëjmë është të pimë një gotë...
Ekspertët rekomandojnë konsumin e rregullt të arrorëve të ndryshëm për të zbutur shqetësimet emocionale...
Mungesa e hekurit në organizëm mund të jetë për shkaqe të ndryshme, ku përfshihet keq ushqyerja, sëmundjet...
Ju ka ndodhur të zgjoheni në mëngjes me sy të fryrë? Me siguri është një nga gjërat me të...
Kafeina që gjendet tek kafeja ofron një alternativë më të mirë zgjimi se fruktoza që gjendet tek...
Pas një dite të gjatë në punë, ajo çfarë dëshironi është të shkoni në shtrat dhe...
Disa studime kanë treguar se netët e një pas njëshme të gjumit dhe rutinat në mëngjes kontribuojnë në...
Mëngjeset nganjëherë mund të jenë paksa nxitëse. Përgatisni një grumbull të këtyre biskotave...
Ndiqeni mëposhtë hap pas hapi mënyrën e saktë të përgatitjes së kësaj pije që e ndihmon trupin...
Për shumë njerëz, zgjimi i mëngjesit është pjesa më e vështirë e ditës sidomos nëse ju duhet...
Ushtruesi i detyës së kryetarit të PDK-së, Enver Hoxhaj ka bërë të ditur se është duke qëndruar...
Kërkimet amerikane kanë treguar se lajmet kanë një ndikim të jashtëzakonshëm në gjendjen tonë...
Çfarë thotë koha kur shkoni të flini për personalitetin tuaj? A jeni rebel apo punëtor i palodhur? Shkenca ka...
Një nga gjërat më të mërzitshme të shtatzënisë, janë të përzierat e mëngjesit. Nëse...
Kur nuk konsumoni kafen apo një çaj, mëngjesi juaj nuk është i plotë. Kjo ndodh pasi keni stomakun bosh. Për...
Cilat janë këpucët që nuk duam t’i ndajmë nga këmbët? Sigurisht ato më të rehatshmet. Trendet e...
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. I njëjti parim vlen edhe për pacientët që...
Studimet thonë se një mëngjes i mirë është tregues i gjithë pjesës tjetër të ditës. Në...
Pirja e ujit është shumë e rëndësishme për shumë procese trupore. Këto përfshijnë transportimin e...
Për shumë prej nesh, mëngjesi është një “ligj” në rutinën tonë të përditshme....
Presidenti Joe Biden njoftoi të hënën se do të dërgojë të paktën 20 milion doza vaksinash COVID-19 në...
Koha më e mirë dhe arsyet pse. Për shumë njerëz, zgjimi i mëngjesit është pjesa më e...
1. Bëjeni zgjimin më të këndshëm me mëngjesin e preferuar! Kështu do të zgjoheni me më shumë...
Një ide e thjeshtë dhe e shpejtë për mëngjes me vlera të mira ushqyese. Koha e përgaditjes: 15...
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm, sepse do të reflektojë në të gjithë...