Ka shumë informacione për problemet e shkaktuara nga gurët në veshka, por disa prej tyre rezultuan të pasakta. Për shembull, kalciumi mendohej se shkaktonte këtë sëmundje, por ka ushqime që mund t’i përfshini në dietën tuaj të rregullt për të parandaluar këtë problem.
Megjithatë, një konsum i moderuar i kalciumit në fakt mund të parandalojë formimin e gurëve në veshka, prandaj ky mineral është një nga pesë ushqimet që ndihmojnë kur bëhet fjalë për këtë problem.
Gjithashtu, disa ushqime mund të rrisin rrezikun e zhvillimit të gurëve në veshka, prandaj duhet t’i kushtoni vëmendje vakteve të moderuara dhe një diete të shëndetshme të pasur me fruta dhe perime.
Lajmi i mirë është se ka shumë ushqime që mund t’i përfshini në dietën tuaj të rregullt për të reaguar në mënyrë parandaluese dhe për të parandaluar kalcifikimin e veshkave.
Përveç kalciumit të përmendur tashmë, është e nevojshme të pini shumë ujë, si dhe lëng limoni, dhe është vërtetuar se drithërat, por edhe perimet si lakra, lulelakra, brokoli dhe lakra janë ushqime ideale për të luftuar veshkat. gurët dhe parandalimi i formimit të tyre
