Ngroheni biftekun dhe hajeni atë, pastaj mos ju ndani as djathit, sepse është mirë për ju, sugjerojnë studimet e fundit.
Hulumtuesit në Universitetin McMaster në Hamilton, Ontario, zbuluan se njerëzit që ulin poshtë nivelet më të larta të mishit dhe djathit të kuq ka të ngjarë të jetojnë më gjatë.
Njerëzit të cilët kishin sasi të caktuara të mishit të kuq (120 gramë) të papërpunuar në ditë përfitojnë më shumë, u konstatua nga ekipi hulumtues.
“Gjetjet tona për produktet e qumështit me yndyrë të plotë dhe mishin e kuq të papërpunuar sfidojnë të menduarit konvencional”, profesor McMaster i të ushqyerit dhe epidemiologjisë Andrew Mente pranoi studiuesit e tjerë në konferencën e Shoqërisë Europiane të Kardiologjisë në Mynih, Gjermani.
Ata që hanë mishin e kuq dhe qumështin, sulmet fatale në zemër u ulën me 22 për qind, sipas studiuesve.
“Rezultatet tona tregojnë se produktet e qumështit dhe mishi janë të dobishme për shëndetin e zemrës dhe jetëgjatësinë”, tha Dr. Salim Yusuf, i cili mëson sëmundjen kardiovaskulare në Shkollën Mjekësore McMaster.
