Shqetësimi është një pjesë normale e jetës, por disa prej nesh na pushton thuajse plotësisht dhe madje ndikon edhe në gjumin tonë. Ja cilat janë 4 shqetësimet kryesore që shkaktojnë humbjen e gjumit tek...
Ju ka ndodhur ndonjëherë ta gjeni veten duke u ankuar gjatë gjithë kohës? Ose të keni pranë dikë që s’bën gjë tjetër veçse ankohet për çfarëdo lloj gjëje, edhe pse mund të jetë në momentin...
Shpesh vajzat kur njohin një djalë, ndaj të cilit kanë një lloj pëlqimi dhe interesi, ekziston gjithmonë dilema 'A duhet ta hedh një tjetër hap?'. Janë dalluar disa lloj tipash, nga të cilët mund t'ju rezultojë ajo...
Si fillim, takimin që keni lënë me parukieren për të krehur flokët, nëse shihni që moti është me shi, duhet ta anulloni! Sajoni vetë metoda alternative për të bërë një model të thjeshtë flokësh e...
"Shumë njerëz mendojnë se çdo gjë që del nga një shiringë është e njëjtë," thotë Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, një dermatologe dhe themeluese e Entière Dermatology. Ekzistojnë dy kategori...
Me një sekret të vlefshëm të jetëgjatësisë dhe mbrojtjes së fortë të sistemit imunitar, theksohet një jetë e shëndetshme seksuale, e cila karakterizohet nga marrëdhënie seksuale të kënaqshme, por edhe të...
Njerëzit që kanë një pikëpamje më optimiste mbi botën, mund të jetojnë më shëndetshëm dhe më gjatë se të tjerët, sepse përjetojnë më...
Ideja se “paratë nuk mund ta blenë dot lumturinë”, ka dominuar për më shumë se një dekadë. Studimet e fundit, kanë treguar se fitimi mbi atë që na nevojitet për të mbuluar nevojat tona bazike,dhe për të na...
Shumica e shiut është krejtësisht e sigurt për të pirë dhe mund të jetë edhe më e pastër se furnizimi me ujë publik. … Vetëm shiu që ka rënë drejtpërdrejt nga qielli duhet të mblidhet për të...
Disa persona janë aq kureshtarë sa bëjnë të pamundurën për të mësuar sekretet e të tjerëve dhe gjëra që nuk ju takojnë. Vërtet, ndonjëherë ajo përshkruhet si një cilësi, por kur disa persona...
Ka një numër në rritje studimesh që tregojnë se narcisistët janë mjaft të suksesshëm në vendin e punës. Për shembull, ekziston një marrëdhënie midis narcizmit dhe arritjes së pozicioneve drejtuese. Për më...
Jo të gjithë njerëzit hakmerren njësoj, prandaj dhe astrologjia e ndan hakmarrjen sipas 12 shenjave të zodiakut, duke na treguar si ndryshojnë shenjat nga njëra-tjetra. Dashi Si një shenjë impulsive, mos prisni që Dashi të hakmerret duke...
Bazuar në studimet e fundit, 44% e çifteve të martuara besojnë se të zihen me njëri tjetrin më shumë se 1 herë në javë i ndihmon ta mbajnë lidhjen e shëndetshme. Dhe në fakt, kjo është e vërtetë. Thuhet se...
Të gjithë pajtohemi se njerëzit me një sens të mirë humori janë ata që duam të kemi afër, pasi duket sikur e qeshura është ngjitëse. Yjet kanë treguar se njerëzit me shumë sens humori dhe të qeshur i përkasin...
Grimi blu për sytë dhe llaku i flokëve, janë të dyja çuditërisht trende që mund të përmirësojnë pamjen, por me kalimin e viteve kanë fituar një reputacion shumë të padrejtë, falë lidhjes së tyre me...
Ne priremi të mbështetemi në përbërësit e bazuar në shtëpi për kujdesin e lëkurës. Kujdesi për lëkurën dhe bukuria kërkojnë shumë kohë dhe me pak përkushtim ose këmbëngulje, mund të arrini...
Shumë gjëra mund të shkojnë keq në takimin e parë. Mund të mos flisni rrjedhshëm, të dukeni shumë nervoz ose thjesht të thoni të gjitha gjërat e gabuara, që mund të jenë krejtësisht një pengesë e madhe...
Njerëzit kanë jetuar prej kohësh me fjalën e urtë “të kundërtat tërhiqen” – introverti do të bjerë pas ekstrovertit, djali i keq me gocën e mirë… Ky besim është ngulitur në kulturën popullore...
Me ardhjen e pranverës ndryshon dhe rutina për kujdesin e lëkurës. Ky proces ndodh në çdo stinë, kështu që as pranvera nuk bën përjashtim. Living do t’ju japë disa këshilla të cilat do t’ju ndihmojnë që...
Kohët e fundit, duket se çdo gjë dhe çdokush mund të përmendë seksin dhe të fitojë etiketën “seks pozitiv”: aplikacione të mediave sociale, personazhe të famshëm, marka që shesin produkte intimiteti. Por kur...
Mëngjesi konsiderohet si vakti më i rëndësishëm i ditës, por sipas studimeve nëse e anashkaloni këtë vakt do të ndjeni disa pasoja në trupin tuaj. Bright Side sjell disa fakte mbi mëngjesin: 1.Sipas studimeve po të mos...
Kini gjithmonë parasysh moshën e zhvillimit të fëmijës tuaj kur vendosni se sa kohë është e përshtatshme që ai të kalojë para ekranit. Tek moshat e reja, respektoni udhëzimet pediatrike më konservatore që...
Dëshironi ta bëni stërvitjen tuaj një herë në javë? Ju mund të jeni një nga shumë ushtrues të rrallë që dëshironi të djersitni më shpesh, por përpiqeni të gjeni motivimin e stërvitjes për ta...
Annah Miller thotë se ajo ka besuar gjithmonë në shpirtrat binjakë. Ajo kujton se ishte fëmijë, duke dëgjuar se kuajt e detit kanë një partner përgjithmonë. Asaj i pëlqente ideja se mund të kishte vetëm një person për...
Kur njerëzit ndiejnë kimi të menjëhershme me njëri-tjetrin në një takim të parë, zemrat e tyre fillojnë të rrahin në harmoni, tregon një studim i ri. Shpesh mendojmë se e dimë se çfarë kërkojmë nga...
Perceptimi i gjërave nuk është i njëjtë për të gjithë. Testet e personalitetit mund të ndihmojnë në zbulimin e sekreteve të fshehura. Çfarë detajesh shihni? Rritni kuriozitetin rreth testeve të personalitetit....
Rritja do të jetë më pak e dukshme në këtë mënyrë, ndërsa xhufkat do të shkëlqejnë Ngjyrosja e mirë e flokëve do të thotë rritje më pak e dukshme dhe ngjyrosje më e rrallë. Të gjitha femrat do...
Ja si të dini se kur do të vijë një bebe Llogaritja e afatit të lindjes është më e thjeshtë nga sa mendoni. Gratë shtatzëna shpesh janë të hutuara rreth asaj sa shtatzënë janë. Ato javë, muaj, data të...
Sa stërvitje kardio ju nevojitet ka të bëjë me nivelin e intensitetit të ushtrimeve Përfitimet e këtij aktiviteti të rregullt përfshijnë përmirësime në funksionin dhe shëndetin e trurit dhe nyjave, humorin e...
Zakonisht puçrrat shfaqen në momente që nuk duhet të jenë, si për shembull kur duhet të dalim në një takim serioz apo të bëjmë një paraqitje zyrtare. Shtypja e puçrrës nuk është aspak një zgjedhje e...
Të gjithë duan të kenë dhëmbë të bukur dhe të bardhë por shumë nuk e dinë se kjo mund të arrihet me ndihmën e disa ushqimeve. Për shembull, luleshtrydhet mund të lënë një njollë të kuqe në...
Shumica nga ne e kemi mësuar se paraja është rrënja e çdo të keqe dhe një ndër gjërat që nuk duhet të flasim për të Në shoqëri duket se është në rregull t’ju tregosh njerëzve se nuk keni para...
Të kuptosh se një qen është mbipeshë nuk është gjithmonë e lehtë, veçanërisht nëse jeni pronar i tij për një kohë të gjatë Racat që kanë gëzof të trashë ose gëzof me shumë...
Shenjat e zodiakut janë një mënyrë e saktë për të përcaktuar se cilat janë aspektet e personalitetit tuaj. Fillimi i një viti është një kohë shumë e veçantë sepse nënkupton fillime të reja, premtime...
Gjithmonë e ka pasur një vend në kopshtet e vjetra, sepse “ha” barërat e këqija Aquilegia (lulja columbine) është një nga “rebelet” më të famshme të luleve. Ato janë bimë me lule që riprodhohen...
Cilat janë disa prej arsyeve, dhe detajeve që i bëjnë meshkujt të bien vërtetë në dashuri. Sipas psikologut David Givens, ka shumë por më të rëndësishmet do vlerësoheshin dëshira për të mbrojtur, respektimi i...
Në jetë njerëzit mërziten me njëri-tjetrin, e thyejnë besimin, tradhtojnë, thyejnë zemra dhe duke i marrë parasysh këto gjëra atëherë duhet të keni kujdes me çdo gjë që bëni apo thoni Kurdo që...
Nëse ke zgjedhur letrën e parë: Qetësohu. Merr kohën e duhur për të bërëgjithçka. Do t’ia dalësh mbanë. Qetësohu dhe e streso veten tënde. Merri gjërat me lehtësi, sepse gjithçka...
Dashi Të lindur më: 21 Mars – 19 Prill Të dielen do të jetë ditë me tension në dashuri, por nuk ka asgjë për tu shqetësuar. Në punë nuk parashikohet ditë e mirë, nëse keni biznes, nuk do të shkojë...
Kontrolloni shtatzëninë tuaj në një mënyrë më të lehtë se kurrë më parë Gratë kanë gjetur mënyra të ndryshme për të konfirmuar shtatzëninë me mjete jomjekësore, njëra prej tyre...
Duhet ta pranojmë se është qesharake të besohet se në botë të gjithë njerëzit janë të barabartë. Një studim i ri i botuar në Shkencën Psikologjike përmban disa lajme që mund të mos pëlqehen...
Mbajtja e një marrëdhënieje të shëndetshme romantike kërkon përkushtim dhe punë. Ndërkohë disa marrëdhënie nuk funksionojnë dhe për këtë shkak bëhen disa gjëra. Në një lidhje, tre...
Shpesh prindërit ‘vuajnë’ me fëmijët e tyre duke u përpjekur t’i vënë në gjumë në orarin e duhur. Por gjithçka kthehet në mision të pamundur kur fëmija bëhet grindavec dhe tekanjoz. Sipas studimeve...
Nga telefoni i parë inteligjent i kompanisë IBM në fillimin e viteve 1990 deri te iPhone revolucionar i Apple, telefonat celularë janë bërë sot një domosdoshmëri në jetën e shumë njerëzve. Sot afro 3.8 miliardë njerëz ka...
Revistës “The Sun”, kësaj radhe i është drejtuar një 33 vjeçare duke treguar një hall në martesën e saj që është duke e kaluar. Ajo tregon që po e tradhëton burrin e saj dhe më pas për ta larguar fajin,...
Sipas një studimi të bërë kohëve të fundit thuhet se konsumimi i një gote verë mund të jetë i barabartë me një orë palestër. Sipas këtij studimi, resveratoli, një kompleks në verën e kuqe jep përfitime...
Në të kaluarën, njerëzit besonin se mund të parashikonin ngjyrën e syve të fëmijëve duke parë ngjyrat e syve të prindërve dhe gjyshërve Bazuar në besimin se sytë kaf’ janë një tipar dominues dhe bluja...
Ndërsa ka njerëz që besojnë se ne duhet të jetojmë sipas rregullave, ka të tjerë që besojnë se rregullat janë krijuar për të thyer dhe jetuar jetën e tyre në maksimum. Në karakteristikën e tyre mund të...
Kur objektet fillojnë të thyhen shpesh dhe zhduken, Feng Shui paralajmëron se kjo mund të jetë e lidhur me energjinë negative. Në shumicën e rasteve, kaosi në shtëpi fillon për shkak të akumulimit të energjisë negative....
Një nga reagimet më të pavullnetshme të njeriut ndaj një emocioni, frikës, nostalgjisë apo të ftohtit është ajo që në shqip e përshkruajmë si mornica. Na ndodh të gjithëve që mishi bëhet me kokrriza kur...
Pamja jonë është më shumë se sa një shprehje fizike. Një person mund të ketë tiparet më të bukura, por personaliteti i tij mund të jetë shumë egoist apo grykës, apo mizor. Gjithashtu, ju e projektoni brendësinë e...
E keni pyetur ndonjëherë veten nëse bluzat janë të përshtatura vetëm për nocionin e estetikës së dikujt apo prerja V ka ndonjë qëllim? Sipas dyqanit online të veshjeve “The Adair Group”, prerja V u shfaq në...
Nëse keni vënë re se gjatë larjes, flokët ju bien më shumë se zakonisht, nuk ka arsye për t’u shqetësuar. Kjo është një dukuri e zakonshme gjatë periudhave të caktuara të vitit. Të gjithë duan flokë...
A e dini se ju mund te humbisni peshe nepermjet jashteqitjes? Nje menyre e shkelqyer per te humbur peshe dhe per te perimresuar floren bakteriale eshte pastrimi i zorres se trashe. Ju duhet te detoksifikoni zorren e trashe nga toksinat ne menyre qe te lehtesoni edhe problemet e tretjes. Ne e...
Veprimet e detyrueshme Veprimet e detyrueshme ndahen në dy kategori: detyrimet e brendshme (rukn) dhe detyrimet e jashtme (shurut) dhe atyre mund t’u atribuohen këto gjëra: Obligimet e brendshme të agjërimit (rukn) janë baza e tij, moszbatimi i të cilave...
Pavarësisht nëse jeni duke shëtitur ose duke shkuar në zyrë, atletet janë një ndër zgjedhjet më të mira dhe komode. Falë vajzave të modës, atletet janë shfaqur vitet e fundit si stili më i mirë i këpucëve....
“Një nënë është ajo që të thotë se për drekë ka sjellë bukë të mirë. Jo bukë të freskët. As bukë të ngrohtë. Jo,...
Sistemi limfatik i trupit tonë ndihmon në eliminimin e mbeturinave nga organizmi. Një sistem limfatik i shëndetshëm dhe aktiv përdor lëvizjet natyrale të indeve të muskujve për ta bërë këtë. Megjithatë, operacionet, gjendjet...
Sipas astrologjisë, intuita është arma sekrete e pesë shenjave të zodiakut. Nuk ka asnjë shenjë tjetër që mund të fiksojë planet dhe synimet e kujtdo me të cilin janë në një lidhje si dhe ata, pavarësisht rrethanave...
Kur keni një vendim të rëndësishëm për të marrë, si e merrni atë? A e bëni kërkimin tuaj, bëni lista pro/kundër dhe a e luftoni atë në mendjen tuaj të zgjuar? A mendoni për frikë, eksitim, trishtim,...