Dikush i pie në ditë deri në 3 apo 4 gota të kafesë, po ashtu këta persona e konsiderojnë këtë të mirë për shëndetin e tyre.
Këtë e thotë edhe shkenca ku kafja redukton rrezikun e shumë sëmundjeve, duke përfshirë diabetin e tipit 2, sëmundjen e mëlçisë, kancerin kolorektal, kancerin Alzheimer dhe atë të lëkurës.
Por nuk preferohet të teprohet pasi ka efekte negative.