37-vjeçarja Casey Gemmell nga Australia, ka pranuar haptazi se një fotografi e ka detyruar atë të ndryshojë...
Disa ushqime të caktuara kanë tendencën t’ju bëjnë më të uritur se më parë dhe mirë...
Edhe flokët kanë nevojë për ushqimin e duhur. Mungesa e ushqyesve të duhur siç janë mineralet, vitaminat dhe...
Mungesa e ushqyesve të duhur siç janë mineralet, vitaminat dhe acidet yndyrore mund të ngadalësojë rritjen e flokut...
Çdo ditë përllogaritet se ne marrim rreth 300 vendime që lidhen me ushqimin. Mund të zgjedhim ushqime që na...
Konsumimi i artikujve të caktuar mund t'ju ndihmojë organeve të filtrojnë sa më shumë helme, dhe kështu...
Mirëqenia e organizmit gjatë ditës lidhet me mënyrën e të ushqyerit në mëngjes. Jo më kot,...
Mushkëritë janë pre e shumë kimikateve, që shkaktojnë një sërë sëmundjesh të rrezikshme....
Mikrovala mund të jetë mënyra më e lehtë dhe më e shpejtë për ngrohjen e ushqimeve pas një dite të...
Të hash në tryezë me familjen është një zakon i vjetër, që mbi të gjitha të bën të...
Nëse jeni nga ata që vuajnë rregullisht nga bllokimi i hundëve dhe e keni shumë të vështirë të...
Me rritjen e rasteve të Covid-19 dhe me dimrin që ka trokitur kudo, nivelet tona të energjisë dhe sistemet imune mund të...
Shumica e karbohidrateve komplekse që konsumojmë, për shembull drithërat, makaronat dhe patatet, futen në grupimin e...
Vitamina K kryen një sërë funksionesh, të cilat e bëjnë të domosdoshme për organizmin e njeriut. Ajo nuk...
Shikimi është një pjesë e rëndësishme e shëndetit të gjithsecilit nga ne. Ushqimet kanë një rol...
Ja një listë ushqimesh që duhët të konsumoni në dimër,për ta përballuar me lehtësi stinën e...
Rënia në peshë është një mision i vështirë por jo i pamundur. Ajo arrihet jo nëpërmjet regjimeve...
Reumatizma është një sëmundje që prek më shumë se 20% të popullsisë së globit. Për fat të...
Ushqimet që plotësojnë nevojat e njeriut janë të larmishme dhe të ndryshme. I tillë është edhe ndikimi i...
Vitamina A është thelbësore për shumë procese të rëndësishme të organizmit. Këtu përfshihen:...
Në periudhat kur ndiheni të stresuar, në ankth e të mërzitur është shumë e thjeshtë që të...
Numri i rasteve të reja vazhdon të rritet në të gjithë botën dhe është thelbësore të...
Bananet, perimet e gjelbërta, qitroja dhe qumështi janë disa prej ushqimeve më të shëndetshme të ushqimit...
Arteriet janë enë gjaku që transportojnë oksigjenin dhe lëndë të tjera ushqyese nga zemra në pjesë...
Ushqimi është një proces sa i nevojshëm aq edhe i kënaqshëm për çdo njeri. Me anë të ushqimit...
Ndodh gjithmonë që nëse shmang një vakt, ai i rradhës do të jetë i parezistueshëm dhe do t’ju...
Herë pas here trupi ynë ka nevojë për detoksikim në mënyrë që t’i rikthehet funksionit në...
Truri është organi i trupit të njeriut që konsumon më shumë energji mesatarisht. Gjatë punës së tij...