Mungesa e energjisë mund të ndikojë në aktivitetet tuaja të përditshme dhe t’ju bëjë më pak...
Pa mushkëritë nuk ka jetë. Ato janë të nevojshme për pastrimin e oksigjenit nga toksinat dhe transportimin e tij...
Është shumë e rëndësishme që të shikojmë datën e magazinimit dhe që me kohë të lirohemi...
10 ushqimet më popullore që përmbajnë vetëm 100 kcal! Disa ushqime të...
Përveç vaksinës së COVID-19, diçka tjetër që do t’ju bëjë të mendoni se 2021...
Yndyrnat dhe i gjithë dhjami i barkut grumbullohet rreth mëlçisë, pankreasit dhe zorrëve. E gjitha kjo luan një...
E dini që çdo ditë duhet të konsumoni pesë vakte: mëngjes, drekë, darkë dhe dy mes vakte, një pasdite...
USHQIMET QË TRETEN LEHTË Nëse konsumoni shumë ushqime që treten lehtë, atëherë do ta gjeni veten duke...
Përkundër asaj që mund të keni dëgjuar, ngrënia e mëngjesit nuk është e detyrueshme për të...
Eliksiri i jetëgjatësisë nuk është një ëndërr e pamundur si makina e kohës, ai gjendet në tryezat...
Sistemi i imunitetit ka për detyrë që ta mbrojë organizmin nga viruset, bakteret dhe parazitët, por edhe nga qelizat...
Disa prej këtyre ushqimeve ju ngrohni vazhdimisht në mikrovalë, por bëni kujdesë, kjo mund të jetë shumë e...
Ajo që hamë dhe pimë reflektohet drejtpërdrejt në trupin dhe shëndetin tonë. Ka disa ushqime që janë...
Na ndodh të gjithëve që para se të gatuajmë t’i lajmë produktet që do të hamë. Mirëpo jo...
Nëse po i hidhni menjëherë ato pjesë të mbetura të prodhimeve të freskëta në plehra, mund të...
Vera po afron, e kilogramët shtesë këtyre ditëve janë problem i vërtetë. Secila kafshatë tepricë...
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH), depresioni është një sëmundje mendore e...
Sigurisht se të gjithë e dimë se me kalimin e viteve metabolizmi ynë dobësohet. Por, mos u shqetësoni. Ka disa...
A është e freskët? Kjo është pyetja që i bëhet më shpesh një kamerieri në një restorant....
Nëse doni begati dhe fat për vitin e ri, duhet ta nisni nga tavolina. Në fakt, ka ushqime që janë simbol i fatit të...
Nuk ka shumë rëndësi nëse e konsideroni veten një kopje të Gordon Ramsay, apo thjesht një person...
Në ditët e sotme është e lehtë të konsumoni ushqime të shëndetshme, pasi përpara se të bleni...
Për të ndihmuar në zvogëlimin e mbeturinave të ushqimit dhe edukimin e publikut, Samsung ka krijuar një seri...
Sistemi ynë tretës është një nga sistemet kryesore të trupit tonë. Zorra e trashë është një...
Ka shumë gjëra që mund të ju ndihmojnë të ushtroni trurin tuaj dhe ta mbani atë të shëndetshëm, por...
Tani, dhimbjet do të jenë më të lehta! Nevojat ushqyese të grave ndryshojnë gjatë ciklit menstrual dhe luhatja...
Nëse vuani nga aciditeti në stomak dhe gastriti, artikulli më poshtë ju njeh me ushqimet më të mira kundër...
Vaj ulliri, Bollgur dhe, sigurisht, salmon. Shumica prej nesh e dinë mirë që këto ushqime janë të shëndetshme...