Plakja është patjetër diçka që mund të shkaktojë shqetësime te njerëzit. Ndërsa kjo është zakonisht më shumë një shqetësim për gratë, edhe burrat shqetësohen. Sa më shumë kalojnë vitet, aq më shumë shtohen rrudhat, hapen poret, flokët nuk janë më të gjallë dhe higjiena e dhëmbëve bie. Dëshira për tu dukur edhe një herë i ri/e re. Ja disa këshilla për të ndryshuar numrin tuaj të viteve.
1-Manikyr që bie në sy
Le të fillojmë me duart. Për të humbur vëmendjen e njerëzve nga rrudhat e duarve këshillohet një ngjyre e kuqe ose roze e ndriçime që të përqendroj vëmendjen te thonjtë tuaj. Gjithashtu, nuk duhet që te largohesh shumë prej këtyre ngjyrave pasi një ngjyre tjetër më e guximshme mund te krijoj idenë e një përpjekje të dëshpëruara për tu dukur më i ri duke krijuar një stil jo të përshtatshëm për moshën.
2- Përdorim i kremit të fytyrës
Kjo është shumë e thjeshtë dhe e lehtë. Pasi të gjeni një krem që ju përshtatet mirë, aplikoni atë vetëm nën mjekër tuaj – qafën dhe zonën tuaj të sipërme të gjoksit. Ju përfundimisht do të gjeni veten me një fytyrë më të butë dhe të pastër e cila do ju bëjë të ndiheni më të rinj.
3- Zbusni modelin e flokëve
Një model flokësh më bazik dhe pak i shkujdesur në shtrirjen e tij do ju ndihmojë të dukeni më të ri në moshë. Një fije floku qe zbret në mënyrë të çrregullt në fytyrën tuaj do ju rinoj.
4- Rrisni volumin e flokëve
Mënyra e mbajtjes së flokëve ndikon në moshën që doni të tregoni. Volum më shumë në flokë do ju bwjw të dukeni e mahnitshme çdo ditë.
5- Përdorimi i kremit pudër
Përdorimi i kremit pudër në të gjithë fytyrën tuaj do ju ndihmojë të dukeni më të ri dhe do i japi fytyrës njëtrajtshmërinë e dëshiruar duke zbehur sadopak rrudhat e moshës.
6- Mënjanoni sheqerin e bardhë
Sheqeri i bardhë është në thelb një ushqim i përpunuara me efekte të dëmshme që nxiton plakjen. Sheqeri i bardhë e bën moshën e lëkurës tuaj të eci më shpejtë duke u dobësuar një element jetik lëkurës suaj, kolagjeni.
Në vend të ëmbëlsirave, hani shumë fruta dhe perime që kanë përmbajtje të lartë të uji si dhe do të pasuroj trupin tuaj me vitamina duke e bere lëkurën tuaj duken dhe të ndjehet e shëndetshme.
7- Kujdesi për zonën afër syve
Edhe pse ju mund të jeni duke aplikuar kremin e fytyrës, zona përreth syve zakonisht harrohet sepse produktet për atë pjesë të ndejshme të fytyrës duhet nuk përfshihen në shumicën e kremrave të natës ose ata të ditës të përdorur në jetën e përditshme.
Për fat të mirë, në treg ka mjaftë produkte që ofrojnë kujdes për atë zonë të syve. E rëndësishme është që kremi të jetë në trajtë xheli për të lejuar një tualet të freskët gjatë ditës.
8- Mos harroni duart
Nëse keni filluar të shihni shenja rrudhash në duart tuaja, është koha për të filluar trajtimin e tyre në të njëjtën mënyrë që do të trajtonit fytyrën tuaj. Aplikimi i një maske për duar, do ti bëjë ato te duken e më të freskëta. Maskat e dorës janë të njohura dhe të lehta për të gjetur në dyqane.
9- Provo masazhet
Sesione të rregullta masazh bëjnë mrekulli për trupin tuaj. Një masazh për gjithë trupin do ju bëjë të ndiheni për mrekulli. Masazhet e indeve janë gjithashtu të rekomandueshme pasi ato përqendrohen në muskujt e trupit që mund të jenë tejet të përdorur.
Për një zgjidhje më të arsyeshme në terma kohorë dhe financiarë, mund të aplikoni Yoga ose meditimin për 20 deri në 30 minuta çdo ditë. Të gjitha këto aktivitete do t’ju japin me shumë energji, dhe të bëjnë të dukeni dhe të ndiheni më të rinj!
10- Qerpikët
Ndërkohë që koha kalon dhe me të edhe vitet tona, qerpikët mund të bëhen të brishtë dhe të thatë. Për ti mbajtur ata të freskët dhe të shëndetshme është e thjeshtë: para se të shkoni në shtrat, aplikoni kremin e syve në majë të qerpikëve tuaj duke përdorur gishtat. Ky proces i thjeshtë do të hidratojë dhe rigjallëroj qerpikët tuaj, duke ju dhënë një vështrim të ri dhe të freskët çdo ditë!
