Marrëdhëniet romantike janë lidhjet që na vënë në provë vazhdimisht, për shkak të frikës dhe pasigurisë. Sipas terapistëve të marrëdhënieve, ekzistojnë 4 faktorë përcaktues që mund të shkatërrojnë një marrëdhënie…
Kritika shkatërruese mund të shkatërrojë një marrëdhënie
Kritika lëndon dhe shkatërron. Fuqia e saj është aq e madhe saqë, në vetvete, mund të shkatërrojë një marrëdhënie. Kjo është veçanërisht e vërtetë kur i drejtohet një personi (jo ndaj sjelljes së tij ose përmes një diskutimi të drejtpërdrejtë), dhe nuk ka mundësi që personi të përgjigjet. Në botën e një marrëdhënieje, kritika mund të jetë një armë e ngarkuar nga vetë djalli.
Kritika është e ndryshme nga ankesat. Një ankesë është më specifike, e përqendruar në një veprim ose sjellje më shumë se një person.
Përbuzja është helmuese për një marrëdhënie
Përbuzja është ndoshta më e keqja nga këto katër sjellje që po eksplorojmë këtu. Kur tregojmë përbuzje ndaj partnerit tonë, po e helmojmë marrëdhënien, duke shkaktuar një plagë të thellë. Përbuzja sulmon pjesën më themelore të një marrëdhënieje: respektin që duhet t’i japim personit tjetër.
Është e vështirë të pajtohesh kur ka pasur përbuzje mes dy njerëzve. Kjo sjellje gjeneron konflikt dhe një neveri që është e ndërlikuar për t’u menaxhuar.
Sarkazma, tallja dhe skepticizmi janë të gjitha pjesë e përbuzjes. Duhet të jemi të vetëdijshëm se kur po biem në këto zakone, në rast se mësojmë të krijojmë marrëdhënie në këtë mënyrë, duke krijuar konflikte dhe dëme që do të kërkojnë një proces të gjatë dhe të ndërlikuar shërimi.
Një qëndrim mbrojtës mund të shkatërrojë një marrëdhënie
Me një qëndrim mbrojtës, ne pengojmë komunikimin përmes një pengese që krijojmë duke fajësuar partnerin tonë. Ne i shtrembërojmë mesazhet e tyre dhe i mbushim me konkluzione për të mos treguar dobësinë tonë.
Kur mbajmë këtë lloj qëndrimi, bllokojmë dialogun dhe komunikimin efektiv, duke lënë vend për moskuptim dhe distancë emocionale. Kur ndihemi të sulmuar, vendosim një mburojë dhe përgatitim të gjitha armët për një betejë intensive.
Një qëndrim evaziv është po aq i dëmshëm
Një qasje e dhunshme ndaj një diskutimi përputhet me të gjithë faktorët që kemi përmendur tashmë. Kritika dhe përbuzja mund të çojnë në një qëndrim mbrojtës; më vonë, kur distanca fillon të jetë e rëndësishme, shfaqet qëndrimi evaziv.
Pasi kemi arritur në këtë pikë të marrëdhënies në të cilën ne kemi nevojë për një distancë në mënyrë që të ndihemi rehat, të dyja palët kanë nevojë për dëshirën për të rregulluar çështjen, në vend që të lejojnë që një ndërprerje në marrëdhënie të përfundojë në shkatërrim total.
