Prej muajsh maska është bërë mjet i domosdoshëm në jetën e përditshme të çdo personi. Ndoshta nuk ka mbrojte 100 përqind nga infektimi, megjithatë pengon ndjeshëm. Por, në fakt, nuk është aq e lehtë që...
Si mjekët pediatër, ashtu edhe psikologët pajtohen me faktin se ndëshkimi fizik i shkakton shumë dëm fëmijës, si fizikisht ashtu edhe mendërisht. Sipas një sondazhi, 25 vjet më parë, 80% e prindërve godisnin fëmijët e...
Nëse e vëreni se gruaja ka ndonjë nga këto shenja, menjëherë kërkoni ndihmë mjekësore pasi që këto mund të jenë shenja paralajmëruese se diçka është duke rrezikuar shëndetin e gruas apo të foshnjës...
Ndryshimi i stinëve shoqërohet me viroza, të cilat ne shpesh i quajmë sezonale. Por, edhe pse disa njerëz preken gjatë ndryshimit të stinëve, në fakt i ftohti që mund të marrësh gjatë kësaj periudhe nuk është aq...
Syzet mund t’i ndihmojnë njerëzit të shohin më mirë, por mund të mos e kuptoni që keni nevojë për to. Sytë ndodh që ndryshojnë me kalimin e kohës. Cilat simptoma mund të shfaqen kur keni nevojë për...
Mpiksjet e gjakut janë shqetësime serioze dhe aq më tepër ndërsa jeni shtatzënë. Zhvillimi i një mpiksje gjaku ndërsa jeni shtatzënë ka rreziqe ose shqetësime shtesë për shkak të foshnjës tuaj në zhvillim,...
Shumë njerëz ankohen se kanë një memorie të dobët dhe për këtë ekzistojnë arsye të ndryshme. Por kjo nuk do të thotë që t’ia lëmë fajin moshës. Të mendosh se nuk mund të bësh asgjë...
Një grup studiuesish të Institutit Kombëtar të Shëndetit në SHBA kanë realizuar një studim për sëmundjen e autizmit tek fëmijët. Studimi ka përcjellë 112 fëmijë, 32 prej të cilëve ishin diagnostikuar me...
Ka kaluar një vit që kur rasti i parë i infeksionit koronavirus është raportuar në Kinë dhe shkencëtarët kanë gjetur më shumë se 10 simptoma të COVID-19. Tani, një studim i ri nga studiuesit e Universitetit të...
Puçrrat që dalin në mjekër lidhen drejtpërdrejt me hormonet, pubertetin dhe ciklin menstrual. Pavarësisht këtyre faktorëve, shumë personave u shfaqen puçrrat në mjekër në çdo moshë. Zakonisht puçrrat...
Këto 4 simptoma të kancerit të gjirit që mund të ngatërrohen me sëmundje të tjera, ja pse s’duhet t’i injoroni. Statistikisht, kanceri i gjirit prek 1 në 8 gra në SHBA. Sipas Organizatës Amerikane për Kancerin, deri...
Mjekët urologë kanë shprehur shqetësimin se njerëzit që i nënshtrohen regjimeve kufizuese ushqimore harrojnë rëndësinë e veshkave dhe ndikimin e dietës në to. Ata shpjegojnë se kur njerëzit mbajnë një dietë...
Përziej xhelin e aloe verës me këta 3 përbërës për të trajtuar çdo probleme të lëkurës Arritja e një ngjyre rrezatuese dhe të njëjtrajtshme është hapi i parë për të patur një...
Një frut ekzotik që ka shijen e mishit të derrit mund të jetë zgjidhja për të gjithë njerëzit nëpër botë që vuajnë nga uria. Artocarpus heterophyllus rritet vetëm në jug dhe juglindje të Azisë dhe...
Shumë prej nesh luftojnë për të fjetur sa më shumë, në mënyrë që të nesërmen në punë ose në shkollë të jemi sa më produktiv, shkruan “IconStyle”, transmeton lajmi.net. Por gjumi i tepruar si...
Përdoruesit e hashashit kanë më shumë gjasa të përjetojnë emocione negative, veçanërisht të ndihen të tjetërsuar nga të tjerët, bën të ditur një studim i ri. Ata që përdorin këtë drogë...
Të lësh fëmijët nën moshën dy vjeç para televizorit, nuk është një ide e mirë. Sipas një studimi amerikan të “Seattle Children’s Hospital”, fëmijëve nën moshën 2 vjeç, shikimi i...
Nëse i ngrini kështu, do të ruajnë shijen si kur sapo i keni vjelë. Ekspertët e kuzhinës këshillojnë se si t’i ngrini dredhëzat në mënyrë që ato ta ruajnë shijen pa marrë parasysh kohën se kur do t’i...
Në raste emergjence gjëja e parë që na shkon në mendje është të marrim një këshillë nga të afërmit tanë. Megjithatë ndonjëherë as kjo nuk do të na ndihmonte. Më poshtë ju sjellim disa udhëzime...
Një nga mënyrat më efektive për ta mbajtur veten në formë (fizikisht dhe mendërisht) është me të vërtetë e lehtë: ecja. Ndonëse mund të duket shumë e mirë për të qenë e vërtetë,...
Shumë prej nesh luftojnë për të fjetur sa më shumë, në mënyrë që të nesërmen në punë ose në shkollë të jemi sa më produktiv, shkruan “IconStyle”, transmeton lajmi.net. Por gjumi i tepruar si...
Kalçiumi dhe mangezi janë dy minerale që ndërthuren së bashku në nivel qelizor. Bashkëpunimi i tyre përmirëson metabolizmin dhe shëndetin në përgjithësi. Trupi i njeriut ka nevojë për më shumë se 100 mg nga...
Kikirikët, të quajtur si frut amerikan, nuk mungojnë në ndonjë aperitiv, apo në tavolinën e Krishtlindjeve për të shoqëruar si fruta të thata, dhe si snack. Por sa dimë për to? Konsiderohen si ushqimi me mjaft përfitime...
Boronicat janë të shijshme , me ngjyrë të bukur por dhe me shumë vlera ushqyese.Këto fruta kaq të vogla i bëjnë kaq mirë trupit dhe mendjes sonë. Boronica ndihmon trurin dhe zemrën, mbron sytë dhe...
Arra e Kokosit ka qënë një ushqim me vlera në zonat tropikale prej mijëra vjetësh. Tradicionalisht, e kanë shijuar si ujë arrëkokosi, apo tuli i kokosi, dhe “qumështë” kokosi. Kjo e fundit bëhet nga vendosja e tulit në...
Ata që janë në sezon provimesh mund të forcojnë kujtesën duke nuhatur aromën e rozmarinës. Kjo bimë me gjethe të imëta si hala e me erë të këndshme, që përdoren në gjellë ose...
Shkaktarët e stresit mund të jenë nga ushqimi deri tek problemet në marrëdhenje apo mbingarkesat e trurit tone, gjitha mund të shmangën me një diet të shëndetshme. Këtu janë disa produkte që përveç se të shijshme,...
Një nga simptomat më të pazakonta që ndodh në pacientët me COVID-19 është humbja e nuhatjes dhe shijes. Sipas Qendrës Mjekësore të Universitetit Vanderbilt, në afërsisht 25 për qind të pacientëve me koronavirus, kjo...
Në mbarë botën po jepet alarmi se diabetikët po shtohen në masë. Edhe Shqipëria, pavarësisht shifrave të deritanishme, duket se nuk bën ndonjë dallim thelbësor nga pjesa tjetër e botës. Mjekët endrokrinologë në...
Konsumi i përditshëm i bananes parandalon sëmundjet e zemrës dhe infarktet, sipas një studimi të fundit. E pasur në kalium, ushqimet si banania ndalojnë bllokimet fatale që të ndodhin dhe ngushtimin e arterieve. Shkencëtarët e...
Ajo që ju duhet të mbani mend është e ardhmja: Karriget e juaj po ju vrasin pa mëshirë. Nëse ju duhet të uleni, uluni dhe mos harroni të ngrehni muskujt të paktën një herë në 30 minuta .Gjithashtu ju mund të bleni...
Psikiatrit dhe mjekët që përshkruajnë ilaqet kundër depresionit zgjedhin një ilaç dhe dozë të veçantë bazuar në shumë faktorë. Ka shumë ilaçe që mund të përdoren për të trajtuar...
Sipas një studimi të ri shkencor kanadez, grupet e gjakut ndikojnë në infektimin me Koronavirus. Në bazë të të dhënave të hulumtimi më të fundit, njerëzit me grupin e gjakut C kanë mesatarisht 12% më pak të ngjarë...
Dëshira për të patur flokë të shëndetshëm dhe sa më të gjatë mund të kthehet në një qëllim më vete për shumë femra, aq sa shpeshherë ta gjejnë veten duke provuar lloje të ndryshme ampulash e...
Carolyn Pallister ka gjashtë rregulla të arta që njerëzit duhet t’i zbatojnë në jetën e tyre, në mënyrë që të zvogëlojnë rrezikun e një goditjeje në tru. Cilat janë ato? “Çdo pesë minuta...
Një sulm mendor është një energji negative e drejtuar ndaj një personi me një qëllim të vetëdijshëm ose të pavetëdijshëm për të shkaktuar dëm. Dëmtimi mund të ndikojë në gjendjen mendore, emocionale,...
AstraZeneca dhe Universiteti i Oksfordit kanë pranuar se ndodhi një gabim gjatë testimit të vaksinës së koronavirusit, i cili ngre shumë pikëpyetje në lidhje me rezultatet paraprake që ata kanë lëshuar. Njoftimi u bë dje,...
Dhimbjet e muskujve janë shumë të zakonshme dhe shumë të shpeshta, saqë cdo i dyti përballet me simptoma të tilla. Dhimbjet e muskujve zakonisht shkaktohen nga inflamacioni i fibrave muskulare. Kjo ndodhë shumë kur muskujt qëndrojnë...
Një nga simptomat më të pazakonta që ndodh në pacientët me COVID-19 është humbja e nuhatjes dhe shijes. Sipas Qendrës Mjekësore të Universitetit Vanderbilt, në afërsisht 25 për qind të pacientëve me koronavirus, kjo...
Gjumashë, mbani shënim! Gjumi i tepruar ka disa pasoja për trupin tuaj! Shumë prej nesh luftojnë për të fjetur sa më shumë, në mënyrë që të nesërmen në punë ose në shkollë të jemi sa më...
Marulja është me pak kalori dhe rekomandohet për njerëzit që duan të humbin peshë. Përmban fibra dhe celulozë, të cilat do t’ju ngopin dhe do të përmirësojnë tretjen. Ndihmon tretjen, heqjen e kilogramëve shtesë...
Kur ftohet koha ndër të parët që e ndjen dhe jep sinjalet e tij është organizmi. Kjo është e vërtetë sidomos për persona të cilët vuajnë nga sëmundjet e stomakut, duke qenë një organ shumë delikat e i...
Mesatarisht, sa net me radhë vish të njëjtën pizhame në shtrat? Kur u anketuan, burrat thanë se prisnin mesatarisht 13 ditë për të ndryshuar, ndërsa gratë mesatarisht 17. Shumë prej nesh nuk mendojnë dy herë për të...
Duhet t’ju ketë ndodhur të paktën një herë që të ishit aq të lodhur dhe pa gjumë sa të kërkoni për ndonjë pije energjike, pasi thjesht nuk e duronit dot ditën e punës. Sidoqoftë, çfarë ndodh...
Rekomandimi aktual kërkon 14 ditë izolim, por një anëtar i Task Forcës së Shtëpisë së Bardhë tha se zyrtarët shëndetësorë po rishikojnë rekomandimin. Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) ka...
Kur njerëzit mbajnë një dietë të caktuar, harrojnë rëndësinë e ujit jo vetëm në humbjen nga pesha por edhe në shëndet. Kur organizmi përballet me kufizime ushqimore, në të vërehen nivele të larta të...
Një jetë pa fruta do të ishte shumë e pashëndetshme. Ato duhet të jenë pjesë e dietës sonë të përditshme. Por jo të gjitha frutat janë të përshtatshme për nënat që ushqejnë me gji bebin e tyre....
Hipertensioni nënkupton presion të lartë të gjakut dhe është një sëmundje shumë e përhapur në popullatën e rritur. Jo rrallë herë hipertensioni është quajtur “sëmundje e fshehtë”, për faktin...
Kulaç i butë me qumësht – Si ta përgatisni plot shije në shtëpi. Kulaçi i shtëpisë është një ndër recetat më tipike tradicionale shqiptare, e trashëguar brez pas brezi. Ai përgatitet në çdo...
Një prej kombinimeve më të shijshme por edhe me një pasuri të jashtëzakonshme vlerash është ai i kosit me boronica. Ekspertët thonë se këto dy ushqime nxjerrin në pah më të mirën e njëri tjetrit. Boronicat janë...
Në listën gjithnjë në rritje të personave për dhe kundër të dietave me bazë bimore, rreziku më i lartë i frakturave të kockave është përforcuar në listën e pengesave të mundshme. Veganët dhe...
Uji është tejet i rëndësishëm për shëndetin tuaj. Nëse jeni vazhdimisht të hidratuar, nivelet e glukozës në gjak do të jenë të ulëta dhe në këtë mënyrë do të menaxhoni më mirë...
Vitamina D është thelbësore për shëndetin e përgjithshëm dhe mirëqenien e trupit. Ndihmon për të mbajtur kockat dhe dhëmbët tuaj të fortë, duke mbajtur gjithashtu muskuj të shëndetshëm. Ju mund të...
Rreth 80% e njerëzve me Covid-19 kanë çrregullime të nuhatjes ndërkohë që të tjerë kanë dysgeusi dhe ageusi, respektivisht çrregullim ose humbje e shijes. Janë raportuar gjithashtu edhe paaftësi për të ndjerë...
Mëlçia, ashtu si zemra, është një nga organet ku funksionimi i saktë i të cilës ju lejon të jetoni më gjatë dhe shëndetshëm. Për shembull, një nga veprimet kryesore të mëlçisë është prodhimi...
Mendonit se kanceri është vrasësi kryesor te femrat? JO!!! Sëmundjet e zemrës janë shkaktari numër 1 për nga vdekshmëria. Edhe pse ky është fakt, pjesa më e madhe e vëmendjes, kur bëhet fjalë për sëmundjet e...
Latinët dikur shkruanin: “Frangar, non flectar” që do të thotë “Unë do të thyhem, por nuk do të përkulem”: kjo frazë tregonte sjelljen e një njeriu të ndershëm dhe të guximshëm, një shembull i...
Një nga problemet më të mëdha me kockat është Osteoartriti. Dhimbjet dhe simptomat e saj mund të trajtohen me disa terapi natyrale me bazë bimore. Përpos këtyre terapive, ekspertët rekomandojnë edhe aktivitetin e rregullt fizik. Disa nga...
Mjalti i dhuron natyralisht fuqi organizmit, ai është antioksidant dhe armik i mikrobeve Nisja e një dite të mbarë dhe të shëndetshme nis me patjetër nga kuzhina. Mënyra se si dalim nga shtëpia në mëngjes për t’u nisur...
Përveç shijes së mirë, mollët e gjelbra ose jeshile kanë edhe disa vlera shëndetësore. Janë të larta në fibra dhe ndihmojnë që të keni një aparat tretës të pastër dhe të shëndetshme. Por jo...
