Ata që tashmë kanë një aparat tretës të ndjeshëm e dinë që pica pasohet nga urthi, fajtorë në këtë rast janë salsiçet dhe salca e thartë e domates. A e dini se cilat ushqime janë më të këqijat...
Ekspertët kryen një studim mbi 170.000 britanikë të shëndetshëm në të 50-at dhe analizuan zakonet e tyre të pirjes së kafesë. Ata i ndanë njerëzit në kategori: ata që pinë kafe të ëmbël, ata që...
Vetëkontrolli është shumë i vështirë kur të kap ajo dëshira gërryese për të ngrënë. Kur uria e pasdarkës të shpon stomakun, nuk mund të rezistosh pa shkuar te frigoriferi sado rehat të jesh në krevat apo...
Ne e dimë që kujdesi për lëkurën është shumë i rëndësishëm edhe pas aktivitetit fizik, sidomos nëse djersin shumë. Por ka ndonjë produkt që nuk duhet përdorur? Përgjigjja është JO llak flokësh. Mos...
Shumë njerëz kanë përjetuar një sulm migrene dhe nuk e dinë atë – ka të ngjarë sepse shenjat nuk janë gjithmonë aq të dukshme. Disa simptoma janë të dukshme, si ndryshimet e shikimit, ndjeshmëria ndaj dritës...
Lija e majmunëve në Evropë po përhapet gjerësisht dhe do të vijojë të përhapet me shpejtësi nëse nuk ndërmerren veprime, sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë. Rastet e lisë së majmunëve...
Foshnjat në Gjermani qajnë ndryshe nga të sapolindurit në Kinë, Kamerun dhe Francë, thotë Kathleen Ferke, profesoreshë e gjuhësisë në Universitetin e Warburgut. Dallimet, thotë ajo, mund të shpjegohen nga melodia e secilës...
Kafeina mund të përshkruhet si një ‘ilaç’ me efekt stimulues për sistemin nervor. Kur ajo futet në organizëm, stimulon rrahjet e zemrës dhe tensionin e gjakut. Për më tepër, kafeina rrit nivelet e energjisë dhe...
Karamelet janë të parezistueshme herë pas here, por nëse jeni tepër të dhënë pas tyre, ateherë duhet të ndërgjegjësoheni për dëmet që shkaktojnë ato. Karamelet kanë një përmbajtje të lartë...
Sheqeri nuk do të prishet kurrë sepse nuk është i përshtatshëm për zhvillimin e baktereve. Megjithatë, duhet të parandalohet që të ngurtësohet apo shndërrohet në gunga, larg lagështirës, nxehtësisë dhe...
Mungesa e hekurit në trup manifestohet në mënyra të ndryshme. Më poshtë janë shenjat më të zakonshme që tregojnë se keni mungesë hekuri: Lëkurë të zbehtë Hekuri është arsyeja pse keni faqe rozë....
Uji me limon u bë hit vite më parë dhe shumë betohen për përfitimet e tij. “Uji me limon redukton fryrjen pasi vepron si diuretik, i cili ndihmon kur mbani lëngun e tepërt”, tha dietologia Jodi Greebel. Mund të forcojë...
Dhimbjet e migrenës janë të forta dhe përcëlluese sa duket sikur nuk mbarojnë kurrë. Sikur të mos mjaftonte kjo, migrena duket se është shkaktare e një sërë sëmundjesh të tjera. Ishemia dhe migrena: Një e treta e...
Pjesa e barkut është shpesh më e vështira për t’u rrëzuar. Dhe arsyet janë disa. Po moshohesh. Nuk është e lehtë ta pranosh, por metabolizmi nuk është njëlloj si 18 dhe 30 vjeç dhe ndryshimi sa vjen e...
Të gjithëve na ka ndodhur që kur takojmë dikë të ri, pas disa sekondash bisede të harrojmë emrin dhe më pas të ndihemi keq, sepse mendojmë se duhet të ketë kujtuar emrin tonë. Situata të tilla u ndodhin edhe më...
Zemra është një muskul që pompon gjakun në trup, dhe një zemër e rritur normalisht e shëndetshme është sa një grusht i shtrënguar. Ndërsa motori drejton makinën, zemra e mban trupin në lëvizje. Plakja mund të...
Sëmundjet kardiovaskulare (CVD) janë shkaku kryesor i vdekjeve dhe paaftësisë në botë, me mbi 17.5 milionë njerëz që vdesin nga sëmundjet kardiovaskulare çdo vit. Vdekshmëria më e lartë është nga sëmundjet...
Simptomat e diabetit – një gjendje shqetësuese, por e zakonshme mjekësore – mund të ndodhin me kalimin e kohës ose mund të shfaqen shpejt. Llojet e ndryshme të diabetit mund të kenë shenja të ngjashme ose të ndryshme. Simptomat...
Studimet shkencore, të cilave u referohet AgroWeb.org kanë konfirmuar se salca e domates e gatuar në shtëpi, përmirëson aktivitetin e baktereve të mira në stomak. Salca e domates është ndër ushqimet më të mira jo vetëm në...
Përqindja e sulmeve në zemër te femrat e reja është në rritje dhe studiuesit kanë zbuluar faktorët kryesorë të sulmeve në zemër në një studim të ri. Ndryshimi i këtyre faktorëve duhet të zvogëlojë...
Ushqimi ju jep forcë për stërvitjen tuaj, dhe gjithashtu siguron lëndët ushqyese që ju nevojiten për t'u rikuperuar pas një stërvitje. Megjithatë, disa njerëz ndonjëherë anashkalojnë një vakt pas stërvitjes sepse...
Kur vjen puna tek ushqyerja e shëndetshme, shpesh njerëzit kanë tendencën ta teprojnë me fruta dhe perime të pasura me vlera dhe ushqyes. Kjo ndodh nga idea e gabuar se sa më shumë të hash prej tyre, aq më të shëndetshëm do të...
Ju dëshironi të bëni një tatuazh, por sapo keni kuptuar që testi i shtatzënisë është pozitiv. Çfarë duhet bërë? Duhet të prisni derisa të vijë fëmija. Gjilpërat mund të jenë një vektor...
Të shtrihesh në shtrat dhe të pushosh është vërtet shumë e vështirë kur ankthi të mbyt gjumin. Është një ndjenjë e zakonshme, por mund të ndodhë që të jetë aq e fortë sa të ndikojë në...
Rreth 90 % e njerëzve në botë fillojnë ta humbasin shikimin gradualisht pas moshës 65 vjeçare. Kjo mund të prekë këdo me kalimin e viteve nëse nuk tregoni kujdesin e duhur. Tashme me shtimin e paisjeve teknologjike dhe ekraneve me rreze...
31 maji shënon Ditë Botërore pa duhan, ditë kjo që i kushtohet luftës kundër duhanit. Qëllimi shënimit të kësaj dite është rritja e ndërgjegjësimit lidhur me rreziqet që sjell konsumimi i duhanit. Kjo festë...
Ushqimi mund të ndikojë në trurin tuaj me kalimin e kohës dhe të rrisë rrezikun e çrregullimeve. Një studim i ri zbulon se boronicat mund të ndihmojnë në mbajtjen e trurit të kthjelltë dhe të aftë ndërsa...
Kalciumi është një mineral esencial, i cili është i njohur për rolin e tij të rëndësishëm në shëndetin e kockave. Trupat tanë gjithashtu kanë nevojë për stabilizimin e presionit të gjakut dhe balancimin e...
Në shumicën e rasteve, dietat nuk janë efektive për t’i ndihmuar njerëzit të humbin peshë dhe ta mbajnë atë. Në një hulumtim ku AgroWeb.org u bazua, studiuesit argumentuan se dieta në fakt çon në shtim të...
Hulumtimet e fundit madje kanë treguar se ngrënia e më pak mish dhe më shumë arra, perime, bishtajore dhe të ngjashme, e cila është baza e dietës mesdhetare, mund të zgjasë jetëgjatësinë deri në 13 vjet, shkruan Eat This,...
Sulfati i hidratuar i magnezit, i njohur si kripë e hidhur dhe epsomite (kripa epsom), është i popullarizuar për t'u shtuar në ujin e banjës: për të reduktuar stresin, për të zbutur lëkurën ose për të lehtësuar...
Mëngjesi pothuajse është vakti më i rëndësishëm për të pasur një ditë sa më energjike. Është si një lloj karburanti për trupin dhe mendjen, pas një gjumi të mirë kur trupi ka tretur...
Kanceri është një gjë e neveritshme. Sëmundja vret miliona njerëz çdo vit, pavarësisht se mendjet më të ndritura punojnë pa u lodhur për të gjetur një kurë. Megjithatë, ju mund të modifikoni rrezikun e...
Përfitimet e ujit të pijshëm janë të shumta. Sipas ekspertëve, ky lëng jetik duhet të konsumohet rregullisht gjatë gjithë ditës për të ndihmuar trupin të funksionojë siç duhet. Sipas rekomandimeve të...
30 maji i çdo viti shënon Ditën Botërore të Sklerozës Multiple. Në vitin 2009 Federata Ndërkombëtare e Sklerozës Multiple e ka filluar shënimin e kësaj date. Falë kampanjave dhe aktiviteteve për nder të kësaj dite...
Ditët e ngrohta na joshin të nxitojmë drejt frigoriferit më të afërt me akullore dhe të freskohemi për të shijuar ëmbëlsirën tuaj të preferuar Ju zbulojmë se si të bëni akullore në shtëpi, pa ndonjë...
Për piper-ujin thuhet që është njëra ndër pijet më të mira të cilën mund ta pini nëse dëshironi të humbin kilogramët e tepërt dhe të liroheni nga sëmundjet e ndryshme Piper-uji ka shije të pasur,...
Historikisht, japonezët e kanë përdorur ujin si metodë për kurimin e shumë sëmundjeve si dhimbja e kokës, dhimbje të trupit, probleme me zemrën, artritin, epilepsia, yndyrna të tepërta, azëm, bronkit, probleme të veshkave dhe...
Lëvorja e mollës është e pasur me fibra, kështu që herën tjetër ruajeni dhe përdorni për herë të dytë. Lëvoret e mollës që mbeten pas përgatitjes së ëmbëlsirës mund të kthehen...
“Plagët e trëndafilit” janë problem i zakonshëm oral. Ndryshe të njohura edhe si ulçerat aftoze, ato shkaktojnë edhe dhimbje. Shfaqen kudo brenda gojës, por zakonisht në buzë, faqe dhe poshtë gjuhës. Atyre iu duhen pak...
Ushqimi që hamë luan një rol të rëndësishëm në funksionimin e trurit dhe zgjedhja e ushqimeve mund të jetë një bazë e mirë në kujdesin e shëndetit mendor. Sipas psikiatres Ellen Vora, njerëzit duhet t’i...
Çrregullimet e shijes mund të çojnë në një humbje totale të funksionit të shijes, në një humbje të pjesshme të aftësisë shijuese ose dallimin e shijeve të caktuara. Një studim tregoi se ata që kishin nivele...
Gihti është një inflamacion i kyçeve (artrit) i shkaktuar nga depozitimi i kristaleve të acidit urik në nyje. Simptomat përfshijnë sulme të papritura të dhimbjeve të forta, skuqje dhe ënjtje të kyçeve për shkak...
Kur bëhet fjalë për trurin tuaj, shkencëtarët kanë zbuluar se nuk ka super ushqim më të mirë se një libër. Gjetjet e fundit sugjerojnë se fëmijët nën moshën gjashtë vjeç që lexojnë libra me...
Gihti është një inflamacion i kyçeve (artrit) i shkaktuar nga depozitimi i kristaleve të acidit urik në nyje. Simptomat përfshijnë sulme të papritura të dhimbjeve të forta, skuqje dhe ënjtje të kyçeve për shkak...
Kur dita juaj mbushet me detyrime, është e vështirë t'i përmbaheni rutinës së zakonshme, që do të thotë se mund të ndani disa minuta për një vakt para përfundimit të ditës. Megjithatë, ngrënia e ushqimit...
Ngrënia e një dreke apo darke me familjen dhe shoqërinë, shpesh kthehet në një gosti që nuk ka fund. Ka njerëz që preferojnë që në fund të një vakti të pijnë një çaj, të hanë fruta,...
Në natyrë gjenden më shumë se një milion lloje të ndryshme kërpudhash dhe rreth 300 prej tyre mund të shkaktojnë probleme te njerëzit Kur kërpudhat shfaqen në lëkurë, ato shkaktojnë skuqje, plagë dhe gunga. Mund...
Avantazhi i produkteve të qumështit është se ato mund të hahen gjatë natës pa frikën e prishjes së cilësisë së gjumit Produktet e fermentuara të qumështit bëhen me ndihmën e acidit laktik ose fermentimit të...
Froni i pijes më të mirë alkolike ka pasur gjithnjë dy kandidatë kryesorë: birrën dhe verën. Debati për secilën prej tyre ka vazhduar prej vitesh dhe gjithnjë është vërtitur tek mbiemri “e mirë”, ndonëse...
Ngrënia e një dreke apo darke me familjen dhe shoqërinë, shpesh kthehet në një argëtim që nuk ka fund. Ka njerëz që preferojnë që në fund të një vakti të pijnë një çaj, të hanë fruta,...
PËRBËRËSIT: 380 g qershi të pastruara, 400 ml panna për ëmbëlsira, 200 mln qumësht i kondensuar dhe 40 g sheqer. PËRGATITJA: Qershitë e pastruara, të cilave u kemi hequr bishtat dhe bërthamat, i vendosim bashkë me...
Llojet e ndryshme të dëmtimit të trurit të shkaktuar nga një tronditje mund të çojnë në simptoma të ngjashme tek fëmijët, sipas një studimi të ri. Një mënyrë e re e studimit të tronditjeve mund të...
Ngjyra e dhëmbëve, siç e dinë të gjithë, ndikohet nga faktorë të ndryshëm, si kafeja, vera e kuqe dhe duhani. Këto janë arsyet më të njohura që “ndotin” dhëmbët, duke lënë një ngjyrë...
Për shkak të motit të ngrohtë dhe lagështisë së vagjinës në tamponë shumë shpejt dhe lehtë shumëzohen mikroorganizmat, andaj edhe rreziku është më i madh i shfaqjes së sindromës së shokut...
Maji dhe qershori janë muajit e manit. Këtë frut magjik tani e gjeni kudo nëpër tregje. Por në mjekësinë alternative manit i përdoren edhe gjethet, lëkura e pemës dhe sigurisht fruti. Përfitimet janë të shumtë duke nisur nga...
Bima Jiaogulan (lat. Pentaphillum Ginostemma) është e pasur me minerale, vitamina, proteina dhe aminoacide që kontribuojnë në përbërësit e tij kundër mikrobeve. Është e pasur me antioksidues, të cilët e mbrojnë qelizat e...
Ju duhet një pjatë letre dhe jeni gati për stërvitje Ekspertët thonë se ju mund të ndieni shumë shpejt se si mund të përballoni më shumë përpjekje, madje mund të shihni një definim të caktuar të...
Fryrja e duarve mund të vihet re shumë shpejt për shkak të rolit kyç që këto gjymtyrë kanë në trup dhe të kthet në bezdi. Nëse sheshherë ndjeni që gishtat apo duart tuaja janë më të mëdha dhe të...
“Ndonjëherë një përmbledhje vërtet e mrekullueshme e provave shkencore në fushën e të ushqyerit ekzaminohet sistematikisht nga studiuesit, dhe si shkencëtar dhe dietolog, më bën të dëshiroj t’i shtrëngoj duart autorit...