Kirurgu i famshëm për transplantim të flokëve ka paralajmëruar që masturbimi i tepërt mund të shkaktojë humbje të flokëve Dr. Umear Ahmad, nga klinika e shpërblyer e transplantimit të flokëve “Juvida”, ka...
Sheqeri është burimi kryesor i energjisë së trupit tuaj, prandaj ju nuk mund të mbijetoni dot pa të. Ai luan një pjesë të rëndësishme në mirëqenien e përgjithshme dhe kur pëson luhatje, shëndeti juaj rrezikohet...
Vitamina B-12 është një vitaminë e kompleksit B e tretshme në ujë. Ajo gjendet natyrshëm në shumë ushqime, si mishi, peshku dhe produktet e qumështit. Kjo vitaminë shtohet në disa ushqime për t’i shtuar atyre më...
Një lindje natyrore, pa mjekime, është një objektiv plotësisht i arritshëm dhe i arsyeshëm për rreth 85 për qind të grave shtatzëna. Vetëm 15 për qind kanë komplikime shëndetësore që i vënë ato në...
Me siguri keni dëgjuar që ngrënia gjatë natës është rruga e sigurt drejt shtimit në peshë. or pavarësisht këtyre këshillave, kur vjen puna tek të ngrënit, gjërat nuk janë kurrë bardhë e zi. Në...
Në fillim të pandemisë së koronavirusit, simptomat për t'u kujdesur ishin humbja e nuhatjes, vështirësia në frymëmarrje dhe ethe, por që atëherë simptomat tipike të COVID kanë ndryshuar plotësisht. Simptomat më...
A e dini se një person mesatar i lan çarçafët vetëm çdo dy javë, dhe një në tre persona i lajnë çarçafët vetëm një herë në vit? Një studim i kohëve të fundit nga Hammonds Furniture...
Sulmi në tru është ndërprerja e funksionimit të grupeve të caktuara të qelizave të trurit, e shkaktuar nga mungesa e lëndëve ushqyese dhe oksigjenit. Duke qenë se qelizat e trurit nuk kanë rezerva lëndësh ushqyese, ndodh...
Çdo ditë mendja e njeriut përpunon informacione të shumta dhe trupi kryen mijëra veprime. Të jetosh në këtë botë dinamike ka mundësi që njeriu edhe i injoron disa mesazhe që trupi i dërgon të ju. Dhe pasojat mos...
Njerëzit mbi 65 vjeç, kanë një rrezik më të lartë të helmimit nga ushqimi. Në veçanti, ekspertët thonë se ekziston një lloj djathi që mund t’ju rrezikojë seriozisht nga sëmundjet e shkaktuara nga ushqimi,...
Njerëzit mendojnë se vetëm alkooli i fortë është i rrezikshëm për shëndetin tonë. Birra është një pije e lehtë dhe është krejtësisht e padëmshme. Duke qenë se dëshirojmë një...
Këta fruta jo vetëm që janë të shijshëm dhe përdoren shumë nëpër ushqime, por janë edhe shumë të shëndetshëm. Ullinjtë rriten nëpër drunjë të quajtur Olea europeae zakonisht në...
Kur njerëzit kanë uri, hanë çfarë t’u dalë përpara. Megjithatë, kjo është shumë e rrezikshme, sepse disa ushqime nuk janë të përshtatshme për t’u ngrënë me stomakun bosh, përndryshe...
Mjaltë dhe uthull molle është një nga kombinimet më të shëndetshme që mund të përdorni për të përmirësuar shëndetin tuaj. Kombinimi i të dy përbërësve është një pije tepër e...
Karota u kultivua për herë të parë në Afganistan dhe ishte e njohur që në lashtësi. Mjeku i lashtësisë Hipokrati, e përdorte atë si tonifikues për stomakun dhe sistemin tretës. Gjatë viteve ’60, disa...
Sasi të vogla të mykut ndodhen kudo, në ajër ose në sipërfaqe të ndryshme.Lavamanët që kanë rrjedhje, dritaret e izoluara dobët, kuzhina, bodrumi dhe dushi janë disa nga vendet më të zakonshme ku krijohet myku. Llojet e...
Mosha: 0-2 vjeç Zarzavate, jeshillëqe, vezë dhe bulmet. Vezët janë të pasura me hekur, perimet si spinaqi apo brokoli përveçse me vlera ushqyese mund të përgatiten lehtësisht si pure dhe gjithashtu kosi, qumështi apo djathi...
Kur duam të humbim peshë fokusohemi kryesisht në vlerën kalorike të ushqimeve që konsumojmë, shmangim yndyrnat dhe zvogëlojmë sasitë e ushqimit tonë, por duke anashkaluar plotësisht faktorin e rëndësishëm të...
Kungulli i Artë Kungujt janë produkti i artë që e bën vjeshtën krenare në bujarinë e saj. Kungulli përzgjidhet me kujdes për përgatitjen e gatimeve të ndryshme, byrekut të famshëm të trojeve tona, supave apo...
Ushqimet me kalori zakonisht nuk janë të shëndetshme, më poshtë gjeni 6 ushqime që mund t’i hani pa problem. Kaloritë e tyre nuk janë të dëmshme, por fitimprurëse për trupin. Arrat dhe gjalpi i arrës Arrat janë...
Sipas analizave të fundit, nivelet e larta të zhurmës mund të ndikojnë në humbjen e dëgjimit në të ardhmen. Fëmijët, adoleshentët dhe të rinjtë mund të jenë veçanërisht të rrezikuar nëse shpesh...
Dehidratimi, pozicionimi i keq i trupit dhe lodhja e syve janë disa prej shkaktarëve të dhimbjeve të kokës. Në shumë raste, dhimbjet e kokës rrëfejnë mesazhe të fshehura të organizmit. Ato mund të paralajmërojnë edhe...
Patatet janë një nga përbërësit më të zakonshëm në çdo familje. Por kur ruhen për një kohë të gjatë, ata humbin një lloj freskie dhe gradualisht fillojnë të mbijnë. Rezulton se duhet të merrni...
Është normale të djersiteni gjatë natës nëse temperatura në dhomën ku flini është shumë e lartë. Megjithatë, disa njerëz shpesh përjetojnë të ashtuquajturat djersitje gjatë natës, të cilat mund...
Omicron, variant i Covid-19, i identifikuar në nëntor të vitit 2021, si dominues në mbarë botën për vetëm disa muaj, mund të ketë origjinën tek minjtë, thuhet në një studim të kryer nga studiues në Universitetin e...
Shumë njerëz mendojnë se shenjat e para të demencës janë harresa e detajeve të rëndësishme si datat dhe fakte specifike. Por në realitet shumë nga veprimet e përditshme mund të jenë shenja paralajmëruese të...
Në vend të qetësuesve, mund të konsumoni çokollatë për të shmangur dhimbjet nga menstruacionet. Sipas një studimi të publikuar në revistën European Journal of Integrative Medicine, konsumimi i çokollatës së zezë...
E gjithë bota e adhuron vajin e ullirit, por jo shumë njerëz e dinë se çfarë mund të ndodhë me trupin tuaj, veçanërisht kur kombinohet me bukë. Tani një studim i ri po vjen për të nxjerrë në...
Ne i dimë ushqimet që na bëjnë të ndihemi më mirë kur jemi me temperaturë, si një tas me supë pule, ose një gotë me çaj xhinxhër. Keni menduar ndonjëherë për ushqimet që ju bëjnë një grip...
Një qendër proteinike dhe e ngarkuar me 13 vitamina dhe minerale të ndryshme, acide yndyrore omega-3 dhe antioksidantë, vezët janë një zgjedhje e duhur për mëngjes. Studimet shëndetësore tregojnë se ngrënia e vezëve në...
Një studim i ri zbulon pse disa gënjyen për një rezultat pozitiv të testit COVID. Ai u krye në Amerikë dhe zbuloi se rreth 40 për qind e popullsisë gënjeu në mes të pandemisë nëse kishin një sëmundje të...
Imuniteti është mekanizëm mbrojtës i organizmit tonë, ndërsa sjellja jonë, si dhe shprehitë mund ta dëmtojnë shumë. Mendoni mirë për veprimet tuaja të përditshme dhe zbuloni gjashtë vrasësit e qetë më...
Sa herë ju ka zënë gjumi dhe keni vendosur alarmin, por për ndonjë arsye ju zgjoheni minuta e sekonda para se të bjerë? Nuk ka gjë më të keqe, kjo është e sigurt. Por a keni menduar ndonjëherë pse kjo mund të ndodhë?...
Studiuesit nuk janë të sigurt a jetojnë më gjatë vegjetarianët, mirëpo rreth një teme nuk ka dilemë – është mirë kohë pas kohe të shmangni mishin. Përbërësit: – 120 gr kuskus, – 200 ml...
Arsyeja pse kolla juaj kthehet me fuqi të plotë kur është koha për të fjetur është me shumë gjasa pika pas hundës, e cila shpesh shoqëron ftohjet ose gripin, alergjitë dhe infeksionet e sinusit. Pikimi pas hundës është...
Pasi ushehemi, shumica prej nesh preferojnë të hanë edhe ndonjë frut, të flemë ose edhe të pimë ndonjë cigare. Por ne sugjerojmë të mos i bëni këto gjëra, sepse mund të ndikojnë negativisht tek ju. Më poshtë...
Deri më tani mendohej se stërvitja ndikon pozitivisht në shëndet dhe jetëgjatësi, por hulumtimi i fundit ka treguar se çfarë është shumë më e rëndësishme se kaq. Një studim i doktor Vael Jaber tregoi se një...
Grupi i gjakut mund të zbulojë se kush është në rrezik të shtuar për goditje në tru. Një studim i fundit i botuar në revistën Neurology tregon një lidhje të fortë midis grupit të gjakut A dhe një rreziku në...
Nëse vuani nga një sëmundje dhe po merrni ilaçe, është e rëndësishme të dini nëse mund të konsumoni apo jo alkool në mënyrë të sigurt gjatë përdorimit të tyre. Kur ju jepet medikamenti juaj, çdo...
Një profesor nga universiteti i Harvard-it, pasi ka përsëritur përfitimet e supozuara që marrim nga vaji i kokosit, e ka quajtur atë si ‘helm të pastër’ për mirëqënien tonë. Gjatë fjalimit të tij, iu referua vajit...
Larja e rregullt e duarve është e nevojshme për të shkatërruar bakteret, por vetëm me larjen e duhur do të mund të eliminojmë shumicën e mikroorganizmave të dëmshëm. Ekspertët vlerësojnë se shumica nuk i lajnë...
Të jesh i shëndetshëm ndonjëherë është çështje fati, sepse gjenet kanë shumë të bëjnë me të, por ka të bëjë edhe me stilin e jetës që bëjmë dhe me gjithçka që...
Gjumi është mjaft i rëndësishëm për shëndetin e njeriut dhe ndikon në gjithë aktivitetin e tij. Nëse nuk keni një gjumë të qetë, apo më keq akoma vuani nga pagjumësia, atëherë ndiheni përherë të...
Ka disa lloje anemishë, ka anemi të lindura apo ato që ne i themi anemi hemoglobinopati, të cilat nuk trajtohen me hekur. Ka anemi si rezultat i degjenerimit të shpejtë të qelizave të gjakut dhe kryesisht janë ato anemi që quhen hemolitike. Ka anemi...
Dimri është afër dhe është koha kur të gjithë mund të ftohemi apo të na zërë gripi. Është interesante të dini se një ftohje dhe sinusiti, ose ndryshe infeksionet e sinusit, janë dy kushte të ndryshme dhe ato i...
Sëmundja Paget e gjirit, e njohur edhe si sëmundja e Paget e thithës, është një lloj i rrallë i kancerit të gjirit me simptoma të cilat ndryshojnë nga ato të llojeve të tjera të kancerit të gjirit. Simptomat: Për...
Veshkat janë thelbësore sepse ato detoksifikojnë dhe pastrojnë trupin duke filtruar 10-150 litra gjak në ditë. Funksioni i tyre është të eliminojnë lëngjet e panevojshme dhe të tepërta nga trupi juaj, të rregullojnë...
Këtë të shtune në emisionin “Familja ime” është diskutuar për fazat e menopauzës. Gjinekologia Jehona Binishi-Hysa ka thënë se menopauza është një stad i jetës së gruas që nënkupton përfundimin...
Shkencëtarët po punojnë për një vaksinë kundër kancerit, e cila mund të jetë gati për pacientët para vitit 2030. Kështu ka deklaruar themeluesi i BioNTech, Ugur Sahin, në një intervistë për BBC, bazuar në të...
Përbërësit: 3 vezë, 1 gotë sheqer, 1 gotë qumësht, 1 gotë vaj, 100gr kokos, 1 pluhur për pjekje (pecivë), 25 lugë miell. Për sherbetin: 1 gotë sheqer, 2 gota ujë, 2 feta limoni. Përgatitja: Marrim...
Mjalti dhe limoni janë dy ushqime të shëndetshme natyrale, një kombinim që gjendet edhe në kultura të ndryshme për breza e breza me rradhë. Kombinimi i mjaltit të pastër dhe të papërpunuar me lëngun e limonit të freskët...
Një studim i madh i ri i ofron prova se njerëzit 50 vjeç e lart që flenë pesë orë ose më pak gjatë natës, kanë një rrezik më të madh për të zhvilluar sëmundje të shumta kronike me kalimin e moshës,...
Ndoshta ke një bark kokëfortë që nuk bie me asnjë lloj diete ose, më keq akoma, ka një rritje të ngadaltë. Nëse janë të dyja këto, atëherë duhet ta ndalosh bukën me çdo kusht. Gluteni, proteina që gjendet...
Hernia diskale, shiatiku, osteoporoza dhe dhembjet e tjera të shpinës mund të sanohen me ndihmën e ushtrimeve themelore Nëse vuani nga dhembjet shtyllës kurrizore, dëgjoni këshillën e mjekëve të mjekësisë kineze, të cilët...
Kur keni hemorragji, fryrje, dhimbje barku, puçrra në fytyrë dhe të gjitha efektet anësore të ciklit menstrual, ju dëshironi të ndiheni më mirë, por për fakt të keq energjia dhe fuqia bie. Ka një arsye të vërtetë...
Presioni i gjakut ka rol shumë të rëndësishëm, dhe shpesh mund të ndikojë në gjendjen shëndetësore të njeriut Sipas hulumtimeve shkencore, presioni i gjakut në fazën më të vonshme të jetës fillon lehtë...
Ka praktika të gjumit që mund ta bëjnë të padurueshme ndarjen e një shtrati me dikë, pavarësisht se sa shumë e doni. Ndoshta partneri juaj gërhet si një tren mallrash ose është vazhdimisht duke u rrotulluar – cilido qoftë...
Përbërësit: 750ml qumësht, 1 vezë, 180gr nisheste, 180gr sheqer, 100gr sheqer, plus 3 vezë, plus 180gr sheqer, 1 sheqer vanilje, 160gr miell, 1 pluhur për pjekje, 2 lugë gjelle kakao, 200ml hoplla, 100gr çokollatë për...
Veza është një nga ushqimet më të shëndetshme për njeriun që ka pësuar një rikthim triumfues, pas pretendimeve për rolin e saj negativ në shëndet. Vezët ofrojnë rreth 6 gramë proteinë të një...
Aroma e kanellës na sjell ndërmend atmosferën e festave, edhe pse kjo erëz mund të shijohet në çdo moment të vitit. Ka nga ata që çmenden pas saj, ashtu sikundër të tjerë që nuk e durojnë. Por kjo erëz ka veti...
