Organizmi duhet të jetë gjithnjë i hidratuar në mënyrë që të funksionojë siç duhet. Nëse mendoni se kur teperaturat janë më të ulëta trupi nuk ka nevojë për shumë lëngje gaboheni. Në vend...
Përdoret në mënyra të ndryshme, por duhet të keni kujdes me të Ka një sërë kushtesh dhe problemesh që pretendohet se i zgjidh bari i bletës (probleme me tretjen, sëmundjen e Alzheimerit, disa infeksione virale). Megjithatë,...
Mëlçia është një nga organet më të mëdha në organizëm. Ajo ndihmon në eliminimin e mbetjeve të ndryshme nga organizmi dhe përpunimin e ushqyesve dhe medikamenteve. Konsumi i tepërt i alkolit dhe ushqimeve jo të...
Konsumimi i ushqimeve të duhura mund të ketë një ndikim të jashtëzakonshëm në trupin dhe shëndetin tuaj të përgjithshëm. Këto 12 ushqime të zgjedhura mund t’ju ndihmojnë të përmirësoni vizionin tuaj,...
Derisa skuqja e përkohshme e lëkurës për shkak të zemërimit, sikletit ose ndonjë gjendjeje ekstreme emocionale është e zakonshme, skuqja e fytyrës mund të jetë gjithashtu një shenjë e diçkaje shumë më serioze....
Gazetari britanik Dallas Campbell vendosi të bënte eksperimentin. Ai refuzoi furçën e tij të dhëmbëve për pesë ditë dhe më pas vizitoi Departamentin e Stomatologjisë në Universitetin e Liverpulit për mjekët për...
Solariumi mund të sjellë përfitim dhe dëm për trupin Kur prezantuesi televiziv Tucker Carlson deklaroi se meshkujt duhet të bëjnë solarium testikujt e tyre nëse duan të rrisin sasinë e testosteronit, komuniteti shkencor reagoi...
Vendosja e rregullt e alarmit për zgjim mund të jetë rrezik për shëndetin, paralajmëron mjeku i specializuar për çrregullimet e gjumit, Aleksandër Kalinkin. Zgjimi me ndihmën e një alarmi për shumë njerëz duket se...
Vetitë e mira të uthullës së mollës i dimë shumë mirë, por ka edhe nga ato që nuk janë aq të njohura Lexoni dhjetë vetitë e mira të uthullës së mollës që mund t’i ndjeni nëse pini një...
Herën tjetër kur dëshironi musaka të shijshme, provoni ta gatuani sipas kësaj recete Përbërësit: – 500 g mish të bluar viçi, – 1.5 kg patëllxhanë, – 5 speca të kuq, – 4 domate, – 2 speca...
Nëse jeni sulmuar nga një qen, ju duhet t’i ndiqni disa hapa që t’i shmangni kësaj situate dhe ju bën që ta përballoni më lehtë. Gjithkush e di se qentë janë miku më i mirë i njeriut, por jo gjithmonë mund të...
Kur hani hudhër, ajo eliminon të gjitha bakteret, mbron trupin dhe vepron si një antibiotik i vërtetë. Hudhra njihet si një ilaç natyral, dhe ndër përfitimet e shumta që ofron janë dhe rregullimi i presionit të gjakut, parazitëve...
Nëse keni vështirësi me gjumin e natës dhe nuk mund të flini, është e mundur që të keni pirë një pije pak para se të shkoni në shtrat, gjë që mund të ndikojë në cilësinë e gjumit tuaj. Disa pije...
Njerëzit më shpesh vuajnë nga sëmundje psikosomatike kur e ngarkojnë veten më shumë se sa duhet, kur përpiqen të përmbushin pritjet e të tjerëve, ankthi, pasiguria, ndjenja e fajit, kur sakrifikojnë për të tjerët,...
Ndonjëherë tamponët mund të jenë kaq të dhimbshëm për t'u hequr sa vetëm mendimi ju panikos. Veçanërisht kjo ndodh kur tamponi është i thatë dhe ti e di që do të ngecë diku, duke e vështirësuar...
Edhe pse mbart vlera të shumta ushqyese, domatja duhet evituar nga disa persona. Ja kur duhet të evitini konsumin e domateve! Imunitet i dobët: Elementi kryesor që gjendet tek domatet e freskëta të papërpunuara është likopeni, një...
Kajsia është një nga frutat më të shijshme të verës pasi ofron shumë përfitime për shëndetin tonë dhe na mbron nga sëmundje të ndryshme. Ngjyra e saj portokalli dhe tekstura prej kadifeje e bëjnë atë shumë...
Për të parandaluar sëmundjen e mishrave të dhëmbëve, të njohura si sëmundjet ‘periodontale’, ju duhet të merrni të paktën dy kivi në ditë. Kjo është zbuluar nga një studim i kryer nga studiuesit në...
Megjithatë, disa shqetësohen se mund të shkaktojnë sëmundje të zemrës ose shtim të padëshiruar në peshë. Në këtë artikull, do t’ju japim të gjithë informacionin që ju nevojitet rreth përfitimeve dhe...
Qepët e njoma përmbajnë vitamina dhe minerale, acid folik, hekur, fibra dietike dhe lëndë ushqyese. Falë përbërjes së tyre unike, zvogëlon inflamacionin në trup dhe forcon imunitetin. Mjekët e rekomandojnë për dietën e...
Sëmundjet psikosomatike që mund të lindin për shkak të shqetësimeve, stresit dhe problemeve Njerëzit më shpesh vuajnë nga sëmundje psikosomatike kur e ngarkojnë veten më shumë se sa duhet, kur përpiqen të përmbushin...
Fruti magjik i Mesdheut është një dhuratë e natyrës për shëndetin tonë. Albeu.com ju tregon më poshtë se cilat janë përfitimet që merrni në shëndet nga konsumi i tyre. Ushqimi i mirë për zemrën Falë...
1% e grave nuk janë në dijeni se nevoja për të urinuar shpesh është një simptomë e kancerit të vezores, ka zbuluar një sondazh i ri. Sondazhi i kryer nga Target Ovarian Cancer zbuloi se simptomat më të zakonshme të kësaj...
Ata që kanë problem me kolesterolin, duhet t’i kushtojnë vëmendje marrjes së agrumeve. Një studim tregoi se statinat ose ilaçet që ulin lipoproteinën me densitet të ulët në kolesterolin e keq, vijnë në kontakt me...
Është kthyer ne një trend regjimi/diete ushqimore në dekadën e fundit. Agjërimi me ndërprerje është një model i të ushqyerit ku ndalohet konsumi i kalorive për një periudhë që mund të zgjasë nga 12 deri në...
Lind me aftësinë për të dalluar zërin e nënës Është e rëndësishme t’u përgjigjeni shenjave që tregojnë se a është dëgjimi i bebes suaj është në rregull. Kur lind bebja, shikimi dhe...
Ndikimet negative shëndetësore nga rastet e rënda të COVID-19 vazhdojnë të prekin shumë njerëz edhe dy vjet pas kontraktimit të sëmundjes, duke e bërë urgjente zhvillimin e trajtimeve, ka treguar një studim në...
Dietologia, Olga Preston ka zbuluar ushqimet që mund t’i ndihmojnë fëmijët që të flenë më rehat dhe ato që duhet shmangur që ata të mos mbesin pa gjumë. “Ushqimet mund të kenë një efekt të thellë...
Shumë njerëz vuajnë nga sëmundja e hepatitit B. Por cilët janë shkaktarët e këtij virusi dhe cilat janë simptomat e para që shfaqen te pacientët? Mjeku hepatolog, intrenist, Begator Llaci thotë se hepatiti B është virus...
Vajzat adoleshente që përfshihen në nivele të larta të të menduarit negativisht, kanë më shumë gjasa të përfshihen në zakone të çrregullta të të ngrënit, sipas një studimi të ri. Gjetjet ofrojnë...
Marrja e sasive të mëdha të sheqerit mund të çojë në simptoma të ndryshme. Konsumimi i sheqerit është i lidhur me një sërë problemesh shëndetësore, megjithatë shumica prej nesh nuk e kuptojnë se sa i...
Koronavirusi i zgjatur është kthyer tashmë në fokusin e studiuesve të cilët po analizojnë të dhënat që po arrijnë nga pacientët e shtruar në spitale. Sipas një studimi britanik rezulto se vetëm një në katër...
Konsumi i shumtë i ujit prgjatë ditës mund të çojë deri në ndërprerje të funksionit të trurit. Kjo ndodh kur ka shumë ujë në qeliza (përfshirë qelizat e trurit), duke i bërë ato të fryhen. Kur qelizat...
Qepët nuk janë perimet e preferuara të të gjithëve. Përveç shkaktimit të erës së keqe të gojës, ka disa pasoja të tjera më pak të dëshirueshme nga konsumimi i saj. Në të njëjtën kohë, qepa...
Heqja e yndyrës nga barku mund të jetë një proces zhgënjyes, por nuk mund të nxitohet. Humbja e yndyrës viscerale, e cila ndodhet rreth organeve të barkut, kërkon një ndryshim në stilin e jetesës dhe zakonet e të...
Besimtarët ortodoksë festojnë sot pashkët. Gjatë drekës së Pashkës nuk mungojnë ushqimet e bollshme dhe sigurisht mishi i qëngjit si edhe vezët. Në lidhje me këtë, Instituti i Shëndetit Publik të Greqisë ka...
Patëllxhani është një nga perimet më të dashura për shqiptarët. E bëjmë turshi, e gatuajmë në tavë apo e bëjmë turli. Madje sipas të dhënave patëllxhani nuk është një perime. Patëllxhani...
Kuroni kollën me këtë truk të shpejtë. Kjo është formula natyrale që do t’ju ndihmojë të ndaloni kollitjen dhe të përmirësoni frymëmarrjen tuaj! Formula përbëhet nga barishte të ndryshme...
Veza është një ndër produktet që mbart vlera të jashtëzakonshme ushqyese renditur në listën e 10 super-ushqimeve dhe nuk ka mëngjes më të këndshëm se vezët, sido të jenë të gatuara. A e keni pyetur veten se...
Veza është një ndër produktet që mbart vlera të jashtëzakonshme ushqyese renditur në listën e 10 super-ushqimeve dhe nuk ka mëngjes më të këndshëm se vezët, sido të jenë të gatuara. A e keni pyetur veten se...
Qëndrimi jo i mirë shkakton dhimbjen e shpinës, këmbëve, dhimbje në nyja, e një ilaç që ju liron nga këto dhimbje është xhelatina e gjedhit, një përbërës që më shumë përmendet te recetat për...
Gjatë dimrave ekstremë, disa nga gishtat ose këmbët tona shihen se zhvillojnë zbehje ekstreme. Megjithëse shumë prej nesh e injorojnë këtë gjendje, është e rëndësishme t’i kushtojmë vëmendje të madhe pasi...
Shumica e njerëzve nuk vuajnë nga mungesa e kësaj vitamine, por më të prekurit janë ata që vuajnë nga sëmundja e Crohn-it ose fibroza cistike. Por, sipas mjekes së përgjithshme Kristen Elizabeth Holtz, nëse keni mungesë të...
Orizi është një lloj drithi i tretshëm, në gjendje të rregullojë florën intestinale dhe shumë i këshillueshëm të përdoret në rastet e shqetësimeve gastrointestinale. Orizi përmban pak kripë, prandaj...
Pijet pos se janë freskim, njëkohësisht ju ndihmojnë edhe në rrafshimin e barkut . UJI I AROMATIZUAR Kur të tentoni të hiqni kilogramët shtesë, është me rëndësi të keni organizëm të hidratuar. Konsumimi i...
Goja e thatë di të jetë e shpeshtë dhe shpesh e parrezikshme, por nganjëherë di të jetë simptomë për disa sëmundje. Normale është nëse nuk keni konsumuar sasi të duhur të ujit apo shkaku i nervozizmit. Edhe kafeja e...
Personat e zemëruar janë irracionalë sipas kërkimeve psikologjike, ndërsa ata të trishtuar, pavarësisht humorit të rënë, arrijnë të mbështesin idetë e tyre tek arsyeja. Nuk duhet të filloni një grindje kur jeni...
Hallva është një pjatë e ëmbël e bërë nga mielli, yndyra ose sheqeri dhe nga susami ose shtesa të tjera Përbërësit: ▪ 100 gr gjalpë ose margarinë ▪ 100 g miell ▪ 100 g sheqer ▪200 ml ujë ▪ 1 sheqer...
Ka shumë shenja që trupi juaj i dërgon kur është puna për sëmundjet Prandaj, është e rëndësishme t’i njihni këto shenja pasi që mund të jenë simptoma të disa sëmundjeve, të cilat nëse zbulohen...
Sëmundjet psikosomatike që mund të lindin për shkak të shqetësimeve, stresit dhe problemeve Njerëzit më shpesh vuajnë nga sëmundje psikosomatike kur e ngarkojnë veten më shumë se sa duhet, kur përpiqen të përmbushin...
Tani bakllavaja juaj do të ketë sukses në provën e parë Ju gjithashtu mund të lexoni se kur është koha e duhur për t’i hedhur bakllavasë sherbetin. Përbërësit: ▪ 500 g petë të gatshme ▪ 1,5 gota...
Diabeti mund të jetë një sëmundje sfiduese për t’u mposhtur, sepse ndikon në cilësinë e jetës tuaj në shumë aspekte. Për ta kontrolluar, ndryshimet në mënyrën e të ushqyerit janë të...
Nuk është për t’u habitur që patatet janë zgjedhur për tu shëndrruar në qumënshtin më të ri në treg me bazë bimore. Në fund të fundit, ato falin shumë përfitime shëndetësore, sepse janë plot...
Këto janë simptomat për të cilat duhet të flisni me mjekun tuaj Në mesin e pacientëve ka edhe të rrezikuar nga rrezatimi, si dhe nga thithja e pluhurit të azbestit. Nëse tumori kërcënon kalueshmërinë e rrugëve të...
Kolesteroli është bërë një fjalë shumë e frikshme duke pasur parasysh se nivelet e larta të tij mund të dëmtojnë shëndetin e zemrës, presionin e gjakut dhe mund të shkaktojnë shumë sëmundje të tjera....
Dhimbja e shpinës mund të ndodhë për shumë arsye, nga qëndrimi jo i duhur deri tek qëndrimi ulur për një kohë të gjatë. Nëse nuk i ndryshojmë disa zakone të këqija, kjo dhimbje do të shfaqet gjithnjë e...
Këto janë simptomat për të cilat duhet të flisni me mjekun tuaj Në mesin e pacientëve ka edhe të rrezikuar nga rrezatimi, si dhe nga thithja e pluhurit të azbestit. Nëse tumori kërcënon kalueshmërinë e rrugëve të...
Rritja e gjoksit është një nga shenjat e para të shtatzënisë. Dy javët e para pasi keni mbetur shtatzënë, gjoksi fillon të rritet dhe të ndryshojë duke u përgatitur që të prodhojë qumësht. Të stimuluara nga...
Përdoret në mënyra të ndryshme, por duhet të keni kujdes me të Ka një sërë kushtesh dhe problemesh që pretendohet se i zgjidh bari i bletës (probleme me tretjen, sëmundjen e Alzheimerit, disa infeksione virale). Megjithatë,...
Studiuesit për herë të parë kanë arritur të zbulojnë modelet të quajtura, nënshkrime mutacionale në ADN-në e kancerit. Ky zbulim iu mundëson mjekëve të shikojnë tumorin e secilit pacient dhe ta përshtatin atë me...
