Dhjami në zonën e barkut është një problem për shumicën e femrave sot. Por shumë dhjam rrit riskun për shumë probleme shëndetësore si diabet, sëmundje zemre, tension të lartë gjaku, madje dhe disa tipe kanceresh. Dhjami...
Takimi me njerëz të rinj është një nga gjërat më të mira në jetë. Çdo person i rëndësishëm në jetën tonë të përditshme, mik, shef, koleg, partner apo i njohur që kemi, dikur ishte thjesht...
Udhëtimi është një pasion që e kanë shumë shenja, ama vetëm 3 e kanë domosdoshmëri dhe s’rrinë dot pa lëvizur nga njëri vend në tjetrin dhe pa njohur kultura të reja. Dashi Si lideri që nis horoskopin,...
Nëse i përkisni ndonjë prej shenjave që do të përmendim, mund të mërziteni, por e vërteta është se nëse jeni përfaqësues 100% autentik i tyre, fakti është se në përgjithësi, në shoqëri nuk jeni...
Reçipetat, veçanërisht kur shoqërohen me temperaturat e larta të verës, mund të jenë vërtetë të bezdisshme. Ju mund të mendoni se nëse hiqni dorë së veshuri reçipeta, thjesht do të ndiheni pak më rehat...
Ti ke njohur një djalë interesant dhe do të krijosh një lidhje me të, ama edhe dyshimi se mund të jetë i paprekur s'të lë dot rehat. E dimë si ndihesh, ndaj po të tregojmë 6 shenja që të thonë se po, dyshimet e tua...
Njerëzit vënë këmbët e tyre kudo. Njeriu nuk vjen nga majmuni por nga pulat. (Carlos Ruiz Zafón) Nëse do ishte ende gjallë, Darvini do të qeshte me të madhe tani. Jo për paradoksin e shakasë, por për vitet e kaluara në...
Fëmijët japonezë janë të mrekullueshëm. Ata janë të sjellshëm, miqësorë dhe asnjëherë nuk janë agresiv. Në Japoni, rrallë takoni një fëmijë që qan në supermarket (edhe pse ka gjithmonë...
Pse ëndërrojmë ne njerëzit? A janë ëndrrat që shohim në gjumë me vlerë për t’u analizuar, apo janë thjesht reflektime mbi mendimet dhe përvojat e ditës? “Learning Mind”, rendit tri teoritë më...
Mënyra e të fjeturit dhe sasia e nevojshme e orëve të gjumit ndryshojnë shumë nga meshkujt tek femrat. Studimet shkencore tregojnë se gratë përballen me pagjumësinë më shumë se burrat. Kjo besohet të ndodhë për...
Në cilën moshë fëmija duhet të eleminojë gjumin e drekës? Me siguri që e keni menduar shpesh këtë pyetje së bashku me pyetje të tjera si: ta lë të flejë apo ta zgjojë? Për sa kohë duhet të...
Hudhra është një ushqim që sjell shumë përfitime për trupin tonë: vetitë e saj antioksidante, antimykotike dhe antibakteriale janë të njohura që nga kohërat e lashta. Përveç kësaj, konsumimi i hudhrës ndihmon...
Dashi Kujdes me ato qe do thoni ne jetën tuaj ne çift gjate kësaj dite sepse atmosfera mund te tensionohet nga momenti ne moment. Mos e prishni harmoninë me dorën tuaj. Beqaret do jene mjaft impulsive dhe do bëjnë gabime ne zgjedhjen e personit te duhur....
Rikthimi në punë pas një pushimi të gjatë nuk ka qenë kurrë i lehtë. Ndërsa disa njerëz kanë vendosur të kalojnë pushimet e tyre në të njëjtin qytet apo vend, të tjerë kanë mundur të...
Hmm, pra ti ke një partner Luan! Urime! Duhet të jetë adrenalinë më vete të jetosh me dikë që mendon se Dielli ndriçon vetëm për të, që ka të drejtë në çdo zënkë dhe i duket vetja çdo ditë...
Çfarë i emocionon çiftet pas një zënke të tmerrshme me argumente që s’mbarojnë kurrë? Sigurisht që seksi i pajtimit që vjen më pas. Ekspertët tregojnë se një sherr romantik shpesh rrit ndjesitë e...
Të gjithë ndihen nervoz përpara një interviste pune. Përveç përgatitjes profesionale dhe formimit personal, një rol të rëndësishëm në një intervistë pune luan edhe veshja. Me anë të veshjes punëkërkuesi...
Një burrë është shokuar kur ka marrë vesh se partnerja e ka flirtuar me gra të tjera. 36 vjeçari tregoi se ishte në dijeni se më parë ajo kishte marrëdhënie seksuale me të njëjten gjini, me femra, por që i kishte...
Ekspertët mendojnë se lidhjet e brendshme që krijohen që në ditët e para të punës janë çelësi për të zhvilluar karrierën tuaj. Më poshtë janë disa këshilla si të zhvilloni rrjetin e njohjeve në...
Të keni peshë të tepërt mund të jetë vërtet shqetësuese, por ne iu sugjerojmë një zgjidhje për të rënë nga pesha që do të jetë më e mira dhe më e lehta për t’u praktikuar. Gjithçka...
Çfarë është “tradhtia emocionale”? E shpjeguar thjesht: Tradhtia emocionale ndodh kur keni një lidhje të ngushtë dhe intime me dikë që nuk është partneri/ja juaj. Në përgjithësi ndërveprimet tuaja shpesh...
Hudhra është shumë e pasur në vlera për shëndetin e njeriut nga koka tek këmbët. Ajo rekomandohet për shumë trajtime të veçanta për rritjen e flokut dhe kundër zbokthit. Hudhra ka aftësinë të...
Nëse rrobat tuaja kanë një erë të pakëndshme pas larjes në lavatriçe, pastrojeni atë me ndihmën e vetëm tre përbërësve që ndoshta i keni tashmë: uthull alkoolike, alkool mjekësor dhe sodë buke. Hiqeni...
Një studim norvegjez interesant tregoi se rreth 15 për qind e grave të martuara i tradhtojnë burrat e tyre të paktën një herë, ndërsa rreth 20 për qind e burrave i tradhtojnë partnerët e tyre. Gratë e suksesshme me të ardhura...
Sikur të mos mjaftonte ndarja, janë edhe njerëzit që s’rrinë rehat me mendimet dhe këshillat e tyre. Mes qindra mendjeve të ndritura që do të të japin një opinion, ti identifiko emocionet e tua dhe vepro duke marrë parasysh...
Meqë jemi në sezonin e Luanit, le të flasim pak se sa fantastikë janë në shtrat! Luani është pasionant dhe si një shenjë zjarri, është super e zjarrtë, ndaj s’është aspak çudi që nëse ke provuar seksin...
Me siguri një prind i mirë nuk mund të jetë një person që ka karakteristika ose cilësi të jashtëzakonshme. Njeriu ka evoluar gjatë mijëvjeçarëve, shoqëritë janë zhvilluar, duke filluar dhe përdorur elemente...
Mijëra burra dhe gra të suksesshëm po jetojnë jetën që kanë ëndërruar gjithmonë, por në shumë raste, ata e jetojnë atë jetë vetëm. Pra, pse shumë burra dhe gra të suksesshëm luftojnë ta...
Karma është mbi të gjitha një rrjedhë e energjisë që qarkullon lirshëm, këto rrjedhje janë formuar sipas qëllimeve tona dhe mund të ndikojnë në jetën tonë sipas natyrës së veprimeve tona. Me origjinë...
Çiçi në krevat shkakton stres Të bësh çiçin në krevat shpesh është pjesë normale e rritjes. Por, kjo gjë mund t’i shkaktojë stres të voglit tuaj. Përpiquni ta mbështesni atë, duke i thënë...
Nëse keni vendosur të humbni peshë ose thjesht të formësoni trupin, mënyra më e mirë për ta arritur këtë është ushtrimi i rregullt. Por, sa shpesh duhet të ushtroheni në mënyrë që të arrini rezultate...
Merr frymë me gojë dhe në mënyrë të çrregullt Çrregullimi më i zakonshëm i gjumit të fëmijët quhet apnea e gjumit, dhe prek rreth 4 % të fëmijëve. “Kjo karakterizohet nga gërhitja, pushimi i...
Dashi Komunikimi thuajse do shterojë fare gjatë kësaj dite dhe kjo mund të sjellë probleme në jetën tuaj në tërësi. Ju të dashuruarit do keni debate të njëpasnjëshme, por gjithsesi asgjë për t'u alarmuar. Në...
Të gjithë kemi qenë aty: Në mes të një argumenti me një koleg, gjërat papritmas bëhen serioze. Fjalët me zemërim shkëmbehen. Një gjë dërgon tek tjetra, dhe nuk shkon shumë gjatë dhe jeni në gjendje të...
Nuk do ta keni të lehtë për shkak të këtyre informacioneve, mirëpo së paku ndërgjegjen do ta keni të qetë. Kur dikush ju thotë që jeni bash sikur i ati apo e ëma, tani mund t’i përgjigjeni që e kanë...
Aknet e mërzitshme dhe puçrrat shpesh na tundojnë t’i “shkatërrojmë”, ndërkaq dregëzat të cilat mbeten shpesh rriten gjithë jetës. Këto janë rekomandimet e ekspertëve që sa më parë t’i...
Një grua 28 vjeçare ka bërë një rrëfim të padëgjuar më parë. Ajo ka treguar sesi ka lënë burrin e saj të dashur e të kuptueshëm, për kolegun e ri, por seksi me të zgjati vetëm pak minuta dhe për...
Shumë njerëz e kanë të vështirë të kontrollojnë emocionet. “Mbyten” në botën e ndjenjave të tyre në çdo situatë, qoftë ajo pikëlluese apo super e lumtur. Një psikologe e trajnuar në Harvard, e...
Rikthimi në punë pas një pushimi të gjatë nuk ka qenë kurrë i lehtë. Ndërsa disa njerëz kanë vendosur të kalojnë pushimet e tyre në të njëjtin qytet apo vend, të tjerë kanë mundur të...
Prej kohësh besohet se 10.000 hapa në ditë është “numri magjik” i nevojshëm për të qëndruar të shëndetshëm dhe në formë, por hulumtimet e reja tregojnë se mjafton shumë më pak. Një analizë...
Heqja e qimeve nga hunda me piskatore mund të çojë në infeksion, por edhe në qime të dhimbshme të rrënjosura, si dhe skuqje dhe acarim. Kjo metodë e heqjes i pengon ato të kryejnë rolin e vet vital për të ndaluar polenin,...
Disa fëmijë të vegjël do të provojnë gjithçka për të qëndruar pak më vonë se koha e zakonshme të gjumit. Kjo mund të jetë tepër zhgënjyese për ju si prind. Për fat të mirë, ka disa...
Në vitin 2017, 27-vjeçarja Cassandra De Pecol i kishte thyer dy rekorde: ishte bërë femra e parë që i kishte vizituar të gjitha shtetet sovrane në botë dhe njeriu i parë që kishte arritur ta bënte këtë brenda 1 viti e...
Duhet të dini që çdo lloj lëkure ka nevojë për hidratim dhe është i gabuar koncepti se vetëm lëkura e thatë duhet hidratuar. Edhe një lëkurë ekstremisht e yndyrshme mund të jetë e dehidratuar, pasi hidratimi nuk ka...
’Mos lejoni një mendim të hyjë në mendjen tuaj për atë se ku jeni sot, kur jeni duke vendosur se ku jeni drejtuar’’. Unë thashë këtë thënie një dekadë më parë në një konferencë biznesi....
Është e vështirë të mos përfshihesh emocionalisht, kur je pjesë e një bisede të tensionuar. Ndonjëherë mosmarrëveshja mund të ngjajë edhe si një kërcënim. Mund të shkatojë frikë dhe...
Ekspertët pajtohen se mënyra se si i perceptojmë njerëzit e tjerë tregon shumë për personalitetin tonë. Njerëzit që priren të bëjnë vlerësime negative për të tjerët kanë më shumë gjasa të...
Me kalimin e kohës dhe përdorimit, jastëkët e gjumit fillojnë të zverdhen. Kjo pasi ato priren të ndoten më shpesh dhe i kushtohet më pak kujdes. Nëse dëshironi t’i bëni ato të duken sërish të bardha dhe si të...
Nuk ka asgjë më shumë që të mërzit pasi ke hapur kapakun e buzëkuqit të preferuar dhe sheh se është thyer. Nëse je si shumica e vajzave, atëherë kjo situatë është edhe më stresuese kur shpesh buzëkuqin e...
Thirrje shumë shpesh. Nuk është e vështirë të kuptosh pse mund të ndjeni nevojën ta telefononi ish-in tuaj menjëherë pas ndarjes. Por, telefonimi shumë ose shumë shpejt nuk është efektive për dy arsye. Arsyeja e...
Dashi Bëni disa lëshime sot në jetën tuaj në çift sepse vetëm kështu do e qetësoni atmosferën e tensionuar që ka ekzistuar deri më sot. Beqarët, duan apo jo, do duhet të bëjnë disa zgjedhje. Duke filluar që...
Kur vjen në jetë një fëmijë, gjumi është një nga pikat kyçe të rritjes së tij, por edhe shumë i rëndësishëm për nënën dhe përkushtimin që duhet të tregojë ajo për fëmijën....
Një grua 31-vjeçare ka rrëfyer për “The Sun” historinë e tradhtisë me shokun më të mirë të burrit të saj. Ajo ka treguar se ka bërë seksin më të mirë ndonjëherë më shokun e burrit në...
Dopamina është një nga katër hormonet përgjegjëse për ndjesitë pozitive në tru. Në thelb, të ndihmon të ndihesh i/e lumtur. Ajo që ndoshta nuk di është se trupi yt e çliron atë me aktivitete dhe sjellje të...
Unë kam vuajtur nga ankthi që në universitet dhe mjeku më ka dhënë ilaçe për t’i marrë në rastet kur mund të kisha ndonjë sulm paniku. Rrallë i marr këto ilaçe, por ka momente kur e kam të...
Padyshim, filmi i ri “Barbie” ka ndikuar në industrinë globale të argëtimit, me frazën “Hi Barbie” që dëgjohet nga kushdo që largohet nga shfaqja e filmit. Megjithatë, nuk janë vetëm gratë që ndihen të...
Cilës shenjë të horoskopit i përkisni ju dhe i dashuri juaj? Lexoni në vijim se si do të duken grindjet tuaja nën ndikimin e yjeve... Nëse e keni ofenduar shumë, është më se e mundshme që disa ditë nuk do të flasë me...
Pyetjet e duhura janë ato që e bëjnë çdo bisedë interesante dhe njëkohësisht, mëson edhe më shumë mbi personin që ke në krah. Më poshtë, do të gjesh një listë me pyetje që mund t’ia bësh...
Ndërsa një valë historike e të nxehtit ka përfshirë Evropën, duke lënë qindra të vdekur, qeveria britanike ka publikuar një studim holandez që tregon se gratë janë më të rrezikuara nga temperaturat...
Çdo vit, Dielli, Toka dhe ylli Sirius lëvizin në pika të caktuara dhe aktivizojnë një portal të quajtur Porta e Luanit, thonë astrologët. 8.8. është një nga ditët më të fuqishme të muajit për...