Ju mund të keni provuar çdo deodorant dhe sapun për të mbajtur nën kontroll erën e trupit tuaj, por kjo nuk ka funksionuar plotësisht. Tani mund të jetë koha për të parë mirë brenda frigoriferit, në mënyrë që...
Burim energjie për të nisur ditën dhe një kënaqësi shqisore…Ata që nuk jetojnë dot pa kafe, e dinë mirë se për çfarë ndjesie po flasim Shumë njerëz nuk hapin sytë pa kthyer më parë filxhanin e...
Rrushi i zi në veçanti është ndër më të pasurit me antioksidantë, të cilët e mbrojnë organizmin nga shumë sëmundje të ndryshme. Përpos antioksidantëve, rrushi i zi është i pasur me fibër, vitamina...
Pse veza fertilizohet menjëherë pas marrëdhënies( nëse praktikohet në kohën e ovulimit), trupi e kupton këtë pas një javë ose më pak. Për këtë arsye, deri atëherë asnjë test shtatzënie nuk mund te...
Kosi dhe jogurti janë superushqimi që nuk e keni vënë re në kuzhinën tuaj. Ju njohim me pesë përfitimet shëndetësore të jogurtit: Është i mbushur me lëndë ushqyese thelbësore Jogurti është i pasur me...
Të nisësh të merresh me palestër dhe aktivitet fizik që herët në jetë, ul me 42% rriskun për të patur nëntë lloje të ndryshme të kancerit më vonë në jetë, sipas një studimi të madh...
Kaliumi është një mineral që klasifikohet si elektrolit, i cili mbart një ngarkesë elektrike kur tretet në gjak. Ky mineral ndihmon me shumë procese në trup, përfshirë rregullimin e ujit brenda dhe jashtë qelizave, dërgimin e...
Nëse keni gropëza në vendet që do të dëshironit të mos ishin, merrni parasysh të rritni marrjen e këtyre ushqimeve të fuqishme. Tregu i sotëm është plot me suplemente, locione dhe preparate të tjera për lëkurën...
Kumbullat neutralizojnë efektet negative të radikaleve të lira, si dhe mbrojnë kundër zhvillimit të kushteve shëndetësore, si: astma, artriti, stroke dhe kanceri. Antioksidantët e gjetur në këtë frut mbrojnë trupin nga radikalet e...
Nënat që ndoqën dietën mesdhetare gjatë shtatzënisë lindnin fëmijë me zhvillim neurologjik, social dhe emocional më të mirë deri në moshën 2-vjeçare krahasuar me fëmijët, nënat e të cilëve nuk e...
Nëse fëmija juaj është sëmurë, mund të jetë shqetësuese të dëgjosh duke kollitur edhe pse në përgjithësi kollitjet nuk janë shqetësuese, shkruan The Sun. Por, në raste të caktuara kollitja dhe disa simptoma...
Anemia si pasojë e mungesës së hekurit në organizëm manifestohet me një sërë simptomash. Ndjesia e lodhjes pas gjumit, e të ftohtit të vazhdueshëm, ethet dhe plogështia janë disa prej tyre, sipas të dhënave të...
Është në rregull, por do të bëhet më vështirë gjatë progresit të shtatëzanisë. Në përgjithësi, ecja është shumë e mirë gjatë shtatëzanisë sepse redukton mundësinë për tu...
Një studim i publikuar në revistën shkencore, Nutrition Reviews, ka treguar se mjalti mund ta përmirësojë situatën në lidhje me sheqerin në gjak dhe nivelet e kolesterolit. Ky studim është kryer nga shkencëtarët e Universitetit...
Është e vërtetë se disa infeksione të frymëmarrjes dhe baktere mund të luajnë një rol në sindromën e vdekjes së papritur të foshnjave, por nuk ka dëshmi që vërtetojnë se puthja ndikon. Thjesht, fëmija...
Higjiena e gojës është thelbësore për të parandaluar sëmundjet dhe jo vetëm në gojë. Kjo është arsyeja pse është thelbësore të mos qëndroni shumë gjatë pa larë dhëmbët. Ekspertët...
Dhimbjet e kokës janë një pjesë normale e jetës. Madje edhe migrena është e përhapur në mesin e popullatës së përgjithshme Njerëzit që kanë rregullisht dhimbje koke dhe migrenë, por ndihen mirë midis atyre...
Nivelet e ulëta të hekurit mund të çojnë në pasoja të rënda shëndetësore, si dështimi i zemrës. Prandaj, është shumë e rëndësishme që ta merrni këtë mineral në trupin tuaj çdo ditë...
Sipas ekspertëve, ajo që hani ose pini ndonjëherë mund të bëjë një ndryshim në shanset tuaja për të mbetur shtatzënë. E ashtuquajtura dieta e fertilitetit nuk vlen vetëm për nënat në pritje, por zgjedhjet...
Nëse keni gropëza në vendet që do të dëshironit të mos ishin, merrni parasysh të rritni marrjen e këtyre ushqimeve të fuqishme. Tregu i sotëm është plot me suplemente, locione dhe preparate të tjera për lëkurën...
Në traktin gastrointestinal jetojnë me triliona baktere që jo vetëm se ndihmojnë të përpunohet ushqimi, por gjithashtu ndihmojnë trupin të ruajë mirëqenien e përgjithshme. Në rastet kur me sistemin tretës ka diçka...
Frutat janë një zgjedhje e shkëlqyer për një dietë për humbje peshe për shkak të përmbajtjes së lartë të fibrave, vlerës së ulët kalorike dhe sasisë së madhe të ujit. 1. Frutat dhe kombinimi i tyre me...
Krupa është një shqetësim që shpesh shqetëson si fëmijët ashtu edhe të rriturit kur udhëtojnë, mirëpo disa pije mund të ndihmojnë në zgjidhjen e këtij problemi Krupa manifestohet si një ndjenjë e...
Sëmundja e aparatit urinar është një sëmundje serioze e cila karakterizohet me pajisjen e glomerulave dhe prishjen në shkallë të ndryshme të funksionit të veshkave. Prek më tepër moshat fëminore, nga mosha 3-10 vjeç....
Ulliri pa dyshim është një nga bimët mjekësore me vlera shumë. Vetëm me një pikë të vajit të ullirit marrim mbi 30 përbërës të cilët na mbrojnë nga sëmundjet e zemrës, plakja e hershme dhe shumë...
Sa më shumë fruta dhe perime në dietën ushqimore dhe kjo ngjan si formula e përhershme e jetëgjatësisë! Sipas ekspertëve, për nga rëndësia e vlerave ushqyese perimet qëndrojnë në krye të listës, ku zarzavatet si...
Një studim i publikuar në revistën shkencore, Nutrition Reviews, ka treguar se mjalti mund ta përmirësojë situatën në lidhje me sheqerin në gjak dhe nivelet e kolesterolit. Ky studim është kryer nga shkencëtarët e...
Ushqimi mund të jetë gjëja e fundit që do të donit kur po luftoni me gripin ose dhimbjet e barkut. Megjithatë është shumë e rëndësishme çfarë hani kur jeni sëmurë, pasi ka ushqime që mund ta...
Njerëzit e moshës së mesme që janë fizikisht aktivë kanë një shans dukshëm më të ulët për të pasur një goditje në tru, tregon një studim i ri. Studimi përfshiu 15.000 njerëz të cilëve iu...
Që nga kohërat e lashta, njerëzit e kanë ditur se deti ka një efekt pozitiv në shëndet. Shkencëtarët kanë dhënë katër arsye pse duhet të hidheni në det sa më shpejt të jetë e mundur gjatë...
Fëmijët nën moshën një vjeç që ekspozohen ndaj ekraneve për më shumë se katër orë në ditë, shfaqin zhvillim të vonuar në komunikim dhe aftësi të reduktuara për zgjidhjen e problemeve në moshën...
Rëndësia e magnezit në ushqimin e përditshëm gjithnjë e më shumë po zë vend. Magnezi është një ndër shtatë mikroelementet themelore të rëndësishme për funksionim normal të organizmit, mirëpo...
Çajet bimorë janë të nevojshëm dhe të domosdoshëm për të rikthyer nivelet e energjisë, për të forcuar imunitetin por edhe luftuar astmën. Çajet bimorë janë shumë të pasur me antioksidantë dhe...
Mëlçia është një organ vital trup dhe kryen më shumë se 400 funksione. Ajo detoksifikon substancat vdekjeprurëse dhe zbërthen eritrocitet e harxhuara. Përveç këtyre, ky organ gjithashtu sekreton lëngun biliar për...
Demenca është një nga shkaqet kryesore të vdekjes në botë, kështu që zbulimi i saj në një fazë të hershme mund t’i ndihmojë njerëzit dhe familjet e tyre ta kuptojnë më mirë diagnozën dhe ta...
Një zorrë e shëndetshme mund të mbështesë disa funksione befasuese, të tilla si mbështetja e shëndetit tonë imunitar dhe ndoshta të ndikojë në shëndetin tonë mendor. Ka shumë faktorë që mund të...
Duhet të dini se nëse një ilaç i caktuar duhet shoqëruar me ushqim dhe nuk i përmbaheni këtij udhëzimi, atëherë do të përballeni me efekte anësore shumë të dëmshme. Ilaçet mund të jenë shumë...
“Lëkura jonë është organi ynë më i madh dhe zakonisht është i pari që sinjalizon se diçka nuk është në rregull në trupin tonë,” thotë Cara Clark, pronare dhe nutricioniste kryesore e certifikuar e Cara...
Derisa biskotat ose patatinat janë ushqimet e preferuara të shumë njerëzve në mbrëmje, një opsion pak më i shëndetshëm mund t’ju ndihmojë të qetësoheni dhe të bini në gjumë më lehtë. Rezulton se...
Shumë njerëz nuk kanë kohë për rostiçeri, ndaj është e rëndësishme që mëngjesi i tyre të jetë i bollshëm dhe i plotë. Prandaj nuk është keq të dini se cilat janë ushqimet më të mira...
A shkakton kanabisi depresion apo depresioni bën që të përdoret kanabisi? Marihuana është substanca e përdorur më shumë nga të rinjtë në gjithë botën. Sipas shkencëtarëve të Universitetit Columbia në Nju...
Tre persona kanë vdekur nga listeria pas një shpërthimi të infeksionit në një restorant ushqimi të shpejtë në SHBA. Bakteret u zbuluan në makinën e akullores në një restorant në Tacoma, Washington, duke ndikuar në të...
Eksperti në Departamentin e Sëmundjeve të Syrit në Fakultetin e Mjekësisë në Universitetin Erciyes, Cem Evereklioglu thotë se përdorimi afatgjatë i telefonit celular rrit rrezikun e miopisë te fëmijët. Ai theksoi se me zhvillimin e...
Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave ka miratuar vaksinën e parë që mbron të porsalindurit kundër virusit respirator sincicial, i njohur si RSV, shkruan CNN. Vaksina, e prodhuar nga Pfizer, u jepet nënave në shtatzëninë e vonë dhe...
Ky peshk në dukje i vogël, përmban disa përfitime të mëdha shëndetësore, duke rivalizuar edhe peshqit e tjerë si për shembull salmoni. AgroWeb.org ju njeh më poshtë me arsyet se pse ky peshk është kaq i mirë për...
Depresioni është një çrregullim psikiatrik që i përket grupit të çrregullimeve afektive. Karakterizohet nga një disponim i ulët që nuk është në përputhje me rrethanat objektive të jetës. Simptoma të...
Dhimbja e gjoksit mund të ketë shumë shkaqe por fatmirësisht shumica e tyre janë të shërueshme. Shkaqet e dhimbjes së gjoksit variojnë nga përfshirja e strukturave të kockave dhe muskujve deri te dëmtimi i organeve të...
Çfarë janë “ginger shots”? Pijet me xhenxhefil janë pije të koncentruara të bëra me xhenxhefil të freskët. Përbërësit ndryshojnë në varësi të recetës. Disa gota përmbajnë vetëm...
Një nga frutat më të konsumuara, plot shije dhe vlera ushqyese, nga antioksidantët tek hidratimi, të gjitha këto i bëjnë boronicat një super ushqim! Gjejnë përdorim perfekt në receta të ndryshme, nga petullat, bollguri tek smothiet,...
Këtu janë, ato ushqime që shkakton kancerin që nuk dëshironi të dëgjoni! Por e vërteta është e vërtet. Në botën e sotme po i ngarkojmë trupat tanë me kimikate kanceroze, duhan dhe substanca të tjera...
Inteligjenca artificiale mund të përdoret në ekzaminimet e kancerit të gjirit për të përmirësuar diagnozën dhe për të lehtësuar ngarkesën e punës së radiologëve, sipas rezultateve të një prove klinike në...
Veshkat luajnë një rol shumë të rëndësishëm në sekretimin e hormoneve të caktuara dhe rregullojmë tensionin e gjakut dhe filtrojnë toksinat e ndryshme që hyjnë në organizëm. Veshkat janë dy organe çift në...
Shumica e njerëzve kanë aciditet të tepërt në lukth herë pas here, por nëse ju ndodh disa herë në javë, mund të keni sëmundje të refluksit gastroezofageal (GERD). Për shkak të këtyre simptomave, pacientët mund...
Pjepri është një burim i vitaminës C – 200 g përmban pothuajse të gjithë nevojën ditore për këtë vitaminë, e cila ndihmon në forcimin e sistemit imunitar dhe ruajtjen e shëndetit Gjithashtu, është i pasur me...
Shumica e njerëzve merren me celularët e tyre pak para gjumit. Por a është ky një zakon i shëndetshëm? Ndërsa telefoni juaj celular mund të duket i padëmshëm, ka efekte negative në funksionin e trurit tuaj kur ai është...
Hugo Guilherme është emri i fëmijës së parë të lindur falë fekondimit post-mortem ( i ati vdekur në 2019), shkruan gazeta ilmessaggero.it. Foshnja ka lindur në spitalin e Oportos të Portugalisë dhe peshon gati katër...
Shkencëtarët po studiojnë se përse tek disa persona të lindur me mutacionin gjenetik që lidhet me Alzheimerin, nuk shfaqet kurrë kjo sëmundje. Studiuesit amerikanë janë përqëndruar tek genet e familjeve ku ka disa raste me Alzheimer, me...
Tosti është një nga ushqimet më të konsumuara, sidomos për darkë. Kjo për arsye se përgatitja e tij është shumë e thjeshtë, kërkon vetëm pak minuta dhe është shumë i shijshëm. Por, mjekët...
Hulumtimet kanë treguar se ekziston një frut i thatë që në fakt “godit” drejtpërdrejt qendrën e vetëkontrollit në tru dhe në këtë mënyrë na pengon të hamë ushqime dhe ëmbëlsira jo të...
Burrat me diabet, të cilët janë të divorcuar, rrezikohen më shumë për t’iu amputuar një pjesë ose të gjitha këmbët, ka zbuluar një studim i ri. Njerëzit me diabet që janë të divorcuar kanë 67% më...