Për shumë njerëz, një filxhan i nxehtë me ndonjë pije është përgjigjja për shumë sëmundje dhe gjithashtu një mënyrë për të mposhtur të ftohtin. Por ndërsa çaji mund ta ndihmojë njeriun të...
Mes COVID-19 dhe rasteve në rritje, shumë po përjetojnë simptoma të ngjashme me gripin, duke përfshirë këtu ethet, kollën dhe ftohjen. Ndryshimet sezonale së bashku me orarin e ç’rregullt të vakteve mund të jenë...
Nëse jeni duke menduar për ushqimin ideal që ndihmon në shëndet dhe në humbjen e peshës, atëherë rrushi është zhgjidhja ideale. Një filxhan nga ky frut ka vetëm 104 kalori. Ndaj rekomandohet për ata që duan të...
Një material i postuar së fundmi nga një grup aktivistësh në mbrojtje të kafshëve, paralajmëron ngrënësit e mishit të pulës për fenomenin e quajtur “vijat e bardha”, që prek zakonisht pjesën e gjoksit të...
Gjatë shtatzënisë, trupi kalon nëpër ndryshime të mëdha, të cilat përfshijnë presionin e gjakut, nivelin e sheqerit në gjak, hormonet dhe e gjithë kjo mund të çojë në marramendje Është krejtësisht...
Rreth 7 për qind e britanikëve pinë shampanjë çdo dy javë dhe kjo shifër së shpejti do të rritet. Kjo sepse një hulumtim i ri tregon se shampanja ka efekte të mahnitshme në trurin e njeriu. Nëse dyshoni se do të...
Konsumimi i proshutës, asaj të tymosur, salsiçeve dhe përpunimeve të tjera të mishit dëmtojnë shëndetin, thekson studimi nga instituti në Suedi. Ekspertët skandinavë kanë zbuluar se prodhimet e thata të mishit shtojnë...
Paksa e harruar, por shumë e përdorshme dhe shëruese, bima si dredhëza e Perusë, (lat. Physalis peruviana) është shumë e fortë. Fryti i saj është shëruese sidomos kur është i pjekur, e mund ta shtoni edhe në sallatë....
Nëse gjatë sezonit të alergjive më shpesh e konsumoni mishin e peshkut apo qepën, do të zvogëloni teshtitjet dhe kollën. Kur alergjenet arrijnë deri te hunda, qelizat e imunitetit lirojnë histaminën, që është...
Bajadera është padyshim një nga ëmbëlsirat më të preferuara dhe për të gjithë adhuruesit e saj – ja një version shumë i veçantë Përbërësit: ▪ 300 g sheqer ▪ 200 ml ujë ▪ 250 g...
Sytë e ënjtur nuk janë dukuri e rrallë, megjithatë ënjtja mund të shkaktojë qeska poshtë syve që përfundimisht nuk do t’i pëlqenim Të fillojmë nga ajo që shkakton ënjtjen e syve? Gjenet Besohet se shumica...
Me ardhjen e dimrit, prindërit kanë më pak gjasa t’i çojnë fëmijët e tyre në parqe dhe kënde lojërash nga frika se mos ftohen Sapo temperatura ulet, ata preferojnë t’i çojnë në dhomat e mbyllura të...
Recetën për supë me presh dhe patate duhet ta provoni patjetër. Shija delikate e produkteve e bëjnë atë shumë të shijshme. PËRBËRËSIT: 600 g patate, 2 preshë (jo gjethet), 80 g djathë Parmigiano, 150 ml...
Receta me pesë yje për biskotat që do të shoqërojnë çajin tuaj, duke i dhënë atij më shumë shije, nga redaktorja jonë e kuzhinës, Linda Fishta. Përbërësit: 250g miell ● 125g gjalpë i butë në...
Keni harruar ku i keni lënë çelësat? Mos u shqetësoni! Të gjithëve na ndodh: shohim diçka dhe pas disa momenteve harrojmë plotësisht se çfarë ka qenë ajo ose ku e kemi parë apo lënë. Nuk është se ju e...
Shumë familje mund të kenë një histori të një fëmije që lindi disa minuta pas udhëtimit heroik të prindërve të tyre në spital në mes të natës. Bazuar në këto histori, është e lehtë të...
Keni një nënë, hallë, xhaxha apo baba që i vendos rregullisht çelësat e tij në vende shumë të pazakonta? A ju telefonon shpesh një familjar me një pyetje shumë të thjeshtë? Kjo, natyrisht, mund të ndodhë, por...
Stresi mund të çojë në probleme të shumta shëndetësore, të shkaktojë tension të muskujve, dhimbje, probleme me stomakun dhe probleme me gjumin, të ndikojë në presionin e gjakut, sëmundjet e zemrës, obezitetin dhe...
Të lëngshme dhe me shije të mrekullueshme! Përbërësit: – 600 – 700 gramë patate; – 1 qepë; – 20 dekagramë panceta (pa dhjamë); – 1 lugë gjelle gjalpë; – 2 lugë majdanoz të...
Nëse rrotulloheni në shtrat gjatë gjithë natës dhe nuk mund të flini fare, ndryshoni këto! Keni probleme me gjumin, zgjoheni shpesh apo vuani nga pagjumësia? Ne vazhdimisht dëgjojmë nga ekspertët se si gjërat që i...
Hemoglobina është proteina që gjendet në qelizat e kuqe të gjakut dhe e cila mbart oksigjenin në gjak falë pranisë së hekurit, shkruan faqja melarossa.it. Ajo matet me një analizë gjaku, si e tillë ose si hemoglobina e glikuar (e...
Vera me temperatura të larta kërkon konsum të lartë uji për të shmangur dehidratimin e padëshiruar. Megjithatë, nuk hidratohemi vetëm duke pirë ujë, por edhe duke ngrënë! Hidratimi i pamjaftueshëm mund të çojë...
Pavarësisht nëse i quani puçrra, pika të zeza ose akne, ato gunga me majë të kuqe ose të bardhë mund të shfaqen pothuajse kudo në trupin tuaj. Një nga vendet më të zakonshme është në fytyrën tuaj,...
Të gjithë prej nesh përdorim deodorant për tu ndjerë më freskët dhe për të pastërt. Ne iu sjellin dy ide se si mund t’i krijoni deodorantët në kushte shtëpie. 1.Deodorant me rozmarinë dhe uthull molle Rozmarina...
Shtyllat kryesore të misionit për rënien nga pesha janë: ushqyerja e shëndetshme dhe aktiviteti fizik. Nëpërmjet tyre, rënia nga pesha është e shëndetshme dhe nuk shkakton dëme të forta në organizëm. Limoni është...
Të dhënat e Federatës Ndërkombëtare Për Diabetin tregojnë se diabetikët përballen me rrezikun e problemeve serioze shëndetësore që prekin nervat, sytë, veshkat, zemrën dhe enët e gjakut. Sipas Federatës, diabetikët...
Ne humbasim vazhdimisht flokët tanë (rreth 100 fije në ditë), por gjithsesi mund të jetë zhgënjyese të vëresh një ton qimesh të larguara që shkaktojnë probleme në kokën tonë. Ju mund të flisni me mjekun tuaj...
Pse të mos pini ujë kur të hani ëmbëlsira? Pirja e ujit gjatë ngrënies së ëmbëlsirave arrin të rrisë në shkallë shumë të lartë nivelet e sheqerit në gjak. Rritja e niveleve të sheqerit në gjak...
Nëse fatmirësisht nuk keni temperaturë, gjasat që gjatë këtyre ditëve të vuani nga hundët e bllokuara, janë të mëdha. Të gjithë e dimë ndjesinë e shëmtuar të hundëve të zëna, por...
Zgjidhje plotësisht natyrale për alergji dhe kollë nga ftohja Koha është e alergjive stinore, ndërkaq për shkak ndryshimit të temperaturave dhe oscilimeve drastike, shumica e njerëzve janë të ftohur. Meqë simptoma...
Ne shpesh jemi kushtëzuar me mendimin se hormonet janë nënprodukt i periudhës së pubertetit, që ndikojnë në ndryshimin zërit dhe shfaqjen e puçrrave. Gjithashtu edhe që ato kanë rol në shfaqjen e simptomave të menopauzës,...
Kripa është shija e çdo gatimi, dikush e do më shumë e dikush më pak, por asnjë ushqim nuk merr shijen e duhur pa të. Por dilema e përhershme e kuzhinierëve është: kur është momenti i duhur për të hedhur...
Pavarësisht se ekspertët e shëndetësisë rekomandojnë që të mos e praktikoni këtë zakon, shumë prej jush kanë gjetur veten natën vonë para frigoriferit për të ngopur dhembjet e padëshiruara të urisë me...
Gështenja, përveç se është tejet e shijshme për t’u ngrënë, ajo përdoret edhe për trajtimin e hemorroideve, prostatës së zgjeruar dhe venave. Ekstrakti i farës së gështenjës përmban escin, një...
Sindroma e zorrës së irrituar (SZI) ndodh kur muskujt në zorrën e trashë kontraktohen më shpejt ose më avash se normalisht. Kjo shkakton dhimbje, ngërçe, gazra, periudha të menjëhershme diarreje dhe kapsllëk. Pavarësisht se...
Sensi i mirë është një përzierje ekuilibri dhe urtësie. Por edhe thjeshtësie, e cila nuk përjashton thellësinë. Rreziku është se mbetet e fshehur brenda nesh… Ekuilibër dhe masë. Arsyetim dhe pjekuri. Por edhe...
Një gotë me qumësht dhe kakao përmban 611 ml acid galik dhe flavonoide, funksioni i tyre kryesor lidhet me trajtimin e hemorragjive të brendshme dhe diabetin. Antioksidantët që ndodhen në këtë pije, kanë një përqendrim gati 3...
Bajamet e inflamuara apo të qelbëzuara janë një nga shenjat më problematik,.ke të ftohjes ! Për këtë problem nuk ka asnjë zgjidhje magjike, por ju duhet të bëni një sërë gjërash për të ndihmuar në...
Ushqimi është miku kryesor i organizmit tuaj. Po kaq i rëndësishëm është edhe kur bëhet fjalë për kurimin e sëmundjeve të ndryshme me të cilat ju mund të përballeni. E ftohura, gripi, imuniteti i dobët, anemia e...
Më poshtë ne do t’ ju tregojë ushqimet që nuk duhet të hani për mëngjes! Krepa Janë të lehta për t’u gatuar, por shumica e njerëzve nuk e dinë që janë jo të rekomandueshme për mëngjes. Krepat...
Nëse dëshironi ta kaloni këtë dimër pa u kapur nga ftohja/gripi, duhet të keni një strategji: Lani duart shpesh, flini mjaftueshëm dhe u thoni njerëzve të dashur që i doni, por mos dilni me ta për aq kohë sa ata kanë simptomat e...
Shumë shkencëtarë dhe ekipe kërkuesish janë duke studiuar variantin e ri të koronavirusit Omicron, i cili është vërtetuar që është më i transmetueshëm dhe tashmë mund të konsiderohet si dominant në të...
Agrumet nuk janë të vetmet të pasura me këtë vitaminë kryesore Kur flasim për imunitetin, shumica e njerëzve së pari mendojnë për vitaminën C. Kohët e fundit, ne po kujdesemi për shëndetin më shumë se...
Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor. Nëse nuk trajtohet siç duhet, hipertensioni mund të transformohet në një problem mjaft shqetësues madje katastrofik duke shkaktuar diabet, sëmundje...
Thonjtë që thyhen shkaktojnë dhimbje dhe nuk i pëlqejnë askujt. Thonjtë janë një ndër pjesët më delikate dhe të brishta të të gjithë trupit. Funksioni primar i tyre është që të mbrojë gishtat...
Studiuesit krahasojnë shpesh ndryshimet midis binjakëve identikë ose jo për të kuptuar më mirë shëndetin dhe sjelljen e njerëzve. Zbulimi kryesor është se gjenet dhe mjediset, kombinohen pothuajse gjithmonë për të ndikuar në...
Nëse fatmirësisht nuk keni temperaturë, gjasat që gjatë këtyre ditëve të vuani nga hundët e bllokuara, janë të mëdha. Të gjithë e dimë ndjesinë e shëmtuar të hundëve të zëna, por...
Nuk janë thjesht erëza aromatike dhe ushqime, por ilaçe të mirëfillta dhe antibiotikë natyralë, pikërisht falë vetive të tyre shëruese. Ja se si përcaktohen si kurë shëruese natyrale ushqimet si hudhra apo qepa, erëzat si...
Pacientët e infektuar me koronavirus kanë dy mundësi të reja për trajtim në vendet ku janë miratuar pilulat kundër tij. Mirëpo, edhe pilulat i kanë rregullat e veta. Ato duhet të merren sa më shpejt që shfaqen...
Ushqimi është miku kryesor i organizmit tuaj. Po kaq i rëndësishëm është edhe kur bëhet fjalë për kurimin e sëmundjeve të ndryshme me të cilat ju mund të përballeni. E ftohura, gripi, imuniteti i dobët, anemia e...
Marramendja në mëngjes dhe ndjenja e të fikëtit mund të ndodhin për një sërë arsyesh. Por nëse jeni duke përjetuar marramendje të përsëritura, këshillohet të vizitoheni tek një mjek, i cili mund të...
Të luash sport është sigurisht shumë e mirë për të gjithë dhe, në veçanti, për adoleshentët, shkruan pazienti.it. Bazuar në këto të dhëna, sigurisht që askush nuk e ka menduar ndonjëherë të...
Gjumi me jastëk mund të mos jetë mënyra më e mirë për të pushuar, pasi mund të ndikojë në trupin dhe disponimin tuaj. Mund të jetë e vështirë të ndahesh me jastëkun tënd të preferuar, por gjumi pa...
Nëse ju pëlqejnë ushqimet e skuqura, mund t’i shijoni ato pa pasur frikë se dëmtoni zemrën, por gjithmonë duke zgjedhur t’i skuqni në vaj ulliri ose luledielli. Në këtë përfundim kanë arritur studiuesit e Universitetit...
Kur gatuajnë, shumica e amvisave bëjnë gabime edhe pa e kuptuar, gjë që në të vërtetë i zhdukin ushqimit gjithçka që është e shëndetshme Për të shpejtuar procesin e përgatitjes, ato zhytin mishin e ngrirë...
Të lëngshme dhe të shijshme, të pasura me vitamina dhe minerale, pjeshkat në përsosmëri përshtaten me menynë verore. Sipas vlerave ushqyese dhe shëruese, zënë vendin e tretë, menjëherë pas mollëve dhe dardhëve....
Boronicat, megjithëse të vogla, posedojnë vlera të hatashme shëruese. Të freskëta mund të ruhen në frigorifer deri 10 ditë, por para se t'i ruani aty, mos i shpëlani dhe mos i vendosni në enën ku nuk depërton ajri. VLERAT...
Acidet yndyrore Omega-3 janë kryefjala e lajmeve dhe këshillave për shëndetin. Këto ushqyes janë tejet të dobishëm dhe për fat të mirë gjenden tek ushqime si: arrat, produktet e detit, farat dhe vajrat bimorë. Acidet yndyrore Omega-3...
Mandarinat janë ndër agrumet më të shëndetshme dhe më të pëlqyera. Antioksidantët që gjenden te mandarinat, ulin kolesterolin e keq dhe largojnë radikalet e lira në organizëm. Përveç kësaj vetie dhe stimulimit...
Një studim i ri, sugjeron se fëmijët mund të bëjnë një gjumë me probleme, nëse i përdorin smartfonët e tyre deri pak çaste para se të shtrihen të flenë. Por studiuesit nga Instituti i Barcelonës për...
