Ndjesia e djegies “aty poshtë” nuk është normale, ndaj nuk duhet ta neglizhoni këtë fakt duke menduar se do të kalojë vetë. Kjo ndjesi është shenjë paralajmëruese e një problemi, dhe sipas Dr. Alyssa Dweck, një...
Qumështi është i shëndetshëm dhe ushqyes, por nëse e teproni me pirjen e tij, nuk garanton shëndet më të mirë Sipas një studimi suedez, pirja e tepërt e qumështit mund të shoqërohet me vdekshmëri dhe një rrezik...
Nutricionistja Lorin Lax ka shpjeguar se cili është “lloji i stomakut” tretës, dhe tani po flet për llojin që lidhet me imunitetin. Deri në 70 për qind të sistemit imunitar ndodhet në stomak, andaj do të ndiejmë shumë...
Gjatë vitit që shkoi, përshtatja me izolimin në shtëpi ishte tepër sfiduese, por tani, një vit më pas, ne jemi përshtatur me këtë mënyrë jetese. Ekspertët thonë se kur t’i rikthehemi zakoveve dhe rutinës së...
Natyra gjithmonë na jep mjetet e duhura për të luftuar sëmundjet dhe për të jetuar shëndetshëm. Kështu që gjithçka që duhet të bëni është të konsumoni ushqimet e duhura, të cilat mbështesin rigjenerimin...
Nga dëshira për të konsumuar sa më shumë ushqime të shëndetshme, në mënyrë që të forcojmë imunitetin, mund të ndodhë që edhe e teprojmë. Nutricionistët këshillojnë që këto tre ushqime...
Nutricionistja Lorin Lax tashmë na ka shpjeguar se cili është “lloji i stomakut” tretës, dhe tani ajo po flet për llojin që lidhet me imunitetin. Deri në 70 për qind të sistemit imunitar ndodhet në stomak, andaj do të...
Për miliona njerëz në mbarë botën, pandemia ka qenë sinonim i punës së zgjuar (smart work). Dhe kjo e fundit nga ana tjetër, është bërë sinonim i video-telefonatave. Nëse ju jeni ndër ata që ju është sosur...
Studimet më të fundit kanë vërtetuar se prija e pijeve të gazuara dietale është po aq e dëmshme sikur e atyre me sheqer. Cila do qoftë, me apo pa sheqer, personat që konsumojnë këto pije kanë shumë më shumë gjasa...
Ballafaqimi me ankthin në izolim, ekspertja e shëndetit mendor ndan këshilla Qëndrimi brenda dhe gjetja e një qëllimi çdo ditë kur situata është e pakontrollueshme me koronavirus është e vështirë. Jo vetëm kaq, me...
Ata që vuajnë nga dhimbjet e shpeshta të kokës kanë tendencën të mbajnë gjithmonë me vete ilaçe. Por sipas disa studimeve, ekziston një mënyrë shumë e thjeshtë dhe efikase për të trajtuar dhimbjet e kokës...
Shumë njerëz mbajnë me vete një biskotë, një karamele apo një pako të vogël sheqeri. I përdorin si mjete emergjente kryesisht kur ndjejnë se kanë rënie të nivelit të sheqerit. Por, nëse nuk e keni menduar më...
Për shkak të vetive të saj shëruese, kanella është përdorur prej kohësh në shumë tradita mjekësore të botës. Është vërtetuar përmes eksperimentit se kanella ul nivelin e yndyrës dhe kolesterinës...
Gjumi është shumë i rëndësishëm për trupin e njeriut. Ai ndihmon trupin të rifurnizohet me energji. Por, ashtu si çdo gjë tjetër, bën dëm kur është me tepri. Personat që flenë më shumë se 12...
Hudhra është një nga përbërësit më të përdorur në kuzhinën shqiptare. Përveç se u jep gatimeve një shije të mrekullueshme, ajo ka dhe vlera të panumërta për shëndetin. AgroWeb.org ka shkruar rreth...
Në qoftë se ju mundojnë alergjitë pranverore, pos rrjedhjes së hundëve, me siguri keni edhe simptomën e pakëndshme që ka të bëjë me sytë Një ndër truket më të thjeshta që e rekomandojnë...
Keni gjendje ankthi të përsëritur dhe nuk jeni të vetmit. Mjekimet, terapitë dhe suplementet mund të ndihmojnë, por para tyre provoni disa forma më të thjeshta dhe natyrale që mund t'ju bëjnë punë. Merrni frymë Merrni...
Kinezët nuk reshtin së surprizuari botën me kulturën e tyre të mjekësisë alternativa. Këto praktika ata i ushtrojnë prej shekujsh dhe rezultatet vazhdojnë të na çudisin edhe sot. Një ndër teknikat e tyre më të njohura...
Vetëbesimi është njëra ndër dhuratat më të bukura që prindi mund t’ia bëjë fëmijës së tij. Carl Pickhardt psikologu dhe autori i 15 librave, thotë se një fëmijë i cili ka mungesë vetëbesimi, do...
Ka pak gjëra që njerëzit duan më shumë sesa një birrë të ftohtë apo një gotë verë të mirë. Aq më tepër tani që vera thuajse erdhi dhe pjesës më të madhe të njerëzve asgjë s'ja heq...
Uji i freskët është një ide e mirë në verë dhe mbahet sa më larg në dimër, por ka disa sekrete që e bëjnë atë një vlerë të shtuar në çdo kohë të vitit. AgroWeb.org në këtë...
Gjendra e tiroides ndodhet në pjesën e përparme të qafës dhe prodhon hormone të tiroides të cilat kanë një ndikim në zhvillimin fizik dhe mendor, zhvillimin e qelizave dhe metabolizmin. Sëmundjet ose çrrregullimet shëndetsore mund...
Mënyra e të ngrënit, planifikimi, koha dhe frekuenca e vakteve janë elementë të pandashëm të një stili jetese të shëndetshme. Një stil i tillë në vetvete e bën njeriun më pak të rrezikuar nga sëmundjet e...
Është goxha e çuditshme kur jemi me njerëz dhe papritmas ndiejmë se syri ynë ka filluar të dridhet. Në fakt kemi një lajm të mirë për ju, ato spazma janë aq minimale sa që të tjerët nuk i vërejnë ato dhe,...
Nëse vuani vazhdimisht nga dhimbjet e kokës apo migrena, atëherë një nga shkaktarët mund të gjendet në kuzhinë. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të gjeni një listë të ushqimeve që shkaktojnë dhimbje...
Era (e pakëndshme) e trupit ndodh kur djersa takon bakteret në sipërfaqen e lëkurës tuaj, duke krijuar një aromë të pakëndshme. Djersitja është mënyra e trupit për rregullimin e temperaturës. Ndërsa djersa...
Të gjithë ndonjëherë na pëlqen të hamë diçka natën vonë, qofshin patate të skuqura, senduiç apo çokollatë. Megjithëse e dimë që ky nuk është opsioni më i shëndetshëm,...
Strategjitë për ushqyerjen e shëndetshme dhe rënien në peshë janë të larmishme. Një prej tyre ka të bëjë me konsumin e ushqimeve me kalori negative, të cilat supozohet të kërkojnë më shumë energji për...
Fiqtë përmbajnë shumë kalcium, kalium dhe zink. Përveç kësaj, ato janë një burim i mirë i hekurit, beta karotenit, si dhe shumë vitamina, të tilla si vitamina C, A, E dhe K. Fiqtë janë jashtëzakonisht të...
Dje më 13 prill, ishte dita e parë e muajit të Ramazanit. Deri më 12 maj, besimtarët myslimanë agjërojnë nga lindja e diellit e deri në perëndim. Agjërimi praktikohet për arsye fetare dhe shpirtërore dhe ndonëse e...
Shumë njerëz lodhjen e ndjejnë kur këmbët u dhëmbin, kjo pasi njeriu ka rreth 29 muskuj në këmbë. Pas një dite të vështirë në punë ose periudhave të gjata të qëndrimit në këmbë, mund të...
Pas të dyzetave, njeriu e ka më të vështirë për të humbur në peshë, pavarësisht përpjekjeve për t’u ushqyer shëndetshëm apo kryer aktivitet fizik. Vështirësia në arritjen e këtij objektivi ka një...
Prania e gurëve në veshka shoqërohet me simptoma të ndryshme, ndër të cilët është dhimbja. Dhimbjet janë të mprehta që rrezatojnë në pjesën e poshtme të trupit. Në këtë artikull të AgroWeb.org...
Yndyrosja e tepërt e lëkurës vjen si pasojë e prodhimit të tepërt të një substance yndyrore nga gjendrat dhjamore të cilat gjenden nën sipërfaqen e lëkurës. Kjo substancë nuk është fort e keqe duke qenë se mbron...
Muajt e parë të pandemisë, i kaluam duke pastruar vazhdimisht ushqimet dhe çantat me të cilat bënim pazar. Fshirja me pecetat e lagura me alkool të ekraneve apo këllëfëve të telefonave celularë, tavolinave dhe dorezave të...
Nëse keni bërë synet djalin tuaj të porsalindur, gjatë javës së parë pas ndërhyrjes, maja e penisit të tij mund të duket e kuqe. Përreth zonës mund të formohet një mukozë apo kore në ngjyrë të...
Duart duhen larë patjetër disa herë gjatë ditës për të shmangur sa më shumë ndotjen nga bakteret. Në këtë mision të pastërtisë absolute, sapuni është elementi kryesor në përdorim. Për...
Dhimbjet e mesit shpesh janë ato më të neglizhuarat, por që pas një kohe të caktuar bëhen shumë serioze. Zhvillimi teknologjik, orët e zgjatura të punës si dhe mungesa e vazhdueshme e aktivitetit fizik janë shktaktarët kryesorë...
Qëndrimi jashtë në diell gjatë gjithë ditës ose ngrënia e një ushqimi pikant është normal të bëjë që t'ju pihet ujë, por nëse ndiheni gjithnjë të etur ose sikur sado ujë të pini, asgjë...
Temperatura e lartë mbi 37°C tregon gjithnjë që në organizmin e njeriut ka diçka që nuk shkon. Së fundmi, në listën e problemeve të ndryshme që manifestohen me temperaturë është shtuar edhe virusi...
Ulcerat janë plagë të hapura në pjesën e ezofagut, stomakut. Ata janë rrallë vdekjeprurës, por gjithnjë jashtëzakonisht të pakëndshëm dhe shumë të zakonshme. Siç thonë dhe mjekët, kjo gjendje "vret pak,...
Luhatjet emocionale, lodhja dhe irritimi shpesh tregojnë një problem me gjëndrën tiroide, e cila rregullon mënyrën e çlirimit të hormoneve dhe rregullon metabolizmin. Një nga problemet më të shpeshta që hasen me këtë...
Dhimbjet e kraharorit janë gjithnjë shumë të frikshme dhe shqetësuese pasi mund të lidhen me probleme të zemrës. Nga ana tjetër kur ndjeni shtrëngime në anën e kundërt të zemrës, shkaqet mund të mos jenë...
Disa çifte blejnë një krevat të lëvizshëm ose një kosh, që mund ta përdorin gjatë udhëtimeve. Meqenëse foshnja e porsalindur do ta kalojë gjysmën e kohës duke fjetur, vendi ku do ta vendosni nuk duhet shpërfillur,...
Veza është një ushqim i pasur në ushqyes që gjen përdorim të larmishëm në kuzhinat tona. Vezët mund t’i ziejmë, t’i skuqim, t’i rrahim e t’i përdorim në gatime të ëmbla, të kripura, e të...
Një sallatë në ditë garanton rininë e trurit, thonë ekspertët sipas të cilëve, truri i njerëzve që hanë barishte dhe perime, është 11 vjet më i ri se truri i atyre që nuk i konsumojnë ato. Kërkimet më...
Mëlçia është organi qendror i metabolizmit dhe gjëndra më e madhe e trupit tonë që lidhet me aparatin tretës. Ajo prodhon substanca për të përthithur vitaminë K, ndihmon në përthithjen e vitaminës A nga beta-karoten;...
Alergjitë në pranverë përbëjnë shqetësim për një pjesë të konsiderueshme të popullsisë. Shpesh na japin shqetësime nga më të ndryshme, të cilat na pengojnë në aktivitetet e...
Është absolutisht e rëndësishme që të kujdeseni për zemrën tuaj nëse dëshironi jetë të gjatë dhe të shëndetshme. Edhe pse nuk ka garanci që në një periudhë të jetës suaj mund të...
Paratë, puna dhe përgjegjësitë e familjes janë tre arsyet kryesore pse gratë ndihen të stresuara. Një studim nga Universiteti Yale zbuloi se ky stres mund të jetë edhe më shqetësues se sa duket, pasi jo vetëm që mund të...
Sytë nuk janë vetëm një pasqyrë e shpirtit, por edhe e shëndetit! Ekzaminimi i oftamologut duhet të bëhet së paku një herë në dy vjet. Ju nuk duhet të bëni një ekzaminim të syve vetëm nëse keni një...
Edhe pse mishi është një pjesë e rëndësishme e dietës tuaj, ngrënia e tepërt e tij mund të jetë e dëmshme për shëndetin. Kjo nuk do të thotë që duhet të mos i përfshini ato biftekë të...
Situatat stresuese janë pjesë e ditës së gjithësecilit prej nesh, dhe si i menaxhon një njeri s'i menaxhon një tjetër. Dhimbjet e kokës bëhen më të shpeshta dhe keni vështirësi për të fjetur mirë, por...
Vaksinat anti-Covid, janë mjeti më i mirë që kemi në dispozicion për të dalë nga kjo emergjencë shëndetësore. Por fatkeqësisht, për aq sa ne dimë deri tani, ato nuk janë arma përfundimtare që do ta zhdukë...
Njollat kafe janë të njohura ndryshe si njollat e plakjes së lëkurës. Pavarsisht se të padëmshme, ato mund të ndikojnë në pamjen tuaj të jashtëme dhe të kthehen në një stres të përditshëm. Krijimi i tyre...
Shëndeti i flokëve është shumë i rëndësishëm për paraqitjen tonë të jashtme. Larja e tyre është gjithashtu një hap i domosdoshëm drejt flokëve të bukur e plot shkëlqim. Deri më tani, kemi...
Disa situata që duhet të kaloni janë veçanërisht të vështira për ju. Kjo bën që ju të ruani ankthin dhe një përzierje emocionesh që nuk dini si t’i trajtoni. Për fat të mirë, ka disa mënyra për...
Deri më tani, kemi dëgjuar dhe besuar në shprehjen popullore: “Një mollë në ditë dhe i thua mjekut ik.” Të gjitha varietetet e mollëve përmbajnë vlera të jashtëzakonshme, por ato jeshilet janë të pasura me...
Fytyra dhe paraqitja e lëkurës janë pasqyra e shëndetit por shpesh edhe e sëmundjeve, sidomos atyre të fshehura. Mjekët refuzojnë të japin diagnoza nëpërmjet simptomave të dukshme dhe për këtë arsye ata këshillojnë...
Për sa kohë janë përdorur frigoriferët dhe si është bërë ruajtja e ushqimit para tyre? A mund ta imagjinoni se si ishte jeta pa teknologjinë e sotme që është kaq e nevojshme për gjërat bazike që bëni çdo...
