Si ushqimet e gatuara ashtu edhe ato të papërpunuara kanë përfitime shëndetësore. Gatimi i ushqimit mund të shkatërrojë disa enzima dhe të ndikojë në disa lëndë ushqyese. Ngrënia e disa ushqimeve të papërpunuara...
“Kur kanceri mësohet dhe luftohet duke lexuar “Google” tek kafeneja. Të gjithë janë ekspertë, vetëm mjekët nuk marrin vesh ! Vajguri çudibërës, Vitamina B17 dhe vezët e thëllëzës. Me 240 vezë (mos u...
Nëse kurrë më parë nuk keni pasur një sulm paniku, duhet të dini që simptomat përfshijnë rrahje të zemrës, djersitje, gjymtyrë të lëkundura, gulçim, ndjenjë të dobët ose të përzier dhe një...
Mjekët shpesh dëgjojnë shumë pacientë të ankohen për djersitje gjatë natës, gjë që nuk është rezultat i një ambienti të shumë të nxehtë apo rrobave. Djersitja gjatë natës pa ndonjë arsye...
Vështirësia në gëlltitje është problemi kryesor Sezoni i ftohjeve, viruseve dhe gripit ka bërë të vetën. Simptomat janë të ngjashme, por gjithçka duket se nis nga inflamacioni i fytit. Shumë ankohen për dhimbje,...
Infeksionet urinare janë ndër patologjitë më të shpeshta, prej të cilave rrezikojmë të gjithë. Sipas mjekëve, një pacient mund të kuptojë se ka të bëjë me një infeksion urinar, kur konstaton simptoma që...
Bimët janë ilaçi më i shpeshtë kundër viruseve të cilat në këtë periudhë të vitit na sulmojnë Hundët e zëna, ndjesi djegie në fyt, kollë e thatë dhe ethe, janë simptoma më të zakonshme...
Dardha është një nga ato fruta që nuk zhgënjen kurrë. Ajo është padyshim një nga frutat më të shijshme dhe plot lëng të verës por edhe më të pasurat në vlera. Dardha është një burim i...
Mungesa e menstruacioneve është një shenjë e hershme e shtatzënisë, por nëse periodat tuaja menstruale janë të vonshme dhe nuk jeni shtatzënë, mund të pyesni veten se çfarë po ndodh në këtë rast. Stresi,...
Një atak në zemër ndodh kur qarkullimi i gjakut në zemër është i bllokuar. Dhimbja në krahun e majtë dhe në gjoks janë simptoma të njohura të një ataku në zemër, por një ekspert ka zbuluar se ekziston një...
Statinat janë një ilaç që zvogëlon kolesterolin në qarkullimin e gjakut dhe fillimisht u krijuan për të parandaluar sëmundjet e zemrës dhe ngjarjet kardiake. Tani ato po përdoren gjithnjë e më shumë për të...
Në nivel botëror kakao theu rekordin për çmimin me 5874 dollarë për ton, që është pasojë e thatësirës në plantacionet në Afrikën Perëndimore. Ky çmim, i regjistruar në tregun e Nju Jorkut,...
Me suplemente nuk duhet filluar asnjëherë pa mbikëqyrjen e mjekut, pasi mund të jenë të dëmshme, veçanërisht nëse marrim ilaçe të caktuara ose kemi probleme të tjera shëndetësore Suplementet synojnë të...
Në temën e larjes së dhëmbëve, ekspertët janë unanim në pohimin se është e rëndësishme të bëhet të paktën dy herë në ditë. Megjithatë, ka qenë gjithmonë e paqartë nëse...
Ushqimi që promovon shëndetin e trurit është thelbësor për mirëqenien dhe funksionin kognitiv. Ngrënia e ushqimeve të duhura ka një ndikim të fuqishëm sepse truri ka nevojë për një furnizim të vazhdueshëm me...
Dieta e thjeshtë mjekësore dhe paksa e rreptë për vetëm një muaj shkrin tepricën e kilogramëve të cilët tashmë një kohë të gjatë ju mundojnë! Zgjat një muaj, ndërkaq menyja është e bërë...
Pse disa qeliza kancerogjene formojnë menjëherë metastaza, ndërsa të tjerat bien në një lloj gjumi? Ajo që përcakton rrugën që qelizat e kancerit do të marrin kur të largohen nga tumori primar është statusi i tyre...
Mpirja emocionale i referohet limitimit të përgjigjes emocionale ndaj ndodhive të jashtme dhe të brendshme. Ajo mund të jetë një simptomë e një problemi shëndetësor ose efekt anësor i mjekimeve të ndryshme. Jo çdo njeri e...
Shumë e konsiderojnë stresin vetëm si një fenomen të keq, por gjërat nuk janë aq të thjeshta pasi ai është një reagim i natyrshëm. Në një situatë që ne e konsiderojmë kërcënuese, trupi ynë vihet...
Hemipareza mund të jetë një përvojë e frikshme, veçanërisht kur ndodh befas dhe papritur Në situata të tilla, është e nevojshme të telefononi një ambulancë sa më shpejt të jetë e mundur. Hemipareza...
Periudhat menstrualetë parregullta janë normale në shumicën e rasteve dhe mund të bëhen të rregullta për disa vjet. Sidoqoftë, mund të duhet të konsultoheni me një mjek për të siguruar që asnjë kusht themelor nuk po...
E ke pyetur veten ndonjëherë nëse akti i të menduarit harxhon kalori? Studiuesit thonë po, por ka një kleçkë. Edhe pse të mendohesh shumë hyn në aktivitet që të harxhon kalori, energjia që humb është minimale....
Nëse jeni nga ata njerëzit më shumë se ndjeshëm nga të ftohtit, jo vetëm në dimër, por edhe në periudha të tjera të vitit, e dini mirë se ç’do të thotë të keni gjithmonë duar dhe këmbë...
Paracetamoli dhe ibuprofeni janë dy ndër ilaçet më të përdorura kundër dhimbjes por jo vetëm. Ato përdoren gjërësisht kundër temperaturës, artritit, dhimbjeve dhe migrenës. Paracetamoli shërben për të ulur...
Konsumimi i tetë gotave ujë në ditë është një rekomandim i vjetër, i cili sipas mjekëve garanton shëndetin e të gjithë trupit. Por tani, një studim i ri ka zbuluar se pirja e një sasie të mjaftueshme të ujit e...
Mbarimi i stinës së verës zgjon nevojën për përkujdesin e lëkurës dhe flokëve. Zonjat dhe zonjushat drejtohen në qendrat estetike, ku krahas efektit të ekspozimit në diell gjatë pushimeve, kërkojnë të riparojnë dhe...
Trupi ynë adaptohet ndaj një niveli energjie përmes ushqyeshmërisë dhe dhimbjet e urisë përpiqen të detyrojnë futjen e energjisë në nivelin e saj origjinal. Megjithatë, acidi yndyror Omega-3 i përbërë nga artikuj ushqimor si...
Fryrja e stomakut pas ngrënies mund të shtojë disa centimetra në belin tuaj, t’ju bëjë të ndiheni mëse të ngopur ose të shkaktojë shqetësime të vogla në bark. Kjo është një dukuri e zakonshme që ndodh...
Mpirja emocionale i referohet limitimit të përgjigjes emocionale ndaj ndodhive të jashtme dhe të brendshme Ajo mund të jetë një simptomë e një problemi shëndetësor ose efekt anësor i mjekimeve të ndryshme. Si fillim duhet...
Brokoli është një nga perimet më ushqyese nga familja e lakrave. Vlerat ushqyese, mineralet e vitaminat e shndërrojnë në një nga perimet më të rekomanduara nga nutricionistët. Një lule brokoli i ofron organizmit shumë më...
Prek kryesisht personat mbi 65 vjeç Më shumë se gjashtë milionë njerëz jetojnë me sëmundjen e Alzheimerit. Pas rishikimit të dhjetëra studimeve të publikuara mbi mekanizmat që kanë të bëjnë me sëmundjet...
Receta e rekomanduar këtë mëngjes është qumësht me drithëra dhe luleshtrydhe. Kjo pjatë është tepër e thjeshtë për t’u përgatitur dhe do t’i shtojë shije vaktit...
Sot të gjithë e dinë se pirja e duhanit është shkaku i vetëm më i rëndësishëm i parandalueshëm i sëmundjeve dhe vdekjeve, pavarësisht se njerëzit që nuk mund ta lënë duhanin ndonjëherë përdorin...
Njerëzit që i përkasin këtij grupi gjaku kanë një rrezik më të ulët për të vuajtur nga sëmundjet kardiovaskulare si goditje në tru dhe atak në zemër. Grupi i gjakut ndikon në shëndetin e përgjithshëm,...
Kanella është një nga erëzat më të përdorura nga njerëzimi jo vetëm në gatim por edhe në mjekësinë popullore. Nga pikëpamja e kësaj të fundit, kanella ofron përfitime shëndetësore për...
Si të mos turpërohemi në drekat afariste apo solemne, është mirë t’i hidhet një sy udhëzuesit të sjelljes së mirë Mësoni se si të mos turpëroheni në drekën solemne apo afariste. Vezët pak të...
Tani është një periudhë e vitit kur gripi është në qarkullim. Për këtë arsye dritare.net ju sjell disa këshilla si ta parandaloni. Vaksinohuni Gripi mund të parandalohet me vaksina Mbani duart e pastra Lani duart me sapun dhe...
Studiuesit australianë kanë treguar në testet laboratorike se një ilaç oral eksperimental (i quajtur CDDD11-8) mund të vrasë në mënyrë selektive qelizat e kancerit të gjirit trefish negativ, forma më agresive e kancerit të gjirit....
Ka disa lajme të mira për këdo që planifikon një festë romantike të Shën Valentinit këtë vit, pasi çokollatat dhe shampanja nuk janë të këqija për ju. Në fakt, ëmbëlsirat thjesht mund të...
Moti i ftohtë mund të ndikojë në aftësinë e trupit tonë për të luftuar infeksionet dhe për të përkeqësuar problemet ekzistuese shëndetësore. Por gjithashtu mund të ketë një ndikim pozitiv në...
Në këtë artikull mund të informoheni më shumë për dhimbjet e kokës si pasojë e tensionit, dhimbjet e kokës të përsëritura, ato si pasojë e problemeve me shikimin, sinozitin, heqja dorë nga kafeina apo...
ipas një studimi të botuar në revistën Environmental International, nëse jeni shtatzënë, duhet të mendoni dy herë përpara se të hani një cheeseburger ose një pastë të paketuar. Hulumtimet tregojnë se ftalatet,...
konsumimi i rregullt i ushqimeve të pasura me sheqer dhe yndyrna ndryshon lidhjet tona nervore duke e mësuar trurin automatikisht të kërkojë ushqime të tilla. Sipas eksperimenteve, studiuesit ofruan një grup vullnetarësh një puding të vogël...
Stresi është një gjë e fuqishme dhe ndërsa ne zakonisht mendojmë se ai ndikon në gatishmërinë tonë, ai gjithashtu mund të ketë efekte të thella, përfshirë aftësinë tonë për të rregulluar sheqerin...
1. Stresi Një studim i vitit 2014 zbuloi se të qarat mund t’i ndihmojnë njerëzit të qetësohen gjatë një periudhe stresuese. Rezultatet e të qarit nuk janë të menjëhershme, mund të duhen disa minuta para se trupi të...
Pavarësisht nëse ndiqni tendencat e fundit të thonjve ose zgjidhni thonj tërësisht natyral, kujdesi është një qasje personale që e kanë shumë goca. Por, çfarë ndodh kur ato thyhen shpejtë dhe a është vërtet...
Lëngu i karotës njihet tashmë prej 400 vitesh, por popullaritet të veçantë ka fituar vetëm në shekullin njëzet. Po përse ka ndodhur kjo? Kësaj pyetjeje i përgjigjet studimi që e transmeton ‘Koha Jonë’. Lëngu...
Çaji i zi përdoret shumë nga njerëzit, pasi ai u sjell përftime të mëdha shëndetësore. Sipas Healthline, ata që pinë këtë qaj munden të kenë të ulët shtypjen e gjakut në trupin e tyre. Por nuk...
Mund ta filloni sa më parë Nëse tashmë praktikoni ndonjë aktivitet fizik ose po mendoni të filloni një rutinë fitnesi, hulumtimi i ri mund të jetë rekomandimi i përsosur për ju. Një studim i fundit, i botuar në...
Nëse nuk e keni bërë tashmë mëngjesin një prioritet në rutinën tuaj të përditshme, ndoshta duhet ta filloni. Megjithatë, është e rëndësishme se çfarë hani në mëngjes dhe çfarë...
Zgjedhja e frutave dhe perimeve të stinës është zgjidhja më e mirë që mund të bëni për dietën tuaj. Janë të freskëta, të shijshme dhe zakonisht, më ekonomike se ato që rriten jashtë sezonit. Shtatë frutat...
Selino është një perime shumë ushqyese që përdoret zakonisht në sallata dhe supa. Edhe pse perimet konsumohen në mënyrë rutinore, shumë gra janë të shqetësuara për të ngrënë selino gjatë...
Neuroshkencëtarët konfirmojnë se truri maturohet plotësisht në moshën 25-vjeçare. Deri në këtë moshë, pjesa ballore e tij, pjesë e cila ndihmon në frenimin e sjelljeve impulsive, nuk është zhvilluar...
Vitamina D, e njohur si “vitamina e diellit”, mbron nga osteoporoza në pleqëri dhe parandalon sëmundjet e kockave tek fëmijët. Mënyra natyrale për ta marrë këtë vitaminë është nëpërmjet ekspozimit të...
Si fillim le të sqarojmë ndryshimin mes vaginës dhe vulvës. Emërtimi i përgjithshëm për organin gjenital të vajzës është vaginë, por në të vërtetë pjesa e jashtme dhe e brendshme e tij, ku përfshihet...
Thonë se është shumë i shëndetshëm, por nuk jeni në dijeni se çfarë u bën të vegjëlve Një kafjall i duhur luan një rol kyç në ruajtjen e shëndetit dhe zgjedhja e ushqimit me një GI të ulët...
Tharja e syrit është një problem shëndetësor që prek shumë njerëz në botë. Ai shkaktohet në mungesë të lotëve të mjaftueshëm që lubrifikojnë syrin. Një nga arsyet kryesore që shkakton tharjen e...
Qytetarët e Kosovës këto ditë kanë mbetur të befasuar, deri sa qepët kushtojnë 1 euro kilogrami, madje edhe më shtrenjtë. Në Prishtinë, një prodhues nga Llapi, i cili shet prodhimet e tija në Kodër të Diellit,...
Paralelisht me gripin e zakonshëm duket se janë shtuar edhe rastet e pacientëve të prekur me gripin e syrit. Kjo sëmundje quhet keratokonjutiviti epidemik, ose gripi i syrit në gjuhën popullore. Në përgjithësi ai shkaktohet nga adenoviruset...
Ankthi nuk shkakton hipertension afatgjatë, megjithatë episodet e shpeshta të ankthit mund të shkaktojnë rritje të përkohshme por dramatike të tensionit të gjakut. Këtë e thonë studimet, të cilave u referohet sipas të cilave,...
